自制健康零食，常吃补钙长高个，零失败奶酪棒，Q弹清甜柔嫩

自制健康零食，常吃补钙长高个，零失败奶酪棒，Q弹清甜柔嫩吃不腻

家里有孩子的，应该都对奶酪棒很熟悉吧！以前我也经常给孩子买，几十块钱一包，没几天吃完了，后来二孩也加入消耗奶酪棒的队伍，两个娃不注意，分分钟一天吃掉一袋！

除了费钱，最主要的是学习营养之后，对于挑选食物，第一个看的都说它背面的配料表。不看不知道，香精、糖、防腐剂、植物奶油等，所以你懂的，最好还是自己做，做一次吃1-2天，这玩意也不费时，可以说是把材料搅拌均匀就可以，零难度、零失败！

所有食材都是富含钙质的，所以可以做为补钙的零食经常给孩子吃，它像布丁一样清甜柔嫩，Q弹爽滑，奶香味浓郁，真的是天天吃也吃不腻。

不想买模具的直接用家里的小碗，根据自己孩子的喜好选择，要注意购买那种食品级的，不要买那种几块钱的，毕竟是做吃的，还是要谨慎选购。

【奶酪棒】

【材料】：

奶油奶酪70克（也可以用超市卖的芝士片），酸奶80克（条件好的方便的可以也可以用淡奶油），牛奶120克，吉利丁片10-15克，糖10-15克

【做法】：

1.吉利丁片放入冷水里泡软，太长可以剪短。

2.把奶油奶酪、白糖、酸奶或淡奶油、牛奶全部倒在碗里。淡奶油口感更好，酸奶略带发酵的酸味也不错，看自己方便用什么。

容器：最好使用这种有导流口的，并且耐高温的大量杯，方便加热、倒入模具里。

3.把量杯放入热水盆里，隔热水加热搅拌顺滑，天气太冷的话可以放在奶锅隔水加热，边加热边搅拌。

4.搅拌到没有颗粒，放入泡软的吉利丁片，搅拌均匀。

5.把棒棒插入硅胶模具里，硅胶比较软，底下要垫个硬板或者大盘子，方便移动。

模具是提前用热水冲洗干净的，硅胶模具的优点就是特别好脱模，可以做各种形状，不用担心会破相，用小杯子的话直接拿勺子挖着吃也很棒！没有模具可以用布丁杯、家里的小碗、小碟子都可以。

倒入硅胶模具里，不要特别满，以免移动时溢出。因为我每次都说用各种大小不一的模具，所以具体做多少个多大的也没去算，反正也就够两个孩子吃，家里大人也要吃的话可以做多点。

6.放入冰箱冷藏至凝固，着急的可以放在冷冻，1-2小时就可以了。

家庭用的冰箱放的食材比较杂，尤其是鸡蛋，鸡蛋外壳携带大量细菌，容易和熟食交叉污染。

叶子用的是臻米冰箱除味器，可以有效除味，还能杀菌、保鲜、除农残，体积小巧放在冰箱里也不占地方。

活氧除菌除臭，也不耗费电池滤网，更加环保节能，充电一次可以用20天哦~