跟那些全靠P图和滤镜的网红比起来
健身房里的举铁妹子如今才最受欢迎
试想一下，如果一个健身女孩
穿着湖人胸衣迎面冲你走来
估计很多直男都会心跳加速吧~
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追求“纸片人”的审美已经过时
现在妹子们都在努力打造力量感体型
有的甚至练出了让男人都自卑的肌肉线条
比如今天要给大家介绍的这位女大学生
近日就因为在宿舍健身而走红网络
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妹子名叫冯丽
是一名宁波大学学生
别的女生都爱美妆，她却偏爱举铁
她经常在宿舍里利用简单器械来健身
能在床沿上一口气做30个引体向上
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难度更大一些的水平屈膝引体
在她这里也是小菜一碟
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单臂引体向上更是绝了
大部分男生都难以完成
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肌肉男的腹肌见多了
但看到这位女大学生的六块腹肌
网友们还是被惊艳到了
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这线条，这立体感
活脱脱金刚芭比啊
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妹子1999年出生，今年刚21岁
但她练习街头健身已经有五年
嘎嘣脆的腹肌让同班男生都望尘莫及
用她自己的话说就是“锁骨以下全是腹肌”
真的太形象了~
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平时在健身房，老铁们爱跟她PK腹肌
一帮大老爷们都被她的逆天状态给折服
被虐后纷纷含泪做起了卷腹和有氧
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再看看人家这背
整体轮廓呈倒三角
背部肌肉线条棱角分明
比某些比基尼选手的背影都好看
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我们都知道
街头极限健身比普通举铁难度要大很多
尤其是对身体力量的要求非常高
很多肌肉男别看围度很大
但他们是上不了杠的
因为力量欠佳撑不起自己的体重
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小姐姐在接受采访时表示
她从2015年开始接触街头健身
虽然很多人对此感到不理解
但在训练伙伴的鼓励下她坚持了下来
而且成了快手上的街健网红
粉丝们都为她的身体状态感到佩服
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真正热爱健身的人
随时随地都能虐上几组
像小姐姐这样的街健爱好者更是如此
她现在已经把宿舍改造成了mini健身房
在不影响室友的前提下各种动作轮番登场
俄式前挺还不太会
她就先从基础动作练起
每天都进步一点点
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把吊环绑在床铺上
随时都能做引体向上
背部肌肉线条清晰可见
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为了增强上肢力量
每天都会练下斜俯卧撑
而且双手的位置非常靠后
这对力量要求更高
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在阳台上放个架子
前水平就是分分钟的事
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别人上床铺都得爬梯子
而她则是徒手双力臂
就问你服不服
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健身圈非常牛X的人体旗帜
对于她来说就是小菜一碟
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当舍友都能做人体旗帜了
后面那位同学还瘫坐在吊椅上
像极了大学时的我，哈哈哈
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而走出宿舍来到户外训练场
妹子的街健能力才真正发挥出来
很多男生看到单杠就发憷
她一口气能做20个引体向上
现在更是把这个数量提升到了30个
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难度更大的拉高引体
她做起来也是飞一般的感觉
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双力臂是经典的街健动作
妹子能连续做10个
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地面直角支撑
对力量和身体柔韧性要求很高
在她看来却都是基础动作
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以小哥哥的手臂为杠
轻轻松松给大家展示前水平
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一人做不过瘾
她还经常跟老铁来双人
达人秀上甚至做到了三人前水平
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人体旗帜只是入门
她现在都开始玩空中漫步了
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极限难度的后水平空中漫步
周围的男生们都看得合不拢嘴
这该是种怎样的力量存在呢
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当网友们馋她的腹肌的时候
妹子的坚持和自律才更让大家钦佩
健身真的没有捷径可走
日复一日的努力才能逆袭的唯一途径
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很多人嘴上说着“明天我要开始减肥了”，但却没有实际行动；经常羡慕别人的前凸后翘身材，自己天天却懒得动；分明想瘦身，却顿顿啤酒配炸鸡....
缺乏自律的人，在身材管理上注定一事无成！
而这位健身妹子却给我们完美诠释了“自律”二字：出于热爱，重在行动，贵在坚持！
当很多男人30出头就已经有啤酒肚时，回过头再看看这位腹肌猛女，不说惭愧吧，起码也应该受到刺激，奋起直追了！
别让你的健身计划只停留在嘴边，是时候行动了！
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