在平常的生活中，海带是一种大家都很喜欢的食物，小编也非常喜欢，经常吃海带能够清理肠道内的垃圾,但也要注意食物相克不能一起食用。海带和它是天敌，要避开一起吃，很多家庭都中招，早知道早受益！它就是酸涩的水果，因为海带中含有丰富的铁，很多孩子都喜欢吃海带又吃水果，这样对身体不好还伤胃，尤其是葡萄这个水果，同时食用会会阻碍体内铁的吸收，所以以后千万不能一起食用了，大家一定要记住啊！下面小编教给大家的就是海带黄豆猪骨汤的做法，营养又美味，快来看看小编是怎么做的吧海带黄豆猪骨汤
By食尚煮易配料：猪大骨头500克、青豆100克、海带500克、姜1块、胡椒粉2克、精盐5克、鸡粉1克、水6碗烹饪步骤：1.备好食材，我直接买干海带泡发，大家若嫌麻烦，可以买泡好的海带结也一样，清洗海带的时候，不用猛搓表面那层白霜，冲洗干净附在表面的砂砾就可以了，海带上常附着一层白霜似的白粉，是甘露醇，它是一种贵重的药用物质，具有降低血压、利尿和消肿的作用。洗净泡软后切成块状；
2.锅里烧开适量水，调入1汤匙盐，将猪骨头放入锅中，焯煮10分钟左右，煮出血水，捞起用凉水冲洗一遍；
3.将焯过水的猪骨头倒入电压力锅胆内；
4.再倒入海带块，新鲜的黄豆【毛豆】，洗净沥干水，生姜去皮洗净拍碎，一同倒入电压力锅内；
5.加上6碗左右清水，水量按人口酌情添减，用压力锅煲汤，一碗水也能煲一碗，我家四口人，六碗水连同食材，可以吃一天了；
6.遮上锅盖，接通电源，煲15分钟左右，解压后打开锅盖，调入盐、胡椒粉、鸡粉拌匀，即可舀起食用。
烹饪小贴士：1、干海带：褐绿色或土黄色的干海带是比较正常的颜色。干海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。干海带是含碘最高的食品，同时还含有一种贵重的营养药品—甘露醇。碘和甘露醇尤其是甘露醇呈白色粉末状附在海带表面，不要将此粉末当作已霉变的劣质海带。另外，海带经加工捆绑后应选择无泥沙杂质，整洁干净无霉变，且手感不粘者为佳。2、盐渍海带：将鲜海带烫煮后，再经冷却、盐渍、脱水等工序加工而成的是盐渍海带，颜色为墨绿色，以壁厚者为佳，一般用作凉拌菜，食用前用温水浸泡，可增重3倍左右。大家学会了吗？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
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