现在有种说法，检查孩子的远视储备，可以筛选出近视眼的潜在问题，如果及时干预，可以减缓或者避免近视的发生。这是真的吗？
到底什么是远视储备？
杨素红
首都儿科研究所
眼科
主任医师
我们正常的新生儿生下来都是一个远视眼，随着年龄增长，远视会逐渐变小，度数下降。最后就没有远视了，变成一个正视眼。那么我们讲各个年龄段的孩子远视一定要达到这个值，才能叫做一个正常的一个屈光。所以这种远视的度数，就叫做它的一个远视的储备。
为什么说“远视储备”的多少是决定孩子是否得近视的重要指标呢？
原来，远视储备和近视的屈光度，正好是成反比。所以远视储备越多的孩子，就越不容易近视，或者是说他将来成人以后近视的程度也越轻。但如果孩子在年龄小的时候，远视储备越小，那也就预示他将来他的近视程度越深。
据专家介绍，刚出生的孩子他的远视储备值一般在300度到350度。一岁到三岁，远视储备值大约在250度到300度，四岁到五岁，应该具有200到250度左右的远视储备，六七岁的孩子，他的远视储备值大约是150度到200度。随着孩子学习用眼的增多，远视储备值会越来越小。
杨素红
首都儿科研究所
眼科
主任医师
那么如果查出来远视储备比正常的范围要小怎么办？那就称之为远视储备不足的孩子。那么这种情况下预示着将来就会出现一个近视。这种孩子我们要家长要定期的按医生的要求到医院来进行复查。
据专家介绍，孩子长期用眼不当、家长缺乏对近视预防的重视等，导致了儿童近视低龄化。很多家长都是等到孩子已经看不清楚远处的东西了，才开始关注他们的视力状况，往往为时已晚。家长尽早带孩子到正规医院做眼视光检查，只要几秒钟就可以测出远视储备值，一旦发现孩子有近视的趋势，应该及早干预。
杨素红
首都儿科研究所
眼科
主任医师
对于干预的方法来讲，就是减少近距离的用眼。比方说看书写字、看手机iPad。还有很多孩子喜欢拼乐高，弹琴、画画，这些都要减少。尽量让孩子们多在户外活动，多看远。我们说的5米以外，是能看多远看多远，尽量地极目远眺。
专家特别提示，年龄较小的孩子读绘本、看早教视频的时间也不宜太长，近距离用眼十多分钟就要让孩子休息一下小眼睛，同时让孩子养成正确的读、写姿势，都能有效减缓远视储备的消耗速度。
家长应该尽早的带孩子去正规医院做眼视光检查，了解孩子的远视储备情况，及早对孩子的视力进行跟踪建档，以便做到“早发现，早干预”。
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