【直通校园】做幸福之师，让生命更有“宽度”——太原市迎泽区小五台小学校

导 读

要做个幸福的老师，引领学生追求美德与真知，不要让回报与感恩的沉重，填满学生美丽的青春。

● 前言 ●

有人说，你是蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人，我想说，如果你真的可以发光的话，你应该做一盏白炽灯，照亮别人时，也温暖了自己；有人说，你是春蚕，生命寂灭时，奉献才结束，我想说，春蚕吐出绵绵细丝，缠绕成温暖的房子。在那房子里，它长出翅膀，期待破茧而出的华丽。媒体喜欢表扬你挂着吊瓶上课的憔悴，喜欢渲染你将孩子扔在家里的无奈，在一些人心里，无私的你必须对自己无情一点。我想说，如果你病了，应该安安静静地在家休息。如果放学了，你应该好好陪陪自己的孩子。要做个幸福的老师，引领学生追求美德与真知，不要让回报与感恩的沉重，填满学生美丽的青春，他们的青春，需要的是阳光的爱，纯净的美德，深邃的智慧，从今天起，做个幸福的老师，备课、讲课、神游世界，从今天起，关心家人和自己，我有一个愿望：群星闪耀时，老师已安然入睡，于是，太阳升起时，老师一脸灿烂地走进教室，教室里，不再有“亲其师，信其道”的谦卑，有的只是“吾爱吾师，吾更爱真理”的真挚，从今天起，做个幸福的老师，那幸福的闪电告诉我的，我将告诉每一个学生，我们将一起远航，撑一支长蒿，向青草更青处漫溯，那斑斓的星辉，洒在了追梦者的路上。

● 校长推荐 ●

亲爱的老师们：九月，又开始走进我们忙碌的工作中了，新的学期，新的压力。这个九月，我把这篇文章推荐给大家就是想告诉我们的老师们，一定要学着让自己做一个幸福的教师。只有善待自己的老师，才会更爱自己的学生；只有能感受到幸福的教师，才能培养出幸福的学生。那如何才能让自己更幸福，文章建议的这十个方面，我们可以试着做做：——说一句鼓励自己的话，每天对自己充满信心，让快乐心情陪伴我们。——学会想解决问题的办法，而不是遇到问题去抱怨。——警惕消极思维，不要让不愉快的事情影响我们的情绪。——学会构建良好的人际关系，把我们身边的同事、朋友当做亲人对待，这样你会关心别人的同时，会得到别人给予你的关心和问候。——每天都要给自己一点惊喜，这个惊喜是需要有发现美的眼睛，我们要学会自己去营造美好。——讲一句赞美别人的话，真诚地说一句称赞，也会让自己充满幸福感。—— 坚持自己的兴趣，兴趣会让您全情的投入，会让你感受到快乐和平静。——留一个散步和思考的时间，忙碌最怕的就是让我们忽视了思考，为让自己明天更好，就让我们多多思考。——保持家里干净整洁，整洁的家让你疲惫的身心都能得到放松。—— 对未来充满期待，因为有期待就有希望，期待的愿望变成现实时就会产生幸福感。老师们，生活都是掌握在自己手里的。作为一名老师，只有先温暖自己，才能有余热温暖学生；只有先学会善待自己，才能有能力善待学生。加油！努力发现生活的美好之处， 微笑着去唱生活的歌谣！我们一起努力，加油！！！

● 教师感悟 ●

张旭龙副书记：

习总书记在参观复兴之路展览时曾阐述中华民族中国梦的“四步曲”抗争曲”：自鸦片战争开始中国人民历经磨难，不屈的奋起战斗；“探索曲”：自改革开放以来艰辛探索，寻找民族伟大复兴的正确道路；“奋斗曲”：在民族复兴路上一往无前，埋头苦干的漫长建设历程；“延伸曲”：中国人民每个人的理想与追求、前途与命运都与国运兴衰休戚相关。当今社会，我们生活在前所未有的繁盛富强新时代，我们正一步步接近着中华民族伟大复兴的目标。作为国家长远发展的基石——教育工作的承担者，我们有什么理由不让自己活得昂首挺胸、活得幸福洋溢、活得潇洒自如？让自己幸福是完成使命担当的业务功力、是阳光健康的高雅情趣、是不计得失的宽广胸襟，是上善若水的做人智慧。努力做幸福的教育工作者，为国教育优秀的接班人，成就自我绚丽的生命。

