宝宝落地就醒，别再责怪惯坏，细数宝宝睡觉有多难

自从小皮出生，我的智商倒退了不止十年，要说罪魁祸首，小皮一定难辞其咎。

孩子刚出生时，我们那是看娃越看越可爱，每天抱在手里都不嫌累，然而抱着抱着，我们很快就发现问题了，这娃就耍不下了，只有抱着睡觉才安稳，抱着睡时不管有多沉，一放到床上，立马张嘴哇哇大哭，并清醒，把我们整的那叫一个困乏。

当时的我们以为是大人自己作，把孩子给宠坏了，尽管那时候小皮还不到一个月，于是我们立马就启动了预备方案，坚决不抱睡，然而效果依然让人一言难尽，好不容易给哄睡了，一个开门声，一个脚步声，孩子同样立马清醒，尤其半夜，我们一个翻身或拉扯被子，孩子不是哼哼唧唧就是频频醒来要抱要吃，那种自身困得睁不开眼，还要强打精神哄孩子的日子，简直是在凌迟我的精神和身体。

直到后来，我看了妈妈群里的一些妈妈分享，才发现孩子落地醒并不是个例，小皮当然也并不会在这么短时间内就这么容易被惯坏。

孩子落地醒，其实是有多种原因的：

一、神经系统发育不完善

尤其对于6个月内新生儿，当被人抱着时，内心会更有安全感，但因为宝宝的神经系统发育还并未十分完善，神经的兴奋和抑制功能不够协调，很容易被刺激而兴奋。

当我们抱着宝宝睡觉时，有时候我们看着宝宝已经睡得很沉，其实很可能他还处在浅睡眠阶段，当我们要把孩子放下来时，因为高度差、温度差和感受差，很容易引起宝宝神经系统的兴奋，因此也更容易醒来。

要解决这个办法，除了时间外，家长在放下时也需要技巧，首先是在放下过程中一直用轻拍的方式进行过度，让宝宝减少感受差的存在，随后在放下过程中一定要速度缓慢，减少高度差带来的刺激，最后一个就是保持室温的协调，不要把宝宝从温暖的怀抱一下子塞到冰窖似的被窝里，不冻醒就奇怪了。

二、身体不适

对于越小的宝宝而言，身体器官发育越不完善，比如更容易出现肠胃胀气，肠绞痛，溢奶，罗氏反射等，当在怀里时，宝宝的不适会得到缓解，而被单独放置在床上时，不适会被放大，因此也更容易哭闹惊醒。

对于小宝宝而言，这些不适都是因为月龄过小的原因，目前基本无法根治，只能通过时间和家长的耐心去应对，比如爱溢奶的宝宝，在奶后一定要排嗝，肠胃容易胀气的宝宝需要按摩做排气操，罗氏反射严重的宝宝，需要足够的包裹。

三、被惯坏

尽管大多数宝宝都会因为不适想要抱睡，但是对于小宝宝来说，抱睡却不一定就是错误的，反而可以给宝宝更好的睡眠质量，对对于6个月以上的宝宝，除了特殊情况外，都不再建议抱睡，而是尽量养成单独睡眠的习惯。

但宝宝6个月之后，就已经具备了基本的睡眠规律，也有了基础的睡眠记忆，若此时家长还因为溺爱而抱睡，那么习惯养成后，可能未来几年都难以再戒掉，因此不管多难，6个月后抱睡都应该引起家长重视。