分享至
大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第40式掩手肱捶的注意事项。
它总共有6个动作。
（一）
首先是第二个动作，我们注意：加大之后，右膝向内收提，并且保持左独立步。
我们在做这个动作的时候，膝是向里收扣的，这个劲要有，千万不能散。
（二）
第三个动作要注意的：两手尽量的是随身体的旋转而变化，不要手去变化而和身体没有关系。
它是随着身体的变化而变化。
（三）
后面是第四、第五的两个动作的变化呢，就是尽量的不要超过我们步型的开度，控制好，它始终是在我们两个步型开度之间，尽量不要超过了，这样它的力才整。
随着身体变化，它是始终控制在最佳角度。
（四）
最后一个动作，我们注意它是左弓步。我们在发拳的时候，注意——右腿膝盖松垂，它的目的是有助于右拳向前发力。在练习的时候多去体会。
好的，我今天先说到这里，感谢大家！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