刘冬生副校长：

教师职业幸福感最重要的源泉是学生的成功和他们对你的真情回报，任何影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，而要真正做到这点并不容易，但如果你只知道用你的权威来管理学生，也许你就会离幸福更远。

任晓青副校长：

我是老师，就是人们形容的“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的老师。但我一直不愿意做“春蚕”，也不愿意做“蜡烛”。春蚕的生命虽然绚烂，但太过短暂；蜡烛尽管受人喜爱，而它的光却太过微弱，并且人们只有在需要的时候才会想起它。

如果可以，我愿意做星星。当孩子们在成长的道路上迷失的时候，给他们指引方向。而我，也在宇宙中永恒。

如果可以，我愿意做月亮。在孩子们成长的过程中给他们照亮前进的道路，尽管光亮微弱，却不至于让孩子们跌倒在路障之下。而我，在盈亏圆缺中自由做自己。

如果可以，我更愿意做太阳。白天照亮世界，看着孩子们成长；夜晚躲在地球的另一侧，默默陪伴孩子们安眠；春日温暖春风，拂开百花和孩子们花一样的笑靥；夏日虽然浓烈，却又带给孩子别样的感受，知炎热才能享受清凉；秋日催得万物成熟，看孩子们在高高的蓝天下奔跑；冬日驱逐严寒，温暖孩子的身体，解冻孩子们的心灵。

如果可以，我做教师，我更要做我自己！我尽力成长，尽我所能在我成长的过程中陪孩子们一起成长；我努力向上，让孩子们在我的身上看到真正成长的姿态；我要做我自己，不会为了孩子而放弃自己，这是对孩子最好的教育。

我是老师，我更是我自己！

乔小枝老师：

生命中的每一瞬间，过去的都将永不再来，人生的每一次经历，都是生命中不可再得的体验，懂得善待自己并不是一件容易的事。生活着、工作着、奋斗着，总是美好的事情。惟有善待自己，才会豁达处世，以平和的心境直面人生，就能在纷繁的大千世界里保持一颗平常心。

刘先红老师：

作为一名教师，要学会善待自己，斤斤计较，劳神劳力，不如放下、想开、踏踏实实把书教好，快快乐乐地生活。善待自己也该善待自己的家人！自己平平安安，家人就有依靠！自己健健康康就能更好地善待自己的家人。其实，我们都要学会善待自己，热爱生命，好好儿活，如果不能拓宽生命长度，就尽量拓宽生命的宽度，看淡名利，多运动，多关心家人，健健康康，开开心心，不抱怨不怨怼，这才会有通达的人生！

樊晓静老师：

善待学生，这是教师的职责，很多老师都做到了。但是说到善待自己呢？我们总是强调老师要一味付出、不辞辛劳，但是往往忽视了自己。老师不幸福，又怎么教学生幸福呢？所以，老师善待自己，其实也是对学生的一种言传身教，可以为学生们营造一个幸福快乐的学习成长氛围。

王艳芳老师：

作为教师，我们要善待自己，因为我们自己就是一门课程，我们对待自己、对待生活的态度会影响孩子们对待自己、对待生活的态度。

张涛老师：

作为教师，善待自己的最好方式，就是用和平的心态对待自己的工作，用平和的心态对待自己的职业。简简单单做人，简简单单教书。

张蕾老师：

亲切地对待学生，以一颗童心来欣赏学生，欣赏他们的创造，哪怕是破坏性的创造。关心他们的成长，关心他们的爱好、特长及需要。你会发现学生并不是那么令人讨厌，反而觉得他们很可爱，教书育人原来是一件令人很愉快的事。其实，善待学生，给学生亲切之感是教育的一种美丽。关爱学生的同时，也善待了自己。

韩星慧老师：

看了白校长推送的文章，其中王君特级教师的话让我深有感触，“女人要先成为女人，然后成为教师，人这一辈子使命是先要完成自己是女人的使命，职业是生命中的附加值！”早就把师德誓言刻在了骨子里，我相信是德高为师，身正为范的意义也不止于此，从此我的誓言中又加入了一个新的内容，给学生树立爱自己的模范，相信潜移默化的教育更能润物细无声。

