鄢陵人速看，疾控中心健康建议

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11月正值秋冬更替，气温逐渐降低，病毒感染导致的疾病发病增加，根据历史监测资料和传染病流行的规律，这一季节要注意防控流感、水痘等呼吸道传染病，以及病毒感染性腹泻等肠道传染病。目前国外新冠疫情仍然居高，国内发生疫情的风险存在不确定因素，因此，我们仍需做好新冠肺炎疫情的常态化防控。

新冠肺炎

全球新冠肺炎疫情不容乐观，累计报告确诊病例数已超过4400万。10月24日，新疆喀什地区报告了本地病例，截至2020年10月29日24时，新疆喀什地区疏附县共报告病例197例，其中确诊病例45例，无症状感染者152例。目前喀什地区疏附县站敏乡、托克扎克镇、吾库萨克镇、萨依巴格乡4个乡镇疫情风险等级为高风险，疏附县其他乡镇疫情风险等级为中风险。

预防措施：

1、广大市民要时刻保持个人防护意识，养成随身携带口罩，科学佩戴口罩(尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时)、勤洗手、常通风、保持安全社交距离的卫生习惯。

2、做好自我健康监测，有症状及时咨询就医，并主动向医生告知发病前14天重点地区旅居史及与有症状病例的接触史。

3、近期来自高中风险地区的市民，请主动向所在社区（单位、村居）报备，提供7天内的核酸检测阴性证明，配合做好健康监测管理。

4、广大市民在外出之前，查询当地疫情动态和防控要求，如非必要，请暂缓前往高中风险地区。如确需前往，请务必做好个人防护；从高中风险地区返饶后，应及时主动向单位、社区报告。

注：可通过“国务院客户端”微信小程序查询国内各地区疫情风险等级。

水痘

11月是水痘的高发季节。水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，传染力强，人群普遍易感，主要发生于婴幼儿和学龄前儿童，易感儿童接触后90%发病。水痘患者是惟一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期有传染性，接触或飞沫吸入均可传染。

预防措施：

1、如果怀疑孩子得了水痘，应立即就医，如确诊为水痘，应立即进行居家隔离至所有疱疹干燥结痂（一般不少于出疹后14天），并同时报告学校。

2、加强护理，保持皮肤清洁，剪短患儿的指甲以免抓破疱疹，导致继发感染。同时注意观察患儿病情变化，如出现持续高烧不退、伴有呕吐或惊厥，应立即就医。

3、家长要保持患儿居室通风，患儿的用具、衣物、被子等应用紫外线照射、煮沸或曝晒等方法进行消毒。

4、预防水痘最经济、最便捷、最有效的方法是接种疫苗。家长可选择为满1岁的儿童接种水痘疫苗（自费）进行预防。健康人群接触患儿后尽快接种水痘疫苗，可预防发病或减轻疾病的严重程度。

5、学校应落实晨检、因病缺课登记及日常消毒等措施。一旦出现病例，须尽早隔离。

流感

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，一般以秋冬季节高发，根据我市往年流感的流行特征，一般每年11月开始流感发病水平呈快速上升趋势，于次年1月进入流感流行高峰。流感典型症状为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等，主要通过飞沫或接触传播，传播速度快，传染性强。

预防措施：

1、合理膳食，增加营养，摄入足够的水分、维生素和优质蛋白；积极参加体育锻炼，注意劳逸结合，增强抵抗力。

2、不到人员密集、空气浑浊的场所，减少接触病原的机会。保持室内空气新鲜，尤其是学校教室、宿舍等场所注意通风。

3、 注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏时用手帕、纸巾或衣袖内侧遮掩口鼻。

4.出现呼吸道感染症状者应及时就医，出门应佩戴口罩，防止传染他人。

5.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

感染性腹泻

11月是病毒感染性腹泻的发病高峰期，病毒感染性腹泻是由诺如病毒、轮状病毒等感染引起的急性胃肠炎，主要表现为腹泻和/或呕吐，具有发病急、传播速度快、波及范围广等特点，人群普遍易感，在学校、托幼机构、养老机构等集体单位中易发生聚集性疫情。

预防措施：

1、患者居家隔离，注意休息，不与家人共用餐饮具、生活用品等。

2、规范处理患者分泌物，对患者呕吐物或排泄物污染的地面和物体表面进行擦拭或拖拭消毒，处理时应佩戴手套和口罩。

3、不要自行服用抗生素，抗生素对病毒感染性腹泻无效，如病情加重应及时去医院就诊。

4注意饮食卫生。定期对餐具进行消毒，食物充分加热，在外就餐时尽量不吃生冷、半生的海鲜类水产品等食物。

5、加强学校、托幼机构、养老机构等集体单位健康管理，预防聚集性疫情的发生，注意个人卫生，勤洗手，常通风，做好日常性消毒。

来源：鄢陵疾控