10部日本职场剧：最真实的社畜生存图鉴！

今天大娱就给大家推荐10部引发无数个职场人共鸣的日本职场剧，希望能缓解一点点压力，因为这才是日常生活中的每一个我们。

《无法成为野兽的我们》

豆瓣评分：7.7

主演：新垣结衣、松田龙平

推荐理由：唯有做出彻底的改变，才能拯救失控的人生。

剧情介绍：女主深海晶是一个30岁的上班族，她每天都面带甜美的微笑，但在这无敌笑容的背后却处处是漏洞。

深海晶作为一名营业助理，因为营业部长和秘书先后辞职，而自身能力出众，所以身兼数职。

工作带给她的暴击不只是这些，除了繁重的日常工作，更糟糕的是咸鱼同事和废柴后辈，还外带一个"易燃易爆炸"的暴躁上司。

即使具备优秀职业素养的深海晶，也总是在上班前斗志昂扬，下班就像一个泄了气的皮球，好几次等地铁的时候，都有冲下轨道一死了之的想法。

职场失意，情场也不如意，相处多年的男友太老好人，导致他的前女友辞职之后一直住在他家，这一住就是四年，还没有想找工作的打算。

表面光鲜亮丽的白领女性深海晶，就在高强度工作和畸形爱情的夹缝中生活，她唯一的慰藉就是下班后在居酒屋喝上一杯啤酒。

虽然无法变得像野兽一样，但深海晶还是乐观地向生活发起挑战。

比如穿着野性十足的衣服去找老板谈判，即使迎来巨大的转变，但却在令人窒息的蚕茧中撕开了一道口子。

尽管每次反抗带来的改变都只有一点点，但这种积极的改变却打破了原本死气沉沉的工作氛围，有一种“丧中带燃”的感觉。

看点：从深海晶身上可以看到很多苦闷职场人的现状，毕竟在一个人口超过2000万的大型都市，谁还不是30岁的深海晶呢，除了没她漂亮。

既然无法自由自在，像个野兽一样生活，那就请向深海晶一样，努力去争取每一个小小的改变。

《我要准时下班》

豆瓣评分：7.8

主演：吉高由里子、向井理

推荐理由：直白地说出了千万职场人的心声。

剧情介绍：女主东山结衣，32岁，是一名网站设计公司的项目总监。

结衣奉行“准时下班”的原则，喜欢在下班后去喝半价的啤酒，对于加薪升职毫无想法。

但其实年轻时候的结衣，也是个连轴转的拼命三郎，后来因为过度疲劳，从楼梯摔倒撞伤头部，与死神擦肩而过之后，结衣开始享受生活，不再一心扑在工作上。

在职场中，“准时下班”的结衣就是个特立独行的的人设。

公司里，有以结衣的父亲为代表，坚持工作至上、不敢丝毫懈怠的上一辈；

有想做好工作，就要比别人加倍努力，以996为骄傲的同事三谷；

也有刚生完孩子，怕被职场边缘化的前辈......

他们勾勒出一幅职场生态群像。

看点：本剧通过贯彻“准时下班”的女主，探讨事业观、婚恋观以及人际关系等等。

《我要准时下班》重点其实不是在探讨到底要不要加班，而是如何平衡好工作和生活两者之间的关系。毕竟大多数人工作的初衷，都是为了更好的生活。

《凪的新生活》

豆瓣评分：8.8

主演：黑木华、高桥一生

推荐理由：如果过的不开心，干脆别上班了。

剧情介绍：女主大岛凪，是一个28岁的普通公司职员，比较会察言观色，是个“读空气”的好手。

她可以替同事背锅，帮同事加班，完全抛弃自己的想法，也从来不敢得罪任何人，即使面对自己的男朋友，也言听计从，是典型的“讨好型人格”。

这样的生活，截止到有一次她偶然听到同事们对她的嘲讽，还有男友背地里对自己的否定，大岛凪晕倒一次醒来之后，就决定抛弃城里的一切，工作、男友，断绝了与过去的所有联系，来到了乡下，决定重启自己的人生。

比起刚来乡下时的斗志昂扬，大岛凪开始变得懒散，无所事事，毕竟在过去的28年里，她从没想到自己还能拥有如此风平浪静的悠长假期。

当然，在这段风平浪静的假期中，大岛凪还是遇到了一些麻烦事，比如口嫌体正直的男友求复合、母亲的查岗等等，但是辞职搬家、重置人生的她，已经踏上了寻找自我的旅程。

看点：《凪的新生活》描述的不只是职场人遇到的压力、还有自我成长之痛，表面上讲的是“读空气”“讨好型人格”，其实内里的叩问是“我们是否需要改变自己，重启自己的人生”。