王雪老师：

这几年身体素质越来越差，总是生病，感觉疲惫。就这样下去吗？王木春老师说：做教师，首先要做正常、健康、快乐的人。我们能做到吗？我们可以坚持锻炼身体，我们能学会调节自己的情绪。让自己慢慢的健康起来，快乐起来。为自己，为家人，为学生带来正能量！

周玮老师：

做一个自带光芒的人民教师，读了这篇文章，感触很深，做好一个老师不容易。首先是做好自己，一个普普通通，上有老下有小的中年女人，家里老少都照顾好，自己身体也锻炼好，只有自己健康，家庭和睦，才能心无旁骛全身心地投入到教学中；其次是不断学习、提高自身素质，掌握新知识新内容，才能授业解惑；最主要的是要热爱自己的教学工作，在课堂上举手投足之间充满自信，都散发着阳光，让同学们能潜移默化地感受正能量，而不要把一些负面情绪带到教室，带到讲台，只有自己充满阳光，才能教出充满阳光的学生。

郭超凡老师：

老师善待自己，实际上也是对学生的一种负责。活得精神气，健康，幸福，生活美满，这种状态才能感染学生。

冀娜老师：

我们成为教师是我们的职业选择，而我们除此之外还是女儿、妻子和妈妈。我们这辈子最大的任务，就是完成自己作为社会人的使命。因而，我们应该善待自己、善待学生、更要善待生活中的一切。努力让自己的生命闪着光，发着热。

王渊洁老师：

对工作认真、投入是良好的品质，但不意味着我们的生活只有工作，一个对生活充满热情、愿意尝试新鲜事物的老师才会得到学生更多的喜爱。

杨俊燕老师：

随着社会的变迁与进步以及意识形态的逐步完善，丰衣足食的生活早已实现，人们开始重视精神需求，对于今天来说，善待自己不再是简单的善待自己的生活，更重要的是善待自己的心情。

张烨老师：

真正优秀的老师带给学生的是视野、思维、人生观。所以想要成为优秀的老师，我们必须先成长为一个“完整的人”，要有完整而丰富的人生。即便再苦再累，我们依旧要充满对生活的热情，学生会因为我们的坚持而学会坚持，因为我们的不放弃而学会不放弃。

白丽萍老师：

教师要有良好的心理状态，健康的生活方式，掌握调节情绪的方法，从而做快乐的自己，做快乐的老师，做快乐的教育。日常工作中，保持积极乐观的心态，积极面对工作中的一些事情，遇事多往好处想，你才会更快乐！可以多阅读自己感兴趣的书籍和报纸，缓解压力，调节情绪或者倾述和聊天是很好的解压方式。快乐了自己，一定可以做快乐的老师，从而去做快乐的教育。

贾素萍老师：

一名幸福的老师，首先要做一个幸福的人，要学会阳光、快乐、自信要学会知足常乐。既然选择了这个职业，我们就选择了付出，就要把自己的职业当作自己的事业来做，去热爱这个无比高尚的职业，用心经营自己的事业，那样才会感受到其中的快乐与幸福。其次要学会传递微笑、传递关爱、分享快乐。让自己阳光让身边人快乐。

李振华老师：

只有幸福的教师，才能有幸福的教育；只有幸福的教育，才能有幸福的学生。教以自己的方式选择，按自己的方式教书，用自己的方式行走，那么，我们就可能做最好的教育，就会像魏书生先生说的那样：“潜心育人，校校可成净土；忘我科研，时时能在天堂。”

郑星老师：

老师应该放下架子，和学生融成一体。越和学生相似，学生越亲近你。要理解和体谅学生，每个学生都是不同的，不仅要对学习能力强、进步快的学生给予重视，也要去关注那些后进的学生，保持尊重、宽容和耐心。要想学生之所想，做学生之想做。真正了解学生，才能成为一个真正的好老师。

刘娟老师：

我们不能选择我们的学生，但是我们可以改变自己的心态。其实不管是责任心、细心，还是宽容心，只要我们拥有阳光般的心态，就会少些烦恼多些快乐，将教师视为一种艺术，乐此不疲，虽苦犹甜，这样的我们才能够拥抱幸福，感受幸福。我们热爱生活的点滴，发现生活的美好，将这种积极向上的心态与态度带入工作，影响学生，只有先温暖自己，才能有余热温暖学生；只有先学会善待自己，才能有能力善待学生。

