前言：青年是一个国家的新生力量，是一个国家的精神之魂；青年是希望，青年是进取，青年是朝旭初阳，青年是初生虎犊，青年代表着国家的未来！但一个不可回避的问题是：我们的青少年的身体素质正在陷入危机······
01
1917年初，陈独秀就任北京大学文科学长，随之迁移的还有《新青年》编辑部，就是这段颇为颠簸的时局，一封来自湖南的加急件摆在陈独秀的案头。
初看这封信件并无特殊之处，但陈独秀却知道寄信的来头。他郑重地打开这封信，除却一封笔名为“二十八画生”的长篇文章，还有来自杨昌济的亲笔推荐信。
通过推荐信，陈独秀得知杨昌济只是提携晚辈，他不以为然地摇了摇头。
此时他正头疼于面对校内校外的非议，整顿改革是他心头的大事，而类似的引荐信早已堆满书角。
但他还是抱着期待读起这篇长达7000余字的文章，谁知刚看开头便被吸引到，恍惚间竟开始思考文中的现实意义······
不久，这篇文章便被发表在《新青年》杂志上，此时的毛泽东24岁。
02
2020年10月8日是世界视力日，这一普通的公益活动，揭下了被国人忽视的一角。
前几年的数据显示，我国近视人数已超6亿，而在高等教育阶段近视人数已超70%。
我国青少年近视率已高居世界第一，比较其他国家的数据，未免有点耸人听闻。
而驼背这一现象也屡见不鲜，包括探颈在内，权威数据显示，比例也一直在50%左右浮动。
为什么我们青少年的身体状况如此之差呢？按理讲生活水平也稳步提高，很多家长宁肯自己饿着也要给孩子多吃点补充营养；家境再窘困，很多家长都攒着钱买进口奶粉，为新生儿提供良好的发育环
境。
为什么我们青少年的身体素质每况愈下呢？即使长辈们对孩子的感情是“捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了”，但还是时刻担心孩子吃不饱睡不暖，就差恨不得亲自替孩子上学了。
所以今天我们在回头看时，也不得不看到毛主席这100年多前的天才预见。
03
近几周，各地的军训工作渐入尾声。
喜的是在疫情状态下，军训工作都能基本正常开展，说明了我们对于军训的重视，也说明我们生活确实步入正轨。
但悲的是军训工作的成效，我们可以通过各地高校，家校群等公开的军训照片，发现这一现象：一个30人的班级中戴眼镜的人数近20人，剩下10人的视力各有不同的退步。
如果说戴眼镜是情有可原的，原因是孩子太过用功，所有人都在内卷，导致学习压力大等等，那么我们不妨用更加直观的事例，凸显这一问题。
在杭州万安桥边的公园里，聚集着二十多位平均年龄70多岁的大
爷们。
按道理讲年过70已经算得上是古稀之年了，但这些大爷们却个个身材魁梧，表情自然而不失真实，恰恰印证了某句老话：越活越年轻。
与之对比的，却是一群外表稚嫩，身体素质却令人担忧的孩子们。
04
在一次网吧突击扫查中，监管人员惊讶的发现：我们祖国未来的花朵——是这些举止无力，外表瘦弱的未成年人。
在网吧中虚晃度日，在课堂上埋头死学，似乎是摆设的体育课······
这一些摆在桌面上的事实，拉响了关于青少年身体健康的警报：我们的年轻人正在面临体质危机！
吃惊之余，我们也对此似乎耳熟目睹，那么我们的孩子到底怎么了？
最主要的原因，就是我们的孩子体育运动太少了！
这似乎不是什么怪事。如果按照课程表，我们会发现孩子们的体育课始终保持在一周2节的状况，而从初中开始上体育课已经是一种“奢侈”。
即使是一周2节的体育课，也在渐渐边缘化。
这句数学老师的口头禅想必大家都不会陌生：“体育老师有事，这节课我来上。”
以至于有人调侃：中国学校的未解之谜： 体育老师怎么总是生病？
不曾想体育老师却也叫苦不迭：在所有老师中我们是最卑微的，哪有决定权？
05
在近几年的GFK.Growth from Knowledge全球调查报告中显示：中国青少年的睡眠状况一直在减少，而相比较其他国家的同龄人，更是值得担忧！
1972年的电影《精武门》里，李小龙亲手踢碎了“东亚病夫”的招牌，但时隔今日这一状况似乎没有完全废除。
毛主席100多年前所写的体育论文，恍惚间给出了我们答案！
毛主席年轻时候就特别注意身体，但饮食从不奢华，以简朴为好。
毛主席常常在狂风暴雨，雷鸣电闪的时候，独自爬上岳麓山顶，再往返爬上爬下。
毛主席解释道：这是为了体会《诗经》中所说“纳于大麓，烈风雷雨不迷”的情趣。
毛主席锻炼的方式很多：日光浴、风浴、雨浴、冷水浴。而生平他最好游泳，登山、露宿、长途跋涉更是家常便饭，更有穷游的典故，毛主席还是体操和拳术等的首倡者。
毛主席担任讲习所所长时，学生李赤雷如此记载：
5月30日毛所长参加广州各界纪念五卅惨案一周年大会，回所后,所长冒雨演说10分钟。 6月23日,毛所长带领农讲所师生参加广州各界纪念沙基惨案游行，他走在队伍最前头并领喊口号，当走到长堤时,忽然狂风大作,暴雨骤降,其他队伍纷纷到骑楼下避雨。毛所长不为所动，农讲所师生在所长带领下冒雨前进。 ——《李赤雷日记》第6届农讲所学员广西省平南籍李赤雷
总之青年的他从不娇着惯着，在学习的时候，身体健康这一块却从没落下，那么就有个疑问了。
毛主席学习情况怎么样呢？
06
毛主席和恩师杨昌济的事迹就不必多说了，我们说点不一样的。
就说毛主席遇见恩师杨昌济之前的求学之旅：
1910年毛主席初进东山学堂，凭借入学考试中的《言志》，被评卷老师争相传阅。