《逃避虽可耻但有用》

豆瓣评分：8.3

主演：新垣结衣、星野源

推荐理由：这是一部从名字开始就带着“反社会”气质的高能剧。

剧情介绍：女主森山实栗，心理系研究生毕业，虽是妥妥的高材生，但依旧找不到满意的工作，连当临时工都被辞退。

在父亲的介绍下，森山实栗去了津崎平匡家做钟点工。

津崎平匡是一个努力敲着代码，且有能力的公司业务骨干。

森山实栗发现自己做起家务来，十分得心应手。

但是她家忽然要搬到乡下，眼看着钟点工也做不成了，面临再次失业的时候，她跟津崎平匡提出契约结婚，以家庭主妇为职业，跟他签订一份长期劳务合同。

津崎平匡本身就是一个对爱情没什么美好幻想和欲望的人，鉴于森山实栗本身的困境，而他本身也非常欣赏她的业务能力，二人就此签订契约，正式确立雇佣关系。

在两人的同居生活中，自尊心低落的理工男主，碰上小聪明的心理系女主，暧昧的气息在两人之间蔓延。

看点：《逃避虽可耻却有用》聚焦家庭主妇和不婚族，故事虽然纯情到不可思议，但却仍让人感到非常真实，男女主两人的恋爱过程妙趣横生，甜中带虐。

此外，本剧也集合了直中心坎的现实，人生的各种失败，爱情与金钱、婚姻的基础、世俗的眼光等等，不是每个人都能成功渡过，选择后退，逃避问题不失为一种解决办法。

《重版出来》

豆瓣评分：9.2

主演：黑木华、小田切让、坂口健太郎

推荐理由：一个关于梦想、元气、与勇气的故事，每集都能哭成狗。

剧情介绍：重版，国内也叫再版，是编辑界的术语，指的是销量爆棚，需要重新印刷，所以编辑们也都朝着将自己的作品往“重版出来”的方向努力。

本剧的女主黑泽心，原本是柔道选手，后来受伤退伍，又因为她总是一副“干劲满满”样子，被漫画出版社兴都馆的社长看中，从此开启了她的漫画编辑之路。

作为一名干劲十足的新人编辑，黑泽对未来抱有美好的憧憬，她积极为漫画家和编辑部出谋划策，和喜欢的漫画家探讨剧情发展，帮助老漫画家重拾信心，回归漫画事业，努力挖掘细心培养新人漫画家，并深入到销售第一线的书店寻找卖点。

她乐观又充满激情的精神不仅鼓舞了漫画家们，还影响到了编辑部的其他同事。

当然，在热血奋斗的同时，也有现实中的无奈。

比如一心想成为漫画家，做了10年助手的沼田，最终还是认清现实，放弃了梦想；

原本和黑泽心一样充满斗志的“老油条”安井，在岁月的磨砺中，变成没有情怀只有商业利益的“压路机”等等。

看点：《重版出来》这部剧最让人感动的地方在于，它并没有为了描述诗和远方，而淡化了生活中的苟且，因为生活从来都不是十全十美的，我们必须要面对许多的无可奈何，直到认清现实。

如果你感到不开心或是没有动力，这部关于梦想、元气、与勇气的故事，会让你满血复活。

《这个不可以报销》

豆瓣评分：8.5

主演：多部未华子、重冈大毅

推荐理由：“低欲望”青年生存指南。

剧情介绍：女主森若沙名子，是一个会计，在同事眼中，她是一个严肃到有些呆板，不擅长与人打交道，只认数字的冷漠女孩。

她会一丝不苟地对所有的收据以及请款书都一一确认，最喜欢的单词就是“平衡”。

在一次偶然的机会下，她开始了对同事从事各种应酬真相的调查。

山田太阳是销售部的得力干将，是天堂咖啡项目的负责人，该项目的女设计师工作出色卖力，太阳以工作之便为设计师提供了很多帮助，而这一本意为让公司获利的行为，却在公司传出了太阳和设计师的不伦绯闻。

