生活环境中充满了化学物质，有些对人体危害很大： 从导致不孕症到影响婴幼儿发育，尤其要避免接触以下3种居家常见的化学物质： 邻苯二甲酸盐（Phthalates）、全氟／多氟烷基物质（PFAS）、阻燃剂。
陪伴每个父母和小孩，成为更好的自己。
让每位父母、教育工作者，都有能力，以生命滋养另一个生命，带领孩子，走向海阔天空的未来。
现代人的生活中充满了有毒物质：持久性有机污染物、多氯联苯、微塑料要怎么防范？幸好，我们不必研究毒物学，有专家为我们厘清这些难以理解的化学名词，告诉我们哪些物质最危险，以及如何保护我们的家人。
报导有毒化学物质超过20年、有许多相关著作、曾获新闻奖肯定的独立科学记者莉萨格罗斯（Liza Gross）在长期采访科学家、运动家、医学家之后，列出最有害环境化学物质列表上的前三名：邻苯二甲酸盐（Phthalates）、全氟／多氟烷基物质（PFAS）、阻燃剂。
格罗斯在《纽约时报》撰写系列文章指出，这3种化学物质在居家环境中都很常见、也都会干扰我们的荷尔蒙或内分泌系统。
减少接触邻苯二酸钾盐 选用无香料产品
邻苯二甲酸盐会损害人类的生育能力。家用品、化妆品中都可能含有这种荷尔蒙干扰物质，这种物质会损害女性的生殖系统，小女孩接触到邻苯二甲酸盐的后遗症可能在成年后才出现，而且难以预防：欧盟国家已经禁用邻苯二甲酸盐，但世界上很多国家，包括美国，销售含有邻苯二酸钾盐的产品仍然是合法的，而且厂商可以规避揭露产品成分，仅列出「香料」来概括。
但是，美国不孕症专科医师劳拉沙辛（Lora Shashine）指出，消费者仍然可以藉由避免使用有香味的皂类、空气清新剂、衣物柔软精、以及其他清洁用品，减少接触邻苯二酸钾盐的机会。最好的方法，就是选用「无香料」的产品。
防水涂料PFAS 造成胎儿免疫功能差
全氟／多氟烷基物质（PFAS）会影响母体中的胎儿成长。怀孕中的母亲若摄取到PFAS，可能造成胎儿体重不足、出生后免疫功能低下。PFAS防水防油，经常被用作防水衣物的涂层，或者外带快餐的包装。任何人能都可能接触到这种毒物，因为在制造上述产品的过程中，PFAS很难不流出而污染水源、最终流入饮用水。
专家指出，除非敦促政府立法禁用PFAS，否则任何个人都不可能靠自己的力量避免摄取到PFAS。来自纽约的运动家洛琳·哈克特（Loreen Hackett）本来只是一个普通的奶奶，直到她的两个孙子女因为一直生病，彻底检查后验出血液中的PFAS含量超标50倍。她自2016年起集结环保人士，游说州政府立法禁用PFAS，纽约州终于去年立法。
远离阻燃剂 力行减塑生活
阻燃剂会干扰婴幼儿的发育，造成认知功能发展不全以及多种健康问题，包括甲状腺病变、记忆力及学习力问题、心智发展迟缓、智商低落、性早熟。美国政府已经禁止在婴童用品的制造上使用阻燃剂，但除此之外，多数塑料制品里仍含有阻燃剂，所以避免暴露于阻燃剂最好的方法，就是力行减塑生活。
简单的日常生活策略，包括多吃「全食物」、少吃过度包装或过度加工的食物，使用金属或玻璃容器而非塑料容器，微波食物时不要使用塑料膜，都可以帮助我们减少暴露于阻燃剂的机会。孩子的玩具最好选用木制或树脂制品，避免塑料玩具。
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