唐俊杰老师：

“善待自己,就是善待学生”通读文章让我想起曾经听到的一句话，从没有一个时代像当今这样重视教师。是的，对教师的要求不再是严苛的，需要在教师自身一重重不幸与种种对自身、自家的不得已放弃之后投身于工作的歌颂。当对教师的要求从神坛降落人间，温暖从对人的物质、精神需求上展开关怀，这样的倡议科学、合理、人性化，显示了倡议者深邃的智慧，广博的胸怀。人类灵魂的工程师如果自身的灵魂有很大缺陷，如果身体与精神只能锁在小小的教室徘徊，如果自己的生活有诸多问题不能解决，如果没有发自内心对生活、对自然、对人生的体悟与热爱，如何教育好拥有阳光、积极、健全人格的孩子们呢？丰富人生，做幸福的人，才能把心中的爱与期待散发与传播。合理安排工作与生活，拥抱自然、投入生活、美丽人生、积累幸福，光耀他人。

程静燕老师：

称赞对温暖人类的灵魂而言，就像阳光一样；没有它，我们就无法开花成长。作为教师我们就是孩子们温暖的源泉，善待自己爱自己的同时也要善于发现孩子们的闪光点。发现他们的点滴进步并及时给予肯定及表扬，让他们在内心上有被关爱被温暖的感受。师生共同成长，关爱才是成功的教育。

王德峻老师：

爱学生是教师职业道德的核心，是教好书、育好人的力量源泉。教师只有理性地分析不同的学生的心理，以爱心为前提，充分尊重学生个体，才能赢得学生的欢迎。

任毅老师：

教育，不只是一种行为和手段，更不只是目的，她需要我们有一种敬畏的情怀、敬业的情怀乃至宗教般的情怀，去用心实践、反思、批判和提升，去执着地探寻、研究。满怀热忱、仁爱和恭敬。

赵静老师：

没有人能将自己没有的东西给别人，只有幸福的教师才能教出幸福的学生。因为没有任何一种职业，像教师一样，面对的永远都是活泼的生命。教育的终极就是要让幸福伴随孩子一生，获取智慧和心灵自立的力量。

代雪老师：

当你选择了教师的职业，就有责任和义务成为一个良性、健康的生命。学会自我疏导，保持心理平衡，拥有健康积极的心态，是教师的职责，也是教师的义务。在工作上我们要宠辱不惊，得失不乱，学会自满，知足常乐，乐观积极。这也是一个优秀教师所具备的良好的心态和人生的理念。为了自己，其实也是为了他人，为了工作也是为了学生，我们应当以一种平和的心态对待一切。

白翠莲老师：

老师善待自己，实际上也是对学生的一种负责。活得有精气神，健康，幸福，生活美满，这种状态才能感染学生。新的学期，请把所有的烦恼都扔掉，把轻盈快乐尽情地展现给学生。

董秀娟老师：

善待学生，这是教师的职责，相信很多好老师在这方面也做得很好。但是说到善待自己呢，相信很多老师都不及格！我们总是强调老师要一味付出、不辞辛劳，燃烧自己，点亮学生，但是忽视了自己，忽略了家庭，这样的老师是不完整的。老师不幸福，又怎么教学生幸福呢？所以，老师善待自己，实际上也是对学生的一种负责。活得精神，健康，幸福，生活美满，这种状态才能感染学生一个老师，只有先温暖自己，有余热温暖学生。只有先学会善待自己，才能有能力善待学生。

陶玲玲老师：

一名积极向上的身心健康的老师，在带动学生健康快乐成长的同时，也要保持活力，做到工作和生活同时兼顾，做一个心中有爱，能够温暖别人的人。

魏晓丽老师：

教师的言行直接给学生起到示范作用，教师的一举一动会直接影响学生。温文尔雅，仪态大方的教师会给学生以正向的引导，反之则会带给学生许多负能量。一个阳光，健康，快乐的老师会带给学生及周围同事正向的引导。一名好老师首先要热爱生活，善待自己。要有积极乐观的心态，儒雅大方的气质，宽广博大的胸怀，这样才能不断进步，不断成长。

