【中医】膏方养生正当时！冬日进补，首选膏方

进入冬季之后

不少人都会选择膏方来进补

那么你知道什么是膏方吗？

哪些人适合进补膏方呢？

进补膏方有哪些禁忌呢？

一起来了解一下膏方吧

何谓膏方？

膏方药味较多，少则20余味，多则40余味或更多。膏方加工时，根据处方将药材合在一起经过浸泡、二至三次煎煮、再将药汁合在一起，煎煮浓缩，再加入名贵药材（另煎）、用阿胶、龟板胶、鹿角胶、鳖甲胶、饴糖、冰糖、蜜等收膏，精制加工成稠厚的膏剂。

冬季为何是进补膏方最佳时节

冬令闭藏， 阳气内敛，正气内收，表虚而里实。根据天人相应的观点以及“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季特点分析，冬季乃封藏的季节，人体由于御寒的需要，所以无论进食的数量和质量的需求方面，均较热天为多，反之，热天服用则不易消化，这也是冬季服用补膏容易“补得进”的原因之一。同时因为冬季天气寒冷，人体代谢降低，消耗减少。冬令进补不但补充了不足，还可以为来年做准备，使来年不生病、少生病，使精力充沛。

冬令进补能预防疾病的发生，以达到养生健体的目的，正像《内经》所说：“藏于精者，春不病温”，即在冬令进补，能使“精气”储存于体内，到春天就不易生病。

反之，如果不能做到这一点，等到冬春之交，季节变化的时候便容易出现不适，这体现了中医重视预防疾病，“圣人不治已病而治未病”的思想。现代研究发现，冬令进补膏方，可起到调节免疫、加强人体免疫功能等作用。

膏方适宜哪些人群？

凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科术后、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状者，均可冬令进补膏方，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。

• 久病气阴两虚，有气短乏力、饥不欲食等症状之人；

• 阴虚阳亢、急躁易怒，腰膝酸软之人；

• 阴血亏虚，精髓不足，有腰膝酸软，潮热盗汗，心烦失眠，脱发、记忆力减退等症状之人

• 阴阳俱损，畏风畏寒，久病多病，体质孱弱之人。

专为儿童准备的膏方“棒棒糖”

市中医院结合孩子喜欢吃零食和好玩的习惯，可以将膏方制作成孩子喜欢的“小汽车”“小猪佩奇”等各种形状的“棒棒糖”。这种方式大大消除小孩对服药的抵触情绪。我院新推出的膏方“棒棒糖”由山楂、白术、陈皮、太子参、甘草等中药组成，主要针对不爱吃饭、体格消瘦的儿童服用，可起到健脾开胃、消食化积的作用。这种棒棒糖兼顾药效和口感，同时还可根据孩子的体质和病情“一人一方”对症下药。医生辨证后，根据不同的症状及患者需求，订制不同药效的膏方‘棒棒糖’，方便更多儿童选用中医药。

膏方不适宜人群

青少年体质阳热、体格健壮者；

孕妇；

急性疾病和有感染者。如：感冒发热、急性胃肠炎等等；

慢性疾病急性发作期和活动期。如：慢性胃炎、慢性肠炎的活动期，溃疡病，胆囊炎、结核病等等；

慢性肝炎，转氨酶、免疫球蛋白和抗体很高者。

服用膏方有哪些禁忌？

膏方进补时忌生冷、油腻辛辣以及有较强的刺激性食物；

2

不宜饮浓茶；

3

含有人参的膏方忌食萝卜，含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服；

4

在服用膏方期间如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性疾病时应暂停服用；

5

服用膏方时若发生便秘、腹泻、腹胀、痰多等不良反应，应及时咨询医生。

膏方因个体不同而不一，需“量身定制”，实现“一人一方一熬制”。服用膏方前，应找经验丰富的医生望闻问切，详细诊察身体，根据个人体质、病情和需求开方。因此膏方的针对性比较强，不可以随便拿自己服用的膏方送人服用。

了解了这么多

你知道遵义市中医院开膏流程吗？

膏方制作流程

01

备料

根据处方精选道地药材，按饮片、细料药、胶、糖、辅料的不同逐一分类，严格根据各物料的不同加工要求，分类处理，以确保药效。

02

浸泡

为保证药物有效成分充分析出，配好的中药要用清水浸泡24小时。

03

煎煮

药材充分浸泡后即可煎煮，这是制作膏方的重要工序。煎煮要用合适的火候，采用了铜质特制的圆底敞口锅。

此外，要严格“三煎”，将所得药汁混合一处，静置后再沉淀过滤。

04

浓缩

煎煮所得的中药药液，经过静置、过滤、去除沉淀后，先用武火煮沸，去掉浮沫，再用文火蒸掉较多的水分。

05

收膏

收膏是膏方制作的最后一个程序。

掌握收膏的最佳火候，遵义市中医院专家们有绝招！

1.“滴水成珠”

拿勺子沾些药膏，滴入冷水中，不迅速分散溶化，在水中仍保持圆珠状。

2.“翻云头”

正在加热的膏体呈现“蜂窝状”沸腾的状态。