熬夜、加班、奔波疲劳、压力大等是现代人生活的常态。每天除了工作上班,生活上还有无数繁杂事接踵而来。好不容易熬了到晚上,一闭眼,脑海是全是乱七八糟的思绪。据《中国青年睡眠现状报告》显示,我国有5.25亿人正经受睡眠障碍的困扰,换句话说,每5个中国人就有2个睡不好。
每个人的失眠理由不一样,但结果都是相同的:眼睛无神,疲惫充血,头昏眼花,伴随黑眼圈;记忆力退化,注意力明显下降;免疫力降低,经常感冒咳嗽,身体发肿虚胖;皮肤松弛粗糙,脸色枯黄,看上去老10岁!
早在2007年,世卫组织(WHO)就把“失眠熬夜”定义为了 2A 类致癌因素,经常失眠更被公认为猝死诱因。道理谁都懂,但就是……睡不着啊!也尝试过很多方法,比如睡前泡脚、喝热牛奶、戴耳塞、戴眼罩……更加严重的,还会吃褪黑素甚至安眠药。但借助外物毕竟收效甚微,而服用药物更会产生依赖性,影响到神经系统,让人出现抑郁、焦虑、精神分裂等严重的精神疾病。小编一直觉得,调理身体最好是从食疗开始,健康安全又无副作用。比如泡上一杯王老吉酸枣仁百合安舒茶,天然健康,喝出好睡眠。
深度好睡眠,一觉睡到自然醒,你羡慕吗?每天一袋王老吉酸枣仁百合安舒茶,开启好睡眠:
1.好睡眠让女人更漂亮,更自信,远离黑眼圈,远离黄脸婆。
2.好睡眠会让男人精力更旺盛,上班精神更好,工作效率更高。
3.好睡眠会让老人逐渐年轻态,关爱老人健康,从这一刻做起。
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酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方,是治疗失眠的经典方剂,具有清热除烦、养血安神之功,主治肝血不足、虚热扰神症。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用,对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。一张一弛,一兴一抑,效果显著。王老吉酸枣仁百合安舒茶,为你解决失眠之苦!
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