身材好到让张艺兴爆赞！这个火爆全网的世界顶尖华裔舞者是如何炼成的？

　　最近，一档火热的真人秀节目让不少小伙伴追得欲罢不能，高达82.2%的观众更是直接甩出了五颗星。

　　不仅如此，该节目还在首期开播之际就拿下了9.6的豆瓣评分，成绩甚至比第一季更好！

　　这就是最近大热的《舞蹈风暴》第二季。

　　去年，《舞蹈风暴》第一季就以其高水准和专业性收获了豆瓣9.2分的高口碑；今年，节目再攀高峰，挑选的全是舞蹈界的顶尖选手，阵容堪称舞蹈界顶配——

　　不仅有国内优秀青年舞蹈家，如首位国际六项舞蹈大奖获得者黎星，还有海外顶尖舞团的舞者，如旧金山芭蕾舞团的首席舞者谭元元等。

　　惹得网友纷纷感叹：“第二季简直是冠军水准、全员首席啊！”

　　不过，相比于这些闪闪发光的荣誉，这些舞者在舞台上所呈现出的初心，更令主页君动容。

　　这其中令主页君印象最深刻的，便是来自休斯顿芭蕾舞团的首席舞者，陈镇威。

　　图片来源于微博@湖南卫视舞蹈风暴

　　站在舞台上，他就是王者

　　舞台上的陈镇威，最先惊艳到大家的，是他的身材。

　　一身完美的肌肉线条，宛如一尊优美无暇的雕像，瞬间惊艳了所有人。

　　第一季冠军胡沈员：“他是我梦想当中的身材！”

　　沈培艺老师：“造物者垂爱，怎有身材如此完美的人？”

　　以严格著称的沈伟老师：“我很少看到男舞者这么完美的体型，芭蕾舞很有功底！”

　　张艺兴抛开偶像形象，大呼：“（忍不住）老看他的身材、看他的肌肉。”

　　对此，主页君还特意查了一下，芭蕾舞几乎是所有舞种中对演员身材要求最高的舞种，选拔要看身体比例，还要求舞者的身体具备很好的灵活性、稳定性和控制力。

　　由于要完成多次转圈、空中跳跃、托举等多个高难度动作，芭蕾舞对舞者的肌肉线条也有着高标准要求。

　　也就是说，好的身材其实是舞蹈功底的象征之一，也难怪沈伟老师会对陈镇威发出“芭蕾舞很有功底”的夸赞。

　　此次，陈镇威的参赛舞蹈是《无脚鸟》。

　　电影《阿飞正传》中对“无脚鸟”描述是：“无脚鸟，他只能一直飞，累了就在风中睡觉，他一辈子只能落地一次，那就是他死了的时候。”

　　陈镇威便是用自己的舞蹈，在诠释着这种为了梦想至死方休的精神。

　　他时而奋力展翅，时而旋转跳跃。舞动时，身影灵动，“翩若惊鸿，婉若游龙”；迸发时，又处处透着一股强大的力量。

　　这种力量和灵动的完美融合，让他看起来就像一只在风雨里艰难却又倔强前行的飞鸟，无脚鸟的形象跃然而出！

　　图片来源于微博@湖南卫视舞蹈风暴

　　其实，飞鸟如此，人生又何尝不是如此？无数次挣扎，无数次倒下，又无数次站起，每一个存活于世间的生命，都必将在这样一番暴风雨的洗礼中，攀上梦想的高峰！

　　陈镇威表示：“舞蹈风暴”的动作，就代表了“无脚鸟”孑然一身的状态，就像在追求梦想的过程中，我们总要学会自己一个人，总要学会面对孤独，这是所有心中有追求、有所期待、有所热爱的人必将面临的挑战与成长。

　　尽管在观众投票环节，陈镇威挑战失败，但他惊艳的身材和舞姿却给评委以及观众留下极为深刻的印象。

　　沈伟老师点评：“有个动作，他转了四五圈之后，惯性非常大，居然还重心那么稳，证明他的基本功非常的扎实。”

　　“可以说是一场教科书式的表演。”沈培艺老师补充。

　　在舞蹈大厅的舞者们也高度赞扬陈镇威：“他这个技术难度太高了，他的每个范，每个动作，都必须保持五位的状态再起跳（五位脚：两脚紧贴一起，一只脚的脚趾紧挨着另一只脚的脚跟。）他这个舞蹈太考究了。”

　　网友们更是惊叹：“太完美了，不愧是休斯顿芭蕾舞团首席舞者！”