张紫晨老师：

善待自己，就是善待学生。有些气不要生。比如，某个学生和老师的意见产生了分歧时，并不需要立即反驳学生的话。首先要站在学生的角度去分析，他的话中肯定有有道理的地方。教师对有争议的问题不一定要求学生非听教师的不可，而是要和学生讨论。如果无法统一观点，可以暂时搁置，以后再谈，不要硬要学生听从。有些情感可以抒发。要善于寻找和学生的共同语言。教师和学生谈话，不仅仅是对学生施以帮教，还有大量很生活化的交流。这些交流，可以增进师生感情，维系师生之间良好的关系。良好的关系有助于教育问题的解决。学生在老师的帮助下取得了进步，可以巩固师生关系，这样就实现了良性循环。善待自己其实不难，而且身边的一切都会光亮起来，包括工作，包括学生。

齐竹婕老师：

老师爱学生，也更应该学会善待自己，好好生活。一个老师，只有先温暖自己，才有余热温暖学生；只有先学会善待自己，才有能力善待学生。有时候，我们做得再努力，也难免会出现不如意的结果。我们要做的就是对得起良心，对得起自己，就好了。如果想多做一点儿，做好一点儿，那就努力去做，得不到领导的肯定，但是可以自己可以得到专业的提升，得不到学生的肯定，但是可以得到自己成就感的满足。斤斤计较，劳神劳力，不如放下、想开、踏踏实实把书教好，快快乐乐地生活。我们都要学会善待自己，热爱生命，好好活，如果不能拓宽生命长度，就尽量拓宽生命的宽度，看淡名利，多运动，多关心家人，健健康康，开开心心，不抱怨不怨怼，这才会有通达的人生！

武晓雯老师：

善待学生，这是教师的职责，相信很多好老师在这方面也做得很好。但是说到善待自己呢，相信很多老师都不及格！我们总是强调老师要一味付出、不辞辛劳，燃烧自己，点亮学生，但是忽视了自己，忽略了家庭，这样的老师是不完整的。老师不幸福，又怎么教学生幸福呢？所以，老师善待自己，实际上也是对学生的一种负责。活得精神，健康，幸福，生活美满，这种正能量的状态才能感染更多的学生。

郭晓萍老师：

面对复杂的一个社会环境，教师所面临的各方面的压力也是与日俱增。无论环境怎样复杂，我们教师依然要活出应有的尊严，乃至神圣感，成就感。希望我们做一个精神上气象万千的教师。做教师，首先要做一个正常、健康、快乐的人。教师不应活的艰辛和沉重。教师活得艰辛和沉重，在学生面前，在人们心中就会赢得职业的尊严了吗？

马莉老师：

教师是历史的传承者，身上肩负教育使命和责任。面对一届又一届的学生付出真情。教师在不断付出的同时需要不断的补给。首先要有一个好心情，可以是听一首流行音乐，可以读一个笑话，可以做一顿饭，也可以是睡个懒觉。其次，上学习强国了解一下国家大事，让自己的理论知识不要落后。再次，一定要锻炼好身体，经常去跑步，游泳，健身。有好身体才是革命的本钱。最后要有自己的一点爱好，书法，弹琴。这样给自己不断输送营养，保持精力，才能更好投入工作。

李金香老师：

作为老师，我们经历太多的喜怒哀乐，喜怒哀乐是组成生活的一部分，正是有了喜怒哀乐，我们的生活才丰富多彩。希望我们能享受教育喜怒哀乐，不要让教育的喜怒哀乐左右我们的生活。

张婷娟老师：

老师心中要有智慧的光芒，只有智慧之光，才能点亮学生心灵之灯，让孩子爱上学习，心中充满着求和的渴望；其次，老师要善待自己，做一个精神上气象万千与儒雅与和谐的好老师，用温暖与激励感染孩子，让美好与善良在孩子心中闪闪发光，对未来充满着憧憬与至善至美的力量........

程锦婷老师：

善待自己,别跟自己过不去。教师首先是个人，放下我们心中的“师道尊严”的架子，学会以平等平和的方式与人相处，与人交流。如果准备以教师为终身职业，那么我们就应该放弃不必要的攀比之心和功利之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。保持心理平衡是维护身心健康的基石，有医学专家称心理平衡的保健作用超过了其他一切保健作用的总和。只要注意并做到心理平衡，就掌握了开启健康与幸福之门的金钥匙。

刘文炜老师：

作为一名教育工作者，首先要学会快乐，善待自己，做一名幸福快乐的教师。想要成为幸福快乐的人，重要的是拥有一颗清澈的心灵，自己给自己营造一种快乐的氛围，放松自己，适当减压，生活才会变得更加精彩。