财务部因此被派往调查太阳的行为是否触犯公司规章制度，在调查中，森若发现太阳的一切行为，看似毫无意义，实际上对设计师提供了很大的帮助。

在森若的据理力争下，太阳的不实传闻终于不攻而破。

后期森若更是和同事们上演各种侦查与反侦察，各种斗智斗勇，各种据理力争，各种唇枪舌剑，简直就是“侦探会计师”。

随着剧情的推进，森若的性格也变得更丰富、更有人情味。

看点：森若用工作桥段撑起了《这个不可以报销》的情节与爽点，又用穿插其间的生活桥段提供了丰富的回味与层次，你在女主身上看到的就是当代大部分的年轻职场人。

而且这部剧是一集解决一个问题，这种侦探式的展开方式让剧情的节奏明快且生动。

《校对女孩河野悦子》

豆瓣评分：7.8

主演：石原里美、菅田将晖

推荐理由：这部剧不只有日系时尚，还有满满的正能量。

剧情介绍：女主河野悦子从小就对时尚非常感兴趣，一直都梦想能成为顶尖时尚杂志《Lassy》的编辑。

为了这个梦想，河野悦子连续7年只参加《Lassy》杂志的社招，即使人家不招募时尚编辑，也坚持要参加面试。

最后，河野悦子真的被选上了。不过是被招进了校对部……

从此，河野悦子便开始了，和自己想象中的时尚女编辑完全不同的“枯燥”校对员的生活。

面对自己并不喜欢的校对工作，河野悦子没有沮丧，依旧每天打扮得漂漂亮亮，凡事都乐观看待、不懂就问。

虽然期间也惹出了不少麻烦，但在一定的程度上，也给校阅部带来了活力，让更多的人注意到了校对工作的重要性。

看点：《校对女孩河野悦子》这部剧塑造了很多编辑、作家的形象，展现了出版工作的真实面貌。

当然这也是一部不折不扣的都市时尚剧，玲琅满目的石原里美换装秀。在收获满满正能量的同时，还能够学到不少穿搭技巧。

《东京女子图鉴》

豆瓣评分：8.7

主演：水川麻美

推荐理由：真实到扎心的都市生活。

剧情介绍：女主绫是一个乡下女孩，因为艳羡杂志上大都市“东京”的时髦生活，成为了“东京漂”。

她一步步从普通职员干到了Gucci的公关经理，住的地方也从三轩茶屋到惠比寿，最后搬到了富人区银座。

谈过一同吃居酒屋的恋爱，被富人当过备胎，做过和服店老板的小三，养过小白脸，结婚又离婚，最终和男闺蜜走到一起。

在这个势利又真实的社会中，绫一路升级打怪，努力的“成为让人羡慕的人”。

最后，绫选择留在了东京，但是不再通过男人往上爬，而是领悟了“小确幸”才是真正值得珍惜和拥有的。

看点：《东京女子图鉴》作为一部现象级的日剧，对于都市女性的内心进行了非常真实细腻的刻画，不管是北上广深的原住民，还是漂泊奋斗的新中产，都能从《东京女子图鉴》里找到自己的影子。

《宽松世代又如何》

豆瓣评分：8.7

主演：冈田将生、松坂桃李、柳乐优弥

推荐理由：一代不如一代只是套路循环。

剧情介绍：宽松世代是指2002到2011年这段时间，日本实行教育改革后成长起来的一辈人。

这一代人在老一辈的眼里就是以自我为中心、学习能力差，完全没有危机感也无法在生活中随机应变，简单来说就是相当“糟糕透了”的一代人，在国内我们统一将这类人称之为“90后”。

这部剧，说白了就是讲三个日本屌丝的故事。

一个是全靠塞小卡片、拉皮条混日子的万理武；

一个是性格胆小软弱的苦逼小职员板间；

还有一个是性格懦弱的29岁老处男教师山路。

在命运的驱使下，三个年轻人相遇，虽然是生活在“宽松世代”的人，但是他们的生活却一点也不宽松。

他们也有着来自生活、家庭，以及各方面的烦恼，各种压力压得他们完全喘不过气来。

他们带着宽松世代的镣铐，为了憧憬的未来不断前进。

看点：《宽松世代又如何》整部剧都充满着各种欢乐、吐槽、讽刺、感动，把宽松世代中成长的年轻人的心理刻画地惟妙惟肖，丧中带燃。

当然还有日剧必备的嘴炮，但都能很自然地带出，满满的生活感。

《半泽直树》

豆瓣评分：9.2

主演：堺雅人

推荐理由：职场社畜手撕领导，和领导PUA说不！

剧情介绍：这部剧改编自池井户润的小说《我们是泡沫入行组》、《我们是花样泡沫组》，由福泽克雄导演，堺雅人主演，是平成年代的收视之王！

20世纪90年代，背负着悲惨过去的大学毕业生半泽直树如愿进入产业中央银行。

但是他没有想到，看似光鲜的银行家们，在泡沫经济衰退前后，身心经历着难以想象的折磨。

一向兢兢业业的半泽直树，却被行内高层拿来当背锅侠，在高达5亿日元贷款诈骗事件中，半泽被逼到了悬崖边。

在第一季的最后，半泽直树成功复仇，让刁难自己的上司下跪道歉，但却被调任至东京中央证券，明升暗贬。

时隔七年后，那个喊着“以牙还牙，加倍奉还”的银行职员半泽直树，带着一张张咬牙切齿的表情包，回来了！

第二季主要讲述了半泽直树被贬到银行子公司东京中央证券后，在被处处针对的情况下，依旧爆发逆袭的故事，不管是剧情还是节奏的把控上，完全不输第一季。

看点：凭借紧张曲折的情节，雅人叔和一众老戏骨入木三分的演技，《半泽直树》打破了2013年日剧单集最高收视记录。

这部职场爽剧当年之所以能够爆火，除了卡司强大，另一个重要原因是，日本职场等级森严，每个在霸凌中夹缝生存的社畜，都需要半泽直树式的英雄，代替自己完成“复仇”。

《半泽直树》的高收视率，正是因为它诉说了每个成年人不敢说出口的内心期望。

在职场情感题材的日剧中，主人公的职业五花八门，但他们都经历着和观众一样的烦恼和困境，普遍反映着大都市年轻人的真实生活状态。

不管是《无法成为野兽的我们》中的积极生活，是《我要准时下班》中的拥抱生活，还是《凪的新生活》寻找自我......它们都将切中当代人最关心的话题，以小清新的滤镜温柔地审视职场人的生存困境。