世界长寿之都、中国近代第一城――南通

南通，位于江苏东南部，地处长江下游北岸，西与泰州相连，北和盐城为邻，东抵黄海，南达长江。南通土地面积8001平方千米，下辖3区1县、代管3个县级市，2019年实现地区生产总值9383.4亿元，年末常住人口731.8万人。南通是长三角26市之一，是长三角北翼经济中心。

南通地形以平原为主，大部分属黄淮平原，东部滨海一带属滨海平原。南通海拔多在5米以下，地势十分平缓，用河汊纵横、一望无垠、一马平川、沃野千里来形容十分贴切，境内仅有狼山、马鞍山、军山等少量“孤山”，是我国地势最低平的地级市之一。

南通有“世界长寿之都”的美誉。2014年5月28日，国际自然医学会授予南通“世界长寿之都”的称号，成为我国首个获此殊荣的城市。据悉，南通下辖的如皋、如东、启东3县(市)都是“中国长寿之乡”，如皋还是“世界六大长寿之乡”之一。截至2014年，南通100周岁以上老人有1031人，90~99岁有4万人，80~89岁有31万人，人口平均预期寿命高达80.71岁。

世界上大部分“长寿区”分布在生态环境较好、生活节奏较慢、经济较为落后的山区、高原等区域，而南通地处平原地区，经济、工业发达，现代化程度较高，却有较为普遍的长寿现象，这在世界上比较少见。南通属于“都市型长寿区”，这里气候适中、物产丰富、生活富足，土壤中硒、锌等微量元素含量较高。

南通是国家历史文化名城，已有1000多年的建城史。南通是近代著名实业家、教育家张謇先生的故乡，他创办了中国第一所师范学院(南通师范学校)，建立了中国第一座博物馆(南通博物苑)。此外，南通还诞生了我国第一所纺织学校、第一所刺绣学校、第一所戏剧学校、第一所盲哑学校、第一所气象站，南通因此享有“近代中国第一城”之美誉。

南通不仅经济发达、历史悠久，旅游资源也比较丰富，境内有狼山风景区、濠河、中国珠算博物馆、南通博物苑、南通植物园、南通森林野生动物园、啬园、老洪港湿地公园、黄金海滩、中国工农红军第二十四军纪念馆等旅游景点。其中，狼山风景区是南通自然景观的代表。

狼山风景区，位于南通市区西南郊，地处长江东岸，占地面积11.27平方千米，是国家4A级旅游景区。狼山风景区由黄泥山(29.3米)、马鞍山(49.4米)、狼山(104.8米)、剑山(80.5米)、军山(108.5米)组成，狼山居中，也最有名。狼山拔地而起、景色秀美、景点颇多，是佛教八小名山之首，享有“江海第一山”之美誉。

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