文 / 洋松果职场说（个人第90篇文章）
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作为最早一批的90后，这几年身边的朋友陆续的结婚生子，纷纷迈入而立之年。工作了8年，北漂了8年，也在经历中不断的成长。
之前说过一个观点：7年就是一辈子。
最开始听到这个观点，是在李笑来老师的书中。每过7年，我们都像是拥有了一次重获新生的机会。虽然数字未必是7，也未必真的能够重生，但敏锐的人是能够感觉到一些明显变化的。
举个例子，一直向前的人，每年都会发生改变，但从量变到质变，完成个人系统的升级，需要的时间，也许就是7年。7年时间，认知和价值观会发生巨大的变化，会影响行动，最终带来不一样的结果。
在职场的第8年，几个曾以为足够熟知，也给自己带来了很多改变的道理，又有了新的感悟。
1、人是目标驱动的，目标的背后是欲望
人最大的动力是欲望，很多人排斥欲望这个词，但欲望不是一个贬义词，而是一把双刃剑。正向的欲望比如对更好物质生活的渴望、对可以看到更多世界的期待、对使命感的忠诚，可以帮助我们建立更积极的目标，带来持续的驱动力。但也有人被欲望冲昏了头脑，决策和行动都脱离了理性和控制。
越强烈的欲望也就意味着需要越强的控制力，更成熟的心智，更长久的坚持行动。对我们个人不断有更高的要求，才能避免被无意识裹挟，被剑的另一面伤害。
2、明白身边发生的99%的事情与我们无关，是一个人成熟的标志
工作和生活互联网化越来越明显，互联网给我们的衣食住行带来了极大的便利，也逐步改变了我们的文明。互联网文明的一个特点是：碎片化。碎片化的信息、碎片化的时间、碎片化的精力，甚至连我们的情感都受到了碎片化的影响：更容易焦虑。
应对焦虑的方法，不是抵抗焦虑，抵抗焦虑只会让我们陷入更大的焦虑中。每个人的情感能量是有限的，先接受焦虑，然后从其他的事情中获取并注入积极的情绪，可以更快帮助我们从焦虑中解脱出来。
碎片化带来的另一个影响是，被越来越多的信息干扰，难以集中精力坚持一件事。我们需要有排除干扰的能力，让心思更纯粹一些，才更容易集中注意力做事情，才能更坚定的向前看、向前走直至达成目标。
3、你觉得这个世界上不可能的事情，是因为没有试着去做
有很多我们曾认为绝对不可能完成的事情，因为没有试着开始、没有只管去做。
完成一件事的系统流程是：修正认知→了解基本的知识和方法→坚持去做→不断优化行动→完成阶段性目标→开始接受下一个目标的挑战。
但我们容易从一开始就给自己两个选择：一是觉得自己完不成，选择了不开始；二是直接开始行动，但很容易坚持不到完成目标就放弃了。
没有开始以及完不成的事情多了，会有积压的遗憾和无力感。持续的遗憾和无力感，容易让人把自己紧紧缩在越来越小的区域里，时间久了，却误以为拥有了整个世界。
高中毕业的时候，有一个崇高的目标是将来能写一本书。如果有一天，可以看着自己的文字印刷成册，散发着油墨味，被一个个人翻阅，是多么最美好的一件事情。
大学毕业之后一直想着这件事，但也仅限于想着，没有太多系统的输出。事情的转机是去年，开始在业余时间写一些文字发表到自媒体上，不知不觉写了十几万字，今年有编辑来约稿，计划出版。
试着开始做一件事，在坚持行动的过程中，也许就会发现更多的可能性。
4、蜕变不是一件容易的事情，要走出自己性格的“安全区”
接着文章开头“七年就是一辈子”来讲，每个人都是独立的个体，有着自己独特的肉体和灵魂。
在蜕变之路的过程中，身体的细胞会发生不断地新老交替，思维也会不断的更新，把身上从内到外的壳褪下的过程，需要在不断的挣扎和失败之后，步步谨慎的反思改进。
蜕变的第一步，需要先走出舒适区，敢于接受新的挑战。
5、生活并不总是美好的，需要习惯接受生活残酷的暴击
鲍勃·迪伦：许多人都知道生活本身就是一个笑话，但是你我早就过了那个阶段了。这不是我们的命。所以我们别假装痛苦了，时间已经不早了。
人们总是期待生活会自己变得更好，但进入社会之后的生活，会逐渐变得不纯粹且愈发的复杂，需要面临许多不能逃避甚至有点残酷的生活现实。
我们需要不断解决各种问题，并成长为能够平静接受变化的人。接受了生活的本来面目，才能更加热爱生活。
6、成年人世界有个非常重要的标准：想要得到什么，都是有代价的
刚踏入职场的时候，想得到老板赏识，升职加薪，就需要先不计回报的在工作中付出努力，帮助项目成功。
想要在某一个领域成为专家，需要在工作之外，减少娱乐和懒惰，每天坚持学习和输入，参加行业内培训，和优秀的人交流。长此以往，才能脱颖而出，拥有更多的影响力和话语权。
有时候，升职加薪了，在新开拓的事业中赚到钱了，身体却在长期加班和不规律的作息之后，出了问题。想要生活轻松一些，没那么大压力，就有可能需要放弃很好的发展的机会。
付出和得到，从来都是相对公平的。
7、坏习惯很难改变，可以用一个好习惯来替代
对于坏习惯，很多人有一个误区是：通过压抑欲望和控制行为，来改掉坏习惯。
想努力学习的人，会强制自己卸载游戏关掉手机，坐在书桌前打开一本书开始阅读。想减肥的人，会控制自己的饮食，付费购买代餐或者报私教课。想戒烟的人，会压抑想抽烟的冲动，通过吃口香糖转移注意力。
但往往压制的越厉害，后面反弹的越狠。
与其企图通过并不牢固的意志力来改掉坏习惯，不如试着去做养成一个好习惯。不带手机去外面慢跑半小时，挑几本喜欢的书在1个月内看完然后给予一定的奖励，开始坚持晨起、学习一门有趣的课程。
从一件简单又有意思的事做起，培养做事的习惯，建立自信，逐渐养成一个好习惯。
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