《性爱录像带》以喜剧的方式，叙述着一对男女，从年轻彼此吸引的恋人到成家有孩子后，原本最爱「炒饭」的关系，似乎有了变化。
一开始，这对情侣无论在什么场合地点，满脑都充满着欲望，但是当结婚生完两个孩子后，卡梅隆·迪亚兹饰演的太太Annie道出，「你还记得最后一次看着老公裸体是什么时候？」
虽然《性爱录像带》有些借科技讽刺着现代人的隐私问题，如何因为一场夫妻间想寻求刺激，学性爱圣经，模仿A片，拍下亲密关系，但杰森·席格尔饰演的丈夫Jay却无意因云端软件，同步分享到之前送给友人的iPad上，接着展开一段消除这段影像的故事，过程有不少笑果。
但一连串的追讨iPad的过程，夫妻两人开始检视自己的情感相处。太太说，「为什么我们不再有激情？什么时候我们之间有了距离？」从情侣到结婚的相爱，感情也许因为一些疏忽，少了经营，是否关系还会像当初的相遇的激情？
杰克·布莱克饰演的视频分享网站老板，说的一段话，解开了夫妻间的关系和为何疏离不再亲密的原因。
他说，「想借着一些新鲜的刺激事，让事情变得不同。很多私密视频，都在相处不顺利时，人们才开始拍这种视频。」「这是你们忘记了当初的初衷吗？想弥补，但一个快速又重新的修复，是无法拯救，这样次数多了，就会隐藏更多的问题。感情下都藏着巨大问题，很多情侣忘了第一次为何想要滚床单的原因？」
「你和她之间，第一次滚床单的原因是什么？」虽然话说得有些入骨，但却也是相处已久，遇到婚姻问题的伴侣，可以想想的。
《性爱录像带》最后的结局是温馨的，经历了这场风波，丈夫对太太深情说着，「我爱你，我是认真的，不是普通，每天都随口在说的那种，我想说，我真的很爱你。你是对的……，你的慷慨、你的善良、你的想象力丰富，你总是记住什么是第一位，你对任何事情都做好了准备……，你真的太棒了。这是我们滚床单的原因。」
太太接着说，「没有一个人比你更让我愿意，在发生不好的事情时，仍最希望你能陪着我的对象。」也许这段风波，是两人相处的考验，但两人能同心一起面对这难题，解救了可能到冰点的夫妻关系。
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