孩子经常咬指甲？并非是缺少维生素，真正原因很多妈妈不知道

日常生活中，我们常会看到很多“钟爱”咬指甲的孩子，经常吮咬，指甲根本不会长，基本没有必要用到指甲刀。有的宝妈说，孩子习惯咬指甲是因为身体里欠缺维生素，这是一种错误观点，事实并非如此。

根据研究，孩子体内如果缺少某种营养元素，如维生素等，在身体的某些部位会发生一些显性的改变。也就是说，缺少营养元素不会通过大脑的指令表现出来，而“咬指甲”是大脑控制一种行为。

通常而言，学龄前的儿童都会有咬指甲的癖好，随着孩子逐渐长大，这些习惯就会被慢慢地改掉，但有些孩子直到青春期，甚至成年后也可能存在这种毛病。

众所周知，指甲缝中长含有泥垢等脏东西，如果孩子们经常咬指甲的话不但不卫生，甚至还有可能导致指尖的皮肤受损，甚至诱发甲沟炎。

要想帮助孩子改掉咬指甲的毛病，宝妈们首先就应当了解造成这种行为的原因。

其实，孩子们咬指甲是心理上需要安慰的外在表现，这个动作也表达了孩子内心的一种情绪，尤其是当他们出现不安、紧张、焦虑、郁闷等负面情绪时，咬指这种行为就成了他们排解压力的方式。

比如，对孩子来说，当他们犯了错误时，就会感到紧张、害怕，于是就会下意识地去咬指甲。

那么，如何让孩子们改掉咬指甲的毛病呢？

一、

不要向孩子传递太过消极的情绪

消极情绪很容易被感染，要用关爱和耐心去帮助孩子们排解他们的不良情绪因此，在日常生活中，要注意尽量少让孩子们感受到压力，不要让他们有太重的心理负担和不良情绪。

即使在他们犯了错误的情况下，宝爸宝妈也应当注意用平和的心态去和他们沟通，耐心地教导。很多情况下，孩子需要从爸爸妈妈的关爱中获得安全感，只要让他们有了足够的安全感，不良情绪自然会随之消散。

二、不要直接训斥孩子

有一些宝妈看到了孩子的不良习惯时，她们常常不管三七二十一直接就开始教训他们，甚至有的宝妈看见一次就教训一次，然而这样的结果却总是适得其反，孩子不但没有改掉坏习惯，甚至还变本加厉地加重了这些习惯。

实际上，宝妈们过多强调改掉一项习惯反而是在提醒他们去做这件事。人们的大脑决定了往往会对多次重复的事情加深印象，所以宝妈们越是强调“咬指甲”这件事，他们对这件事的印象就会越深。

当看到孩子出现“咬指甲”的行为时，宝妈们应当耐心地询问一下他们为什么会做这个动作，然后再根据他们的回答有针对性地进行劝导和安抚。

三、

做其他事来转移孩子的注意力

当孩子已经把咬指甲当成习惯时，宝妈们就不要再多次强调了，而应该在他们有开始“咬”的动作时，引导他们做些别的事来转移注意力，只要让他们手接触不到嘴巴，久而久之，孩子们就会减少，进而忘了这些动作。