心善的人或者说心软的人，总会不好意思拒绝别人，害怕自己的拒绝会伤害到他人，看到别人失望的表情时，会忍不住的自责自己。
因此一想到会愧疚、自责，就下意识地让自己把拒绝咽下去、埋在心里，尽全力的满足别人的要求。
尽管有些要求其实对自己的生活来说是种负担和负累，可是，比起拒绝别人的困难，自己还是选择尽力满足别人的请求。
还有的时候是为了维护自己“好人”的面子，不敢去做那个说“不”的“坏人”，仿佛只有做一些满足别人期待的事情才是对的，而拒绝别人是错误的。
然而，在满足那些“无理取闹”的要求或者是提供超出自己承受能力范围的帮助后：在感恩的人、真正理解自己的朋友面前，这份付出是被看得见的，是被深深记住并且很有可能在自己遇到困境时，得到一臂之力的。但有些人，很可能带着一种“这对你来说不是小菜一碟嘛，别那么自私”的念头，并不会因此“感谢”自己，觉得一切理所应当、顺手的事。并且会因为某一次的拒绝，对自己恶语相向，贴上无情无义的标签。
所以，9月，做更好的自己，要学会拒绝并且不因此愧疚、自责。
要知道有些要求不被满足，不是自己错，每个人的能力是有限的，总有力不能及的部分。不必逞强，不必勉强答应，然后把自己的生活搅得乱七八糟、苦不堪言，从一开始就干脆直接的说：“抱歉，这个事情我实在无法帮到你。”即可。
这种直接干脆的拒绝对于别人来说，也是一种明确的答案，总好过黏黏糊糊的应付，既让自己难受，也耽误了别人的时间和精力，这种耽误甚至会带来各种误解和埋怨。
当然，乐于助人是一种优秀的品质，在力所能及的范围内，要积极地、尽力的帮助别人解决问题、走出困境。所谓，赠人玫瑰，手有余香，帮助别人也是在帮助自己。
只是要量力而行，该拒绝时，就要勇敢的拒绝，或者是帮忙推荐更合适的人。不要逞强，不要内疚，毕竟，自己不是超人，而且世界并不是靠自己推动、转动的。
该拒绝就要拒绝，那么善良才更有意义，不做烂好人，但要做乐于助人、积极乐观的人。
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