　　出色的表现，最终让这个宝藏男孩当晚便登上了微博热搜，＃陈镇威身材＃#陈镇威人型雕塑# 也牢牢占据微博话题热搜榜，他本人则被称为“行走的雕像”。

　　可以说，这一刻，陈镇威彻底走到了公众的聚光灯下，但耀眼的灯光背后，其实是常人难以想象的努力。

　　倾尽所有，只为圆梦芭蕾

　　三毛说过：梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。

　　这句话对于陈镇威来说，再合适不过。

　　荣誉，已足够说明实力——一个中国人，能够担任国外顶尖芭蕾舞团的首席，用沈伟老师的评价就是“这相当于去别人的家里，跳别人的舞，然后还比别人跳得好，还做了首席，太牛了！”

　　但实力，是靠一点一滴的努力所造就——自五岁开启的此后漫长的20多年里，陈镇威几乎都是在舞蹈练习室中度过。

　　出生于艺术之家，陈镇威从小就喜欢跳舞，受姐姐的影响，开始踏上了这条满布荆棘的、漫长而又艰苦的圆梦之路，自此之后，日复一日，年复一年，除了节假日之外几乎每天都在练功房度过。

　　2004年，12岁的陈镇威从香港考入广州市艺术学校，师从佟树声，张丹丹，赵胜利学习芭蕾舞，开始了自己的芭蕾寻梦之旅。

　　学习芭蕾舞是非常痛苦的过程，当全身的重量都集中在脚尖的时候，脚趾非常疼，会磨出多重老茧，甚至会有指甲发炎脱落的情况发生。

　　从练习芭蕾开始，到可以完整的跳完一支芭蕾舞，不知道要跳坏多少双芭蕾舞鞋（女生是足尖鞋，男生是软底的芭蕾舞鞋），每完成一个舞步，都需要肌肉的控制，每天都需要练习成百上千万的擦地、小跳、中跳、大跳。

　　对专业的芭蕾舞演员来说，32次的定点转圈就是基础（单腿32圈转，就是只立起一只脚尖原地旋转32圈，这是芭蕾舞当中一个高难度的技术），只有在台下日复一日，每天2个小时上千次的定点转圈练习，这样才能保证舞台上的万无一失。

　　练功房里的每一次跳跃，每一次旋转，付出的都是血与泪，但是，陈镇威咬牙坚持下来了。

　　凭借完美的形体条件、过硬的技术功底、优雅自信的神态举止及沉稳冷静的心理素质，这位芭蕾少年很快在国内外舞蹈大赛中崭露头角，在2006年，获得了澳大利亚国际芭蕾舞金奖，2009年，获得了中国“桃李杯”全国舞蹈大赛二等奖。

　　图片来源于微博@Tammy_Hwong

　　2010年，陈镇威迎来了人生的第一个转折点。在瑞士洛桑国际芭蕾舞比赛中，他获得了优秀表演奖，被休斯敦芭蕾舞团看中，获邀进入到休斯敦芭蕾舞二团学习深造，并获得全额奖学金。

　　图片来源微信@美国国际舞蹈大赛

　　一颗芭蕾舞新星就此冉冉升起。

　　坚持很难，但不坚持更难

　　“我是看了’Mao's Last Dancer‘《毛的最后一位舞者》这部电影才决定来到休斯敦的，这是一位芭蕾舞王者追梦的历程。”

　　接受媒体采访时，陈镇威说当初选择休芭，是因为看到李存信前辈的辉煌，他深信自己也有实力达到那个高度。“不想当将军的士兵不是一个好士兵”，在每一个舞者心中，都有一个成为首席演员的目标激励着自己。

　　初到美国，陈镇威只身一人，对这里的一切都感到十分不适。

　　从生活、学习到训练、表演，陈镇威遇到比普通新移民还多的难题——英文不好、文化迥异、环境陌生，以及繁重的舞蹈训练和演出任务，再加上舞团每年严格的考核目标......

　　单是突破语言关，以便深入了解北美、欧洲的历史文化和艺术，将西方的芭蕾舞灵魂用肢体语言表达出来，就耗费了陈镇威大半的精力。

　　为了打破文化差异所构筑的壁垒，更好、更自然的展现芭蕾舞最纯正的味道，陈镇威开始下苦功：“我会多看他们怎么表演，去学习他们的表情，越自然才越真，即使观众离你很远，但你把最自然最生活化的一面演出来就很好了。”

