我相信一定有不少家长觉得很“委屈”：
我们家娃不就是吸个手指吗，
怎么就变成了地包天呢？
不良的口腔习惯
是导致小朋友错颌畸形的凶手之一
却往往被家长们忽视
今天许医生就和大家聊聊
“宝宝的不良口腔习惯”
- 不良口腔习惯(Oral Habits) -
《大戴礼记·保傅》：“少成若性，习贯之为常。”
所谓习惯，就是指在一定间隔时间内有意识或无意识地反复做一相同的动作，并持续下去。
好的习惯会让宝宝受益终身，但是不良的口腔习惯会造成宝宝的骨骼、肌肉及牙齿等各方面的改变，是导致错合畸形的“元凶”之一。那不良的口腔习惯到底是怎么“行凶作恶”的？
- 吮指习惯(Sucking) -
吮吸手指最初是一种神经反射行为，并不是不良习惯
吮指是宝宝在婴幼儿时期学会神经反射的一种行为, 在2岁或3岁前吮指习惯好不属于不良的口腔习惯。正常情况下，吮吸手指的习惯通常在4-6岁以后逐渐消失。
但在4-6岁之后还继续吮吸手指，就属于不良口腔习惯，最终导致宝宝的错合畸形。
除了观察宝宝是否有吮吸手指的现象外，我们还可以通过观察宝宝的手指上是否有茧、手指弯曲等现象来判断宝宝是否有吮吸手指的习惯。
- 舌习惯(Tongue Thrusting) -
撕手上的倒刺、抠结痂的伤疤、舔快要掉的牙齿是人生三大“奇葩”乐趣。
但如果发现宝宝在替牙期，经常用舌尖舔松动的乳牙、乳牙残根或是刚萌出的恒牙、有吐舌的习惯，家长们一定要提高警惕（由吮吸手指和口呼吸等习惯造成开颌以后，也很容易引起舌习惯）。
千万别小看这“小小”的舔牙齿动作，它的危害是“大大”的：舌习惯主要危害是引起开颌畸形。
在替牙期阶段，如果小朋友常用舌头舔下前牙的舌面或松动的乳牙，形成舔牙齿的习惯，会增大舌头对下前牙的压力，使下前门牙向外倾斜，出现牙间隙，甚至变成地包天（反颌）。如果小朋友形成同时舔上下前牙的习惯，则会形成双颌前突。
- 唇习惯(Lip Habits) -
这几年很火的“咬唇妆”，不仅减龄，还会显得非常楚楚动人。但是“咬唇”，是造成小朋友错颌畸形的凶手之一。
唇习惯一般发生在6-15岁之间，“咬唇”这个动作往往代表着害羞和内敛，因此女孩子的唇习惯尤为多见。
唇习惯可以单独存在，也有可能会和吮指习惯同时出现。因为咬上下唇对牙齿的压力不同，所以造成的错合畸形也有所不同：
//咬下唇习惯
如果小朋友有咬下唇的习惯，很容易在上下前牙之间形成深覆颌，常见的症状有上唇短而厚、上前牙前突和下巴后缩等症状。
//咬上唇习惯
形成错合畸形的机制与咬下唇恰好相反，容易形成反颌（地包天）。
- 偏侧咀嚼(Asymmetrical Cheving) -
如果小朋友在长期在吃东西的时候只用一侧的牙齿咀嚼，就会形成了“偏侧咀嚼”，会导致小朋友左右脸不对称，不常用咀嚼一侧的牙齿容易出现龋病和牙周病。
- 咬物习惯(Biting Habits) -
小朋友经常用固定的牙齿啃咬物品（咬铅笔、啃指甲等），长期会形成牙齿的局部开颌。
- 睡眠习惯(Sleeping Habit) -
我们在古装戏中有时会看到这样的场景：
仙气飘飘的男/女主角，
用手撑着脸睡觉。
但是小朋友千万不可以学这样的睡姿！
小朋友在睡觉的时候，如果经常把脸枕在手、拳或者胳膊肘上，容易对小朋友面部的对称性产生影响。
- Dr.Xu说 -
谈到不良口腔习惯，我总会想起薛之谦的一首歌词“小小的动作，伤害却这么大”。
儿童时期是颌面部生长和发育的关键时期，在这个阶段家长要格外注意小朋友是否存在不良的口腔习惯，一旦发现就要及时纠正并寻求专业口腔医生的帮助。
保护小朋友的口腔健康，从纠正不良口腔习惯开始
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