老师读之赞不绝口：“我们学堂多了一名救国之才！”
在校长，老师和同学们建议下，毛主席半年后到湖南省会长沙进一步深造。
1911年春，在决定深造后毛主席顺利考入湘乡驻省中学。
毛主席也是在此留下离别时的名句：“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山！”
半年后毛主席投笔从戎，毅然退学进入长沙革命军，参加军事训练，当革命果实被窃取后，毛主席倍感失望，于是退出新军，重新考取学校。
1912年春，毛主席以第一名的成绩考取湖南全省高等中学校，他的作文《商鞅徙木立信论》全文仅六百字，老师的批语就有150字。
评卷老师惊为天人，评价毛主席：“才气过人，前途不可限量，练成一色文字，自是伟大之器，再加功候，吾不知其所至！”
校长柳潜对他很是欣赏，特意借给他116卷《御批历代通鉴辑览》，毛主席爱不释手，挑灯夜读。
半年后毛主席觉得学校课程有限，毅然从湖南全省高等中学校退学，开始自学。自学里他日夜都在图书馆中阅览书籍，学习先进知识，这个学习过程在半年内就因为资金等问题终止了，于是又开始了新的入学生涯。
1913年春，毛主席以第一名的成绩考入湖南公立第四师范。入学作文答卷被毛主席的导师，时任校长的孔昭绶亲自叫好。
孔昭绶评价：“这样的文章，我辈同事中有几个做得出来？”
值得一提的是：毛主席当时也替两位好友各写了一篇作文，三篇作文都名列前甲，包含毛主席在内的三人都被学校录取。
你没听错，相当于一个人包揽了前三甲......
晚年，毛主席每逢外出视察，都一定要爬爬当地的名山古迹，有时候当地人都不知道的历史，毛主席却缓缓道来。
为了让更多人认识到体育的好处，纠正当时国民身体素质，24岁的毛主席写下第一篇文章《体育之研究》，笔名“二十八画生”。
07
说来奇怪，这是毛主席公开发表的第一篇文章，不是毛主席擅长的哲学思辨，不是毛主席爱好的人文历史，也不是毛主席的天才军事，更不是毛主席深邃久远的战略大局。
只是关系着国民攸关的体育。
和鲁迅先生一样，毛主席开始也是想通过体育以救国民。
他孤身一人向体育学制的不合理发出挑战！
在这篇毛主席亲自操手的体育论文中，他用近代科学的标准，解释了体育的概念、目的、作用，再通过上述解释引出体育与德育、智育的关系，详细论述了体育锻炼的原则和方法问题。
毛主席给这篇论文写了一个目录，可以细分为9小节：
①前言；②释体育；③体育在吾人之位置；④前此体育之弊及吾人自处之道；⑤体育之效；⑥不好运动之原因；⑦运动之方法贵少；⑧运动应注意之事项；⑨运动一得之商榷。
文中字字肺腑之言，前言就道出毛主席的隐忧：
“国力恭弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细，此甚可忧之现象也。” ——《体育之研究》前言
在毛主席看来：身体是知识和道德的载体，面对社会上重文轻武的颓风，毛主席很是担忧。毛主席想借此提倡武风，来提高国民素质。毛主席在文中提出：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”
他批评当时体育学制的缺点：
学校既起，采各国之成法，风习稍稍改矣，然办学之人，犹未脱陈旧一流，囿于所习，不能骤变，或少注意及之，亦惟是外面铺张，不揣其本而齐其末，故愚观现今之体育，率多有形式而无实质。
他担心学校会造就国民目力受损，担忧国民躯干成弓（今天早已凸显）：
室内光线不足，则目力受害不小，桌椅长短不合，削趾适履，则躯干受亏。
24岁的毛主席虽在校园，却研究学校体育的改革，他在思考国民的未来。
毛主席一针见血地指出：小学应该以对身体的养护为主，不应该让儿童因为学习压力过大而落下隐疾；中学以上应德、智、体“三育并重”。
毛主席认为当时人们过于偏重于“智”，而中学的孩子身体尚未发育完成，学习压力过大会导致发育不健全。
儿童及年入小学，小学之时，宜专注重于身体之发育，而知识之增进道德之养成次之，宜以养护为主，而以教授训练为辅，今盖多不知之，故儿童缘读书而得疾病或至天殇者有之矣，中学及中学以上，宜三育并重，今人则多偏于智，中学之年，身体之发育尚未完成，乃今培之者少而倾之者多，发育不将有中止之势乎。
毛主席又对学制进行深入地批评：毛主席认为学制课程多如牛毛，即便是成年人，也都会为此叹服。
更不必说未成年人，更不必说瘦弱的人群了！
老师设立这类繁重的课程，对学生何尝不是蹂躏呢？
这样真的能让学生学到新知识吗？
吾国学制，课程密如牛毛，虽成年之人，顽强之身，犹莫能举，况未成年者乎，况弱者乎，观其意，教者若特设此繁重之课，以困学生，蹂躏其身而残贼其生，有不受者则罚之。
《体育之研究》全文7000余字，笔者在此不加赘述，能如此深入浅出以教化民众，古今唯有润公尔。
姑且用毛主席文中的话结尾：
善其身无过于体育，体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远，于吾人研究之中，宜视为重要之部，学有本末，事有终始，知所先后，则近道矣，此之谓也。
（完）
润公千古！！！
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