　　芭蕾源于欧洲，20世纪中期才在中国发展起来，在西方人眼中，中国人不太可能跳得比他们好。

　　尤其是在休斯顿芭蕾舞团这样的世界顶尖舞团，要求更是无比严苛。

　　在二团，课业练习任务繁重，白天是没完没了的现代舞、爵士舞、芭蕾舞训练，晚上每周要上2-3节文化课和英语课，每天的日程都不一样。

　　为了适应环境，跟上大家的进度，陈镇威经常休息时间，加班偷偷练习。

　　每天花七个小时培训或演练，周末在健身房度过。即使是在家里休息，也保持着日常拉筋练习的状态，有时候在睡梦中，陈镇威都在跳舞。在休息放松的状态时，也会习惯性叉腰。

　　图片来源于微博@陈陈镇威

　　新年也不放假，还是永无止境的练习。

　　毕竟，只有台下高强度的训练，才能成就舞台上的优雅与从容。

　　终于，功夫不负有心人，在二团学习期间，陈镇威进展飞速，2011年，被休斯敦芭蕾舞团授予“最具潜力奖”。

　　图片来源于微博@美国国际舞蹈大赛

　　从小透明到顶尖首席的蜕变

　　每年十二月份，休斯顿芭蕾舞团都有演员选拔的考核。

　　二团的学员将通过考核选拔到一团，这是极其难得的机会。

　　“一团的要求很高，每年招收的演员凤毛麟角，还要面临来自全世界舞者的竞争。” 陈镇威说。

　　但在2012年，陈镇威通过了考核，正式加入休斯顿芭蕾舞团（从二团的学员，成为一团的签约舞者），成为团里仅有的3名华裔成员之一。

　　提起休斯顿芭蕾舞团对他的影响，陈镇威说：“这是一个非常好的学校，他改变了我的一生。在这里，没有种族问题。只要你舞蹈功底够好，你有才华，你肯努力工作，你就会获得在舞台上演出的机会。”

　　但是，仅仅成为正式团员不是陈镇威的目的，他的目标是当首席。可是，想要成为首席谈何容易？

　　休斯顿芭蕾舞团，成立于1955年，是全美排名前五的著名舞团，被纽约时报誉为“全美国最好的芭蕾公司之一”，以古典芭蕾舞和现代芭蕾舞享誉世界，舞团成员来自全世界30多个国家，拥有近百名全职舞蹈演员，高手如云，竞争十分激烈。

　　而想要在顶尖舞团中，从学徒升到首席舞者，更是难上加难，在美国的芭蕾舞团做到首席的中国人，更是寥若晨星，屈指可数。

　　但陈镇威做到了。

　　为了争取早日当选首席演员，在休斯敦芭蕾舞团的练功房里，陈镇威开始每天七个小时的高强度训练，每次练完都像从水里捞出来似的大汗淋漓，几乎三天可以跳烂一双舞鞋，生活单调而枯燥。

　　2015年，是陈镇威在休斯敦芭蕾舞团担任群舞的第三年，他开始从一个没有名字的小人物，到在舞剧中扮演有一定分量的角色，再到开始接触主角，饰演一些经典角色。

　　图片来源于@美国国际舞蹈大赛

　　图片来源于微博@中国日报

　　图片来源于微信@美国国际舞蹈大赛

　　比如，芭蕾舞中的经典曲目《罗密欧与朱丽叶》，他饰演的是“罗密欧”这个角色，这也是他第一次挑战如此深入人心的大主角。

　　以上是镇威的部分舞蹈表演经历、角色及编舞，图片来源于微信@NoSpace舞蹈剧场

　　在排练中，他需要和老师反复地请教，与舞伴不断地磨合，每一个起跳、落地，每一个眼神都要精雕细琢。最后，演出获得了成功，陈镇威的能力，也得到了进一步展示和见证！

　　凭借勤奋刻苦的精神和卓尔不群的实力，陈镇威在2016年成为了独舞演员。

　　2016年，他出演了休斯顿舞团著名编导Stanton Welch（斯坦顿·韦尔奇）新版《胡桃夹子》中的男一号胡桃夹子王子，创造了该剧首位华裔演员出演的历史时刻（每年《胡桃夹子》会演30多场，而“王子”只有几位舞者轮流出演，名额有限竞争相当激烈，陈镇威能饰演《胡桃夹子》“王子”一角真是非常优秀出色！）。

　　他充满激情富有魅力的表演，也给这部经典剧目带来了新的活力，演出一举成功，他被称为闪耀西方舞坛的“芭蕾王子”。

　　2017年12月，在新版《胡桃夹子》演出结束之际，团长对着所有观众宣布：陈镇威升职为休斯敦芭蕾舞团首席演员，也是该团唯一的一位华人首席。

　　“梦想成真的感觉。” 陈镇威说。

　　外界也开始注意到这位芭蕾舞界的新星，荣誉相继而来。

　　2017年，美国著名的舞蹈杂志《Dance Magazine》将陈镇威评选为“全美最有才能和潜力的二十五位舞者之一”；2017年，美国《Point》杂志将他评为年度杰出人物；2018年，休斯顿《Modern Luxury》杂志将他评选为年度时尚男人。

