11月1日是福原爱的生日，一晃爱酱已经32岁了。
福原爱是大家熟悉的乒乓球运动员，是日本乒乓球队原来的一员主力干将。
福原爱很小就开始打球了，而且小时候的技术就很好，因此很早就进了日本国家队。2000年，不到12岁的福原爱成为日乒历史上年龄最小的国家队成员。2004年不到16岁的福原爱参加了雅典奥运会，成为日本历史上参加奥运会年龄最小的选手。
从雅典奥运会开始，福原爱参加了四届奥运会。她在雅典奥运会和北京奥运会闯入女单16强，伦敦奥运会率领日本女乒获得团体亚军，是日本乒乓球队历史上的第一枚奥运奖牌。在里约奥运会，她获得女单第四，并率领女队获团体铜牌。作为外协会队员，这样的成绩也不错了。
福原爱在3岁就开始打球，她很喜欢这项运动，而且有这方面的天赋。福原爱母亲也希望她以后能从事这项运动，但打球是很辛苦和枯燥的。福原爱经常因为练球太辛苦就闹情绪，然后就哭。小小的福原爱长得很可爱，很萌。笑起来就萌化了大家，哭起来也是很可爱，我见犹怜。
小小的福原爱有一点好，再怎么哭，哭完马上回去打球。由此可见她是真的喜欢打乒乓球。
都说爱好是最好的老师。4岁时福原爱作为日本乒乓球协会宫城县代表，夺得全国第16名；5岁时在第六届全国（日本）乒乓球锦标赛，获得8岁以下组冠军；6岁获得全国乒乓球锦标赛儿童组冠军。当时的福原爱觉得自己很厉害了。
1994年6岁的福原爱随家人一起到上海。她与黄浦区巨鹿路第一小学的小朋友切磋球技，结果被一位大她两岁的上海小姑娘汤佳玺打得找不着北。福原爱当场就虐哭了，也终于知道什么是天外有天，人外有人。她那个水平在中国根本不算什么。
要想赶上中国球员的水平，最后的办法是到中国来学习了。后来福原爱就来到了东北，到这边学习打球。而且随着水平的提高，福原爱还加入了辽宁队，参加了乒超联赛。
福原爱不仅球打得好，人长得漂亮，性格又好，很懂礼貌。加上长期生活在东北，东北话讲得非常的溜。她与国内的球员关系非常好，王楠很关照她，刘诗雯与她成了闺蜜。“瓷娃娃”福原爱成了中国乒乓球界的“团宠”。
福原爱多次说过，她对中国有很深的感情。可能是这个原因吧，2017年1月1日，福原爱与江宏杰在举办典礼。他们现在已经有了两个可爱的孩子。两人很恩爱，生活很幸福。
2018年10月21日，福原爱宣布退役。这时她已经30岁了，乒乓球打了20多年。
现在的福原爱依然活跃在大众的视线中，而且还像以前一样很漂亮。只是相比以前，已经是江太太的福原爱有了一份沉稳、成熟，一颦一笑有了俏娇娘的味道。已经是两个孩子的福原爱比起以前也丰满了很多，当年可以萌化别人的小孩只能留在大家的记忆中。
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