最近这段时间,天气一天比一天冷了,怕冷的朋友,都穿上棉衣了,当然还有很多朋友只穿秋装,不管穿什么,只要自己最舒适就好!由于天冷的原因,早餐我也不想出去买了,自己在家做点简单省事的早餐,不仅价格实惠,而且营养也丰富,今天我给大家带来一道家庭版南瓜蜜豆饼,这道饼子吃起来香甜又暄软,而且不放各种,给家人吃起来营养又健康,当成早餐的话,比包子、油条、葱花饼还吸引家人的胃口,冬天吃它,比葱花鸡蛋饼香,简单一烙,香甜暄软又劲道,太好吃了!
说起南瓜蜜豆饼,你们都吃过吗,南瓜和蜜豆是生活中常见的食材,我们先来说一下南瓜,南瓜是秋冬大量上市的蔬菜,这个季节的蔬菜,不仅价格实惠,而且营养也丰富,南瓜的做法比较多,炒、煲粥、做成面食等,不管怎么做,口感都挺不错的!蜜豆就是红豆,这是一种豆类,可以煲粥,可以做成蜜豆,把南瓜和蜜豆搭配在一起,做出来的饼子,暄软又劲道,还有蜜豆沙沙的口感,越吃越过瘾!这道南瓜蜜豆饼,不仅可以当成早餐,还可以当成零食,因为有很多朋友都爱吃甜食,这道南瓜蜜豆饼就挺不错的,不放各种,越吃越过瘾!天冷,多给家人吃它,做法简单,香甜暄软,既当主食又当零食!
其实南瓜蜜豆饼的做法很简单,有很多朋友都会做,只是每个人的做法不同,吃起来口感也就不一样,有的朋友做的饼子容易发硬,或者是口感不细腻,如果你也遇到这种情况的话,这是步骤做错,做南瓜蜜豆饼的时候,需要掌握2大步骤,第一先把南瓜打成细腻的南瓜泥,南瓜泥越细腻,做出来的饼子就越细腻,第二和面的时候,要记得加上酵母,做发面面食,吃起来暄软又劲道,即使凉了也不发硬,只要是掌握好这2步,新手一次也成功,好了不多说了,下面我就把南瓜蜜豆饼详细的做法分享给大家!
大家好,我是豆弟煮,一个爱美食的人,每天都用一些家常菜,做出家人爱吃的饭菜!如果你也喜欢美食,我们可以互相把做美食时,积累的经验分享一下、互相学习,为家人和朋友做出更有营养、好吃的美食!
【食材】:南瓜、蜜豆、面粉、酵母、鸡蛋
【具体做法】
准备一块南瓜,把外皮削掉,再把南瓜切成薄片,大约200克,放在料理机中,加上温水150毫升,打成细腻的南瓜泥。准备面粉400克,酵母4克、鸡蛋1个搅拌均匀,再把南瓜泥倒进去,边倒边搅拌,搅拌成面絮,下手揉成面团,醒发至2倍大。
下面取出醒好的面团,先揉搓一会,再擀成正方形面皮,取出在超市买的蜜豆,把蜜豆均匀铺在面皮上,上下往中间对折,再用擀面杖擀几下,正反面都擀几下,再切成小块,盖上保鲜膜,进行二次醒发15分钟。
接下来,把电饼铛预热刷上一层油,把生胚放进去烙,盖上盖子烙3分钟,时间到,先刷上一层油,再翻面烙2分钟,烙的两面金黄,这样就可以出锅了。
这就是南瓜蜜豆饼详细的做法,你们都学会了吗,南瓜和蜜豆都是生活中常见的食材,将它们搭配在一起,做出来的饼子,暄软又劲道,而且不放各种,给家人吃起来营养又健康,喜欢这道南瓜蜜豆饼的朋友们,记得先收藏起来,有时间买点食材,在家做着吃吧!
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