当代心理学研究表明：心理健康是一个人的智力和人格发展、潜能开发、德性形成、积极适应社会的前提，是一个人全面素质的形成和发展。青少年正处于心理成长和人格形成的关键时期，具有巨大的发展潜力和可塑性，但同时又因为青少年对社会、认知的不够，很容易导致心理上不健康的发展，因此，青少年时期对一个人心理健康的发展既是机遇又是挑战，作为父母，我们因时刻关注青少年心理上的变化和表现，那么青少年心理不健康会有哪些表现呢？
1、焦虑或抑郁
指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类青少年陌生环境反应敏感，而担心害怕，甚至恐惶不安，哭闹不停，常常担心被别人嘲笑，对尚未发生的情况，产生过分的关注，并伴有无根据的烦恼。对日常一些微不足道的小事，也显得过分焦虑。或出现抑郁症情况。
2、恶劣的人际关系
青少年的人际关系主要是指他们与父母、教师以及同伴之间的关系，从这些人际交往中可以反映出心理健康状态。心理健康的孩子乐于与人交往，善于和同伴合作与共享，理解与尊敬他人，待人慷慨友善，也容易被别人理解和接受。心理不健康的青少年一般没有融洽的人际关系，往往由于个人心理不健康等原因，与人产生交流障碍。不能与人合作，对人漠不关心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退缩现象，不能置身于集体，与人格格不入。
3、恐怖和失眠
恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情，如怕打雷闪电，极度紧张，抱头乱窜。青少年对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕，而且这种害怕十分突出，青少年由于恐怖而出现回避、退缩行为。失眠的孩子入睡困难，睡中不时惊醒、大声哭闹，甚至梦游四方，但白天回忆不起来，只觉得精力不足，情绪不稳。
4、多动、暴躁
青少年的心理行为可以表现在青少年的行为上，有些青少年出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。好动具体来说是喜欢跑动，或爬上爬下，摇椅子转身，离位走动，叫喊或讲话，引逗旁人，小动作不停，。注意力不集中方面具体来说，上课时不能专心听讲，注意力涣散，易受环境干扰而分心，在课堂东张西望，心不在焉或凝神发呆。自控情绪的能力差方面具体来说，表现为幼稚任性，克制力差，易激怒或冲动。情绪不稳，为了一些小事就喊叫或哭闹，脾气暴躁，常根据瞬间冲动行事，不考虑后果，可能突然做出一些危险举动及破坏行为。
5、攻击性和叛逆
俗话说初、生牛犊不怕虎z，青少年处在青春发育期，比较冲动，遇事不容冷静，反正想着出事有家长扛着，做事不计后果。这类孩子整日东奔西跑，经常搞恶作剧，喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜，摔打成为癖好，表现出攻击性和叛逆，这些表现都是家长对青少年心理健康问题不容忽视的存在。
对于以上可能出现的心理不健康现象，我们心理医生的建议是早干预早健康，不要等到发展成为严重的抑郁症或者焦虑症等其他心理疾病时再去干预，这样会得不偿失，我是荣新奇，心理咨询师+催眠师，有任何青少年心理问题都可以找我解答，本人会尽我可能帮助你！
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