　　2017年被美国最负盛名的舞蹈杂志《Dance Magazine》选为全美Top 25 to watch，图片来源于@峨峨巍巍

　　2017年被美国《Point》杂志评为年度杰出人物，图片来源于微信@美国国际舞蹈大赛

　　2018年被休斯顿《Modern Luxury》杂志评选为年度时尚男人，图片来源于微信@美国国际舞蹈大赛

　　尽管曾经无数次想过要放弃，但首席不止是追求的目标，已然成为一种精益求精的行事风格。

　　“我完成了自己的梦想，但是对发展舞蹈行业的使命是没有理由停止的。” 陈镇威说。

　　帮助更多人学舞蹈

　　让我觉得很快乐

　　算起来，陈镇威的年纪也不大，和主页君相仿，是一个爱笑爱闹的大男孩，非常喜欢撸猫，养了一只橘猫叫pumpkin，是一个资深的铲屎官。

　　“我喜欢和朋友们一起玩西洋双陆棋、打篮球和唱卡拉ok等。”陈镇威说：“我非常活跃！”

　　图片来源于微博@陈陈镇威

　　和大多数留学生一样，陈镇威每年可以回家两次，每次回家前，陈镇威整个人都开心到可以飞起来，如同坐过山车一般畅快。

　　陈镇威还喜欢晒太阳，在海边拍摄一些文艺照片。

　　也会憨憨地面对镜头不知所措。

　　陈镇威尤其喜欢记录生活，从2014年开始，拍摄相关视频，并在Instagram和YouTube等社交平台上，分享他关于芭蕾舞的生活点滴。

　　平时，陈镇威也会为舞蹈爱好者，拍摄各种各样的芭蕾入门锻炼视频，包括“腿筋和上肢的锻炼””如何练好脚背” “分享圈王的秘密”“分享一些健身技巧”等。

　　“这些视频可以帮助他们，这对我来说非常重要和有意义！”陈镇威说。

　　2020年，因新冠疫情“宅”在家的陈镇威，在“粉丝”们的鼓励下尝试办起网课，为舞蹈爱好者免费授课，来自世界各地，不同年龄段的500多名学员跟随他的舞步旋转、跳跃。

　　“有家长说，孩子上课后舞蹈水平得到提升，还有人说上舞蹈课让他们在疫情期间感受到阳光和快乐。”

　　“疫情让我们不得不保持社交距离，但网课拉近了我和‘粉丝’们的距离。”

　　在这样的分享与互动中，他似乎看到了自己未来的方向。

　　“这是我的中国社交媒体的平台！”在Meipai平台，陈镇威拥有350000个追随者，包括他的父母。

　　所以陈镇威来说，没有什么比父母在台下观看自己演出更让他骄傲的了。

　　“让他们看到我在舞台上跳舞，是我的另外一个梦想。”

　　如今，这个梦想早已成真。《胡桃夹子》第一次在香港演出的时候，父母就来到了现场见证这个专属于他的荣耀时刻........

　　每一位有所追求、有所热爱的人，都是拥有信仰的“舞者”，在追逐梦想的道路上自由徜徉，就如同虔诚的信徒一般，要渡的是自己一生所爱。

　　希望每一位在海外拼搏、奋斗的华人，都能像陈镇威一样，怀揣梦想，守住初心，努力坚持，拥有更美好的明天！

　　也希望远在海外的你们，平安健康，一切都好！

　　彩蛋来啦~，附上一张陈镇威的「人形“大卫”鉴赏图」

　　图片来源于微博@陈镇威官方粉丝团

　　https://mp.weixin.qq.com/s/XnNSoGvQwjsQonuQdCGQzg

　　https://mp.weixin.qq.com/s/i5Mu12N1MoAQ--CMXHNKyw

　　http://www.xinhuanet.com/world/2020-04/27/c_1125909463.htm

　　http://www.famehall.com/houston/2011/20110507081308.shtml

　　http://www.sinovision.net/society/201502/00329878.htm

　　http://nanning.gxorg.com/wenhua/2018/0411/7417.html

　　http://epaper.gmw.cn/gmrb/html/2015-11/28/nw.D110000gmrb_20151128_2-04.htm

　　https://mp.weixin.qq.com/s/AZ4MfSaBOC7tq4MYMsNoRA

　　http://www.360doc.com/content/20/0828/21/741756_932736711.shtml