1.生物学分类
口蘑是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌,属野生蘑菇,真菌门、担子菌纲、口蘑科、口蘑属,又名白蘑菇等。
2.形态特征
子实体伞状,白色。菌盖宽5-17厘米,半球形至平展,白色、光滑,初期边缘内卷。菌肉白色、厚,菌褶白色、稠密,弯生不等长。菌柄粗壮、白色,长3.5-7厘米,粗1.5-4.6厘米,内实,基部稍膨大。担孢子无色,光滑,椭圆形。
3.生长周期及产地
夏秋季在草原上群生,常形成蘑菇圈。这种蘑菇产于河北、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁等地,但通常运到张家口市加工,再销往内地,主要产地是锡盟的东乌旗、西乌旗和阿巴嘎旗、呼伦贝尔、通辽等地的草原地区。
4.营养价值
性味甘、平,归肺、心二经,具有宣肺解表,益气安神的功效,用于治疗小儿麻疹,心神不安,失眠等,常吃口蘑可以降低因缺硒引起的血压升高和血粘度增加,调节甲状腺的功能,提高免疫力,也是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。
5.品种辨伪
口蘑是一种天然食用菌,分白蘑、香蘑、青腿蘑、鸡爪 磨 、黑蘑等品种。肉质细嫩醇厚,味道鲜美,有素中之荤的美称,其中以白色口蘑香气最佳、最浓郁。
6.形态
市场上常见的有鲜品、盐渍品、干制品三种形态。
(1)鲜品 鲜品在烹调前要洗净去根,切成厚片即可。
(2)盐渍品 罐头盐渍品取出后冲洗干净,即可使用。
(3)干品 泡发时先用开水泡一下,待水凉后把口蘑捞起捏一下,并将原先泡口蘑的水沉淀干净,然后把口蘑放在盆中,加适量盐、淀粉混合后,顺一个方向搅动(不能来回搅,否则沙子又回来了),注意把每个口蘑的根部泥沙洗净。
7.口味及烹调方法
口蘑味道鲜美,口感细腻软滑,十分适口,既可炒食,又可焯水凉拌,且形状规整好看。市场上有泡在液体中的袋装口蘑,食用前一定要多漂洗几遍,以去掉防腐剂等某些化学物质。口蘑宜配肉菜烹制,用来清炖、红烧、做汤均可,制作菜肴时可以放一点美极香菇粉提鲜。
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