高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值高于正常值，其是最常见的心血管疾病之一，也是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危险因素。
我国高血压人群出现很多，从儿童或者青少年少部分就已经出现高血压这种问题，成年人出现高血压的更是占到30%以上，这还不是最恐怖，且最让人担忧的，最让人担忧的就是这种高血压症状，从婴幼儿时期就已经出现。
对于高血压来说，非常复杂，一旦出现这种问题，无疑对身体的危害是最大的，会对我们身体的靶器官造成危害，身体的器官是很脆弱的，不管是通过什么方式影响它，都是造成很大的伤害，更别说高血压引起，对身体器官的伤害。我们不能移除高血压，只能通过一些方法抑制住它，达到不让其损害身体各个器官的目的。
儿童是出现高血压最小的年龄段，出现的早，防治方面也需要很早，一旦出现症状，就会出现脸色苍白、多汗、生长缓慢等，等到长大以后就会出现一些头晕、头痛、恶心等，不适的症状，严重时都还会出现很多高血压现象。
青少年出现高血压情况的也不少，出现这种问题是因为饮食方面摄入不合理使体重严重超标，还有一些精神方面的压力，高脂血症等因素造成的，现在青少年喜欢吃比较香的东西，主要分为油炸食品，这样的食物含有高热量和高油脂的特点，而且每个学校前面多多少少都会有这种摊位和店铺的存在，其实对于这种感觉现象，更多的还是通过教育和对学校周边油炸食品的调整，才能得到很好的缓解，而且现在青少年非常喜欢喝碳酸饮料和高糖饮料，每天摄入的食物也是很多，这样一来就会出现肥胖现象。
只要体重一出现过度肥胖的现象，就给高血压的出现埋下了伏笔，而且青少年时期的学习任务很重，就会导致青少年出现各种压力，这也是诱发高血压发生的一些重要的原因。
高血压一旦出现，问题是比较严重的，很有可能会遗传到下一代人身上，为了避免高血压的发生，在平常的饮食方面就需要健康饮食，推荐大家一个膳食原则，低盐低糖低脂，再搭配上适当的运动锻炼，学会放松自己，减轻压力，就能很大程度上预防高血压。好啦，喜欢我就关注我吧。
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