哪些茶可以帮助脂肪肝的改善？

　　很多人喜欢饮茶，有没有茶既能养生又能养肝呢?小编在这里为大家推荐几种茶品，尤其是针对体脂较多人群有效，同时还能预防治疗脂肪肝，就算没有脂肪肝，对于清除体内毒素也是好处多多呢~一定要收藏哦~

　　1葛花乌龙茶

　　准备葛花6克，乌龙茶叶8克。将葛花和乌龙茶叶放入有盖的茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用。具有消脂减肥的功效，对酒精性脂肪肝尤为适宜。

　　2粳米绿茶

　　绿茶6克，粳米100克。开水冲泡绿茶，将茶汁煮粳米饮用即可。可以清肝解毒、养胃消食、还可以辅助治疗消化不良等症状。

　　3山楂绿茶

　　鲜山楂3只、绿茶3克。将鲜山楂洗净切片，敲碎核，与茶叶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟左右即可饮服，一般可冲泡3~5次。当茶饮，当天喝完。消食健胃、解毒降脂。适合各种类型脂肪肝患者。

　　4消脂减肥茶

　　绿茶6克、大黄2克。用沸水冲泡，随渴随饮。清热、泻火、通便、消积、去脂。适用于脂肪肝、高血脂、减肥及延缓衰老。

　　5枸杞茶

　　每天取10-15粒枸杞子开水冲泡代茶饮，对脂肪肝有辅助改善的作用。

　　6绞股蓝乌龙茶

　　准备绞股蓝茎叶100克，乌龙茶叶50克。将绞股蓝叶上的杂质去除，晒干或烘干，与乌龙茶叶混合均匀。饮用时，每次取10克，放入大杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用。具有降压去脂、抗衰老的功效，对伴有高脂血症和高血压的脂肪肝患者尤为适合。

　　7胖大海绞股决明茶

　　胖大海2枚，绞股蓝5克，决明子5克，蜂蜜适量。将前三者同置杯中，冲入沸水，纳入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热疏肝、润肠通便。适用于慢性咽炎、高血压、高血脂、脂肪肝、习惯性便秘等。

　　8山楂荷叶茶

　　山楂15克，荷叶12克。山楂、荷叶共研细末，过筛，水煎三次，取浓汁即成。

　　9灵芝乌龙茶

　　准备灵芝10克，乌龙茶3克。将灵芝洗净，切成薄片，与乌龙茶叶一同放入大杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟即可饮用。具有益气健脾、降脂降压的功效，对脾气虚弱型脂肪肝尤为适宜。

10枸杞菊花茶

　　枸杞子2克、炒决明子2克、菊花2克、绿茶叶10克。将以上材料用开水烫洗一下，然后一同泡入茶杯，需要时饮用，可泡3~4次。具有清热解毒、清肝明目的功效，可保护眼睛。

　　11荷叶茶

　　将干荷叶9克搓碎，置锅内加适量清水，煮沸后去渣取汁即可。代茶频饮，连服2-3个月，具有降脂、化浊的作用。

　　12三花茶

　　玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取药汁，或沸水冲泡代茶饮，每日1剂。功能疏肝理气，用于肝郁气滞型脂肪肝。

　　脂肪肝在喝茶上除了茶品种的选择外，应根据病情及自身的体质在饮茶上有所注意、讲究针对性，如果不清楚自身情况，请咨询医生后使用。比如：对于脾胃虚弱的脂肪肝患者来说，则不宜喝绿茶，以免加重胃肠道不适症状;对于腹部肥胖的脂肪肝患者，则在饮茶上适宜选择黑茶，对减腹部脂肪针对性较为明显。