有句老话说得好人无完人，不仅在于性格方面，也在于外在的身材方面。
有些女孩子身高高，体重轻，但是因为骨架大的特点导致，肩膀的宽度从而视觉上的壮硕，让人会很烦恼。那么，又如何去测量肩宽，了解自己的肩到底宽不宽呢？
1.肩宽的定义
肩宽的顾名思义就是肩膀的最大宽度，用普通的话来解释，就是咱们身体上肩颈背部的三角肌部位，双上臂向外展时，最突出的部位横向之间的直线水平距离。
2.如何判断肩宽不宽
第一种方法就是最直观的眼睛直视，面对着一块全身镜，然后观察自己的肩膀宽度有没有超过自己的胯骨的宽度，如果超过就是肩宽，反之就是标准。
第二种就是标准的肩宽应该是等于胸围的一半减去四厘米，如果超过就是肩宽了。
了解了自己的肩宽程度，那么对于肩宽的女孩子，我来教你几个小妙招，可以轻松应对肩宽所带来的烦恼。
妙招一：拉近肩线的距离
拉近肩线的距离是缩小视觉宽肩的最直白的一种小窍门，肩膀看起来宽的原因就是肩线有些宽大，肩线的距离远导致视觉上的壮硕，所以拉近一下距离。
可以选择泡泡袖一类的上衣，让肩部看起来窄一些，有些收口的领口一样可以在视觉上有效拉近肩线，弱化一下宽肩的缺点。
这款泡泡袖的上衣就是一件很好的弱化肩宽的利器。领口处有着抽带的略微拉伸的效果，多了几分的褶皱设计，同时还很好的把视觉拉到了胸口，弱化了肩膀的宽度，泡泡袖的设计拉近肩线距离，也很好地遮蔽了手臂上的肉肉，玫红色的牛仔半身裙加持，有了性感的气息，而且显瘦又多了几分潮流感。
避雷区！！高领或者小领口泡泡袖上衣
泡泡袖的衣服虽然可以拉近肩部线条，但是必须是在适合的领口基础之上！像这件针织毛衣，没有纤细的骨架真的不敢尝试。
高高的领子直达了下巴，不给修饰脖颈线条一点机会。而且很浮夸的泡泡袖让肩部看起来更加宽阔，达到了物极必反的劣势，泡泡袖也要注意一个尺度。
妙招二：弱化横向比例
肩膀是个横向的比例，横向比例过大的话就会导致肩膀宽的缺点，所以，可以采用长款衣服加强竖向比例从而弱化横向比例，就会轻而易举的让肩膀的宽度变得稍微窄一些。
长款的服装就是有效地利用线条的修长进行对比，也是一个很好的办法。
这条长裙的长度直达脚面，有着很长的修长作用，同时简约的版型但是有着很强的设计感。
上身的看见效果也有着良好的削弱宽肩的作用，下半身的开叉大V型的版型在视觉上很好的拉长了竖向比例，白色裙摆有着精致的褶皱也代表着竖向条纹，具有良好的延展性。
黑色和白色的对比度十分的鲜明，白色的吸睛度和显眼性让整体的注意力都集中在了下半身，忽略上半身的肩膀宽度，从而很好的弱化了肩宽。
避雷区！！廓形太良好的长款风衣
长款风衣也是秋冬季节来说女孩子最喜欢的单品之一了。
虽然长款风衣保暖，而且走路也很飒，但是有的廓形的风衣穿上就会让肩膀看起来更加宽。
右边这身三件套，都是西装的面料和版型，本身西装的面料就是属于硬朗的，内搭的西装外套加上外面风衣，让整体单品看起来就会十分的强悍，同时没有柔软面料的弱化感，西装的垫肩设计也很容易的把肩膀变得更加方挺，也就壮硕了许多。
妙招三：吸引注意力忽略肩膀关注
对于前两个小妙招都是对肩膀的宽度线条进行弱化，那么还有一个小窍门就是吸引注意力转移对肩膀的关注点。
可以选用的上衣胸前的图案比较浮夸显眼，从而从整体看上去第一眼关注的是胸前的花哨的图案，从而不会注意到肩膀的宽度，也很好的弱化了肩宽。
这种图案不仅可以解决这个问题，有时候也很好的为整体的搭配提升几分的潮流感。图案可以选择印花，刺绣或者点缀的装饰品等等多选择。
右边这个女孩子整身搭配选择的同色系穿搭，上衣的卡其色圆领T恤，简约又多了几分复古，胸前的大面积的英文字母图案涵盖了前半身，所以很好的弱化了肩部比例！
同时纯棉的面料也很柔软，让衣服的顺滑也很好的让肩部看起来更窄，圆领处选用的深一色的棕色色系，很好的和裤子的颜色形成呼应。
巧妙之处没有单穿T恤，内搭的同色系条纹打底，避免了撞衫率，也多了几分的潮流和时尚感。
避雷区！！不要选择过于肥大的上衣
虽然浮夸的印花可以吸引注意力，但是肥大的衣服也架不住宽肩膀的衣架子啊！
肥大的oversize版型的衣服在视觉上就有一种臃肿感，因为宽松的衣服有着宽松的空隙在表面上摆放着，好像让整个人肥大了一圈。
除了一些纤瘦的女孩子驾驭oversize风的男友风，只要骨架大一点的女孩子穿起来，就莫名其妙的变成了男孩子，而不是娇滴滴的男友风格！
这件红色的T恤宽松版，红色本身饱和度就很高，半高领的设计也没有露出脖颈，所以就让衣服整体变为了劣势，让人变得更加的强壮。
小结一下
这三个弱化肩部宽度的小妙招以及需要注意的避雷区都已经介绍清楚了，相信你们也都有了一定的了解。
在学习这些小技巧的同时，也可以通过一些健身瑜伽等外在的努力进行优化自己的身材比例线条，双向发展的努力，也让自己变得更加完美。
人生就是一个努力变美的过程，所以随着时间的变迁，也不要忘了自己的穿搭的时尚感，让我们一起热爱穿搭吧！
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