张建军老师：

教师，要有一颗宽容心，当然，是有原则的宽容，我可以宽容你的行为，但你要改正你的错误。因为，这一切，并不全是学生的错。教师应当尊重学生兴趣，善待学生偏科，善待学生就是善待自己。这样，你的人生道路将充满阳光。即使风雨过后，也会出现美丽的彩虹。你将从容不迫、沿着既定目标走完路程。

董澎博老师：

对自己负责也就是对学生负责，拥有健康的体魄才能更好的发光发热教育好学生们，乐教、好教，为了教育事业需要我们更好的发光发热。

高文静老师：

对于教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。我们教师在享受着教育、体验着幸福的同时要以多元、多姿、多态的幸福观感染影响学生，让学生在爱中快乐幸福的学习成长。

赵改仙老师：

调整心态，不抱怨，不失望，乐观地生活，认真地工作。坚持，问心无愧！

程建峰老师：

始终坚守自己的教育情怀，爱生如子，帮学生插上一双寻找梦想的翅膀，认认真真做事，简简单单做人！

赵敦老师：

工作做得风生水起，生活也容易过得活色生香；生活幸福快乐，工作也会平添顺利。

岳继英老师：

做教师首先要做一个健康的人，身体健康，心态健康，乐观的对待生活和工作中的一切，把工作和生活处理得当。

庞晓芳老师：

只有在爱的基础上，教师才会投入全部的力量，无怨无悔地把自己的青春、智慧奉献给孩子。”

孙金香老师：

健康对于每个生命来说都是重要的，作为一名教师我们应该更加关注自己的健康，只有教师身心健康了，教师只有关注自己的身心健康，才能以健康的心态去面对学生，给予他们健康的教育。

安少敏老师：

先学会善待自己才有余热去善待他人，老师是既照亮自己也照亮别人的绚烂阳光，希望每一位老师每天开心，健康自信，做一个幸福的教师。

闫茹茹老师：

“做有爱心的教师!”每时每刻、每分每秒，我都要在心里提醒自己；这要成为我!爱心是教育的一个很重要的前提。只有在爱的基础上，教师才会投入全部的力量，无怨无悔地把自己的青春、智慧奉献给孩子。”人们常说，教师担任的是教书育人的角色，而不是“教育警察”的任务;不是发现缺点，而是肯定成绩。

蔡瑾颢老师：

作为一个教师要有一颗宽容的心，能够成为孩子的良师益友，要学会赏识学生。在评价学生时，多一些鼓励，使学生时刻感到自信;当学生犯错时，多给学生一些宽容;当学生取得成绩时，别忘了给学生送上掌声;当学生有疑难时，做学生最好的心理医生和真诚的朋友;当学生大胆表现自己时，做学生最好的欣赏者。总之，教师潜在的人格魅力会深深地感染学生，在平时的教育教学中,我们要时刻不忘对孩子有一颗宽容的心。宽容是阳光，她会让我们每个人拥有健康，拥有幸福。

胡芸老师：

教学不仅是一门科学，也是一门艺术，成功的教学本身就是一种艺术的创造！语文课堂是学生学习语言文化，建树人生，形成世界观的主要阵地，语文教学在传授语言知识的同时，也培养学生的情操，拓宽学生的视野，提升学生的认知能力。课堂教学的艺术美表现在教师讲课的语言美,声音美,板书美等多方面,教师一写字,一开口,一举手,一扬眉,处处都是艺术,处处都有美丑之分；如果教师每天都开开心心，见到学生始终报以真诚的微笑，那么教师内心的那份阳光一定能感染学生，给学生以美好的感受！同时整洁儒雅的着装也在熏陶着学生，做一个美丽优雅的教师，时刻带给学生一种美的享受！

于江潇老师：

善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，要做自信、优雅的自己，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。不要给自己埋怨的机会，不要给自己放弃的理由，不要给自己失落的感觉，不要给自己挫败的压抑，不要给自己哭泣的放纵，不要给自己堕落的借口……，人活着，还有快乐。快乐最美，所以善待自己，让自己快乐起来。

郝俊霞老师：

幸福，未必源自惊天动地的大事业的完成，它也可以是因为生活中一些小愿望的实现，或是意外小惊喜的到来。这个世界里，充满了生气和活力，还有惊喜和惊奇。

王超老师：

我们总是强调老师要一味付出、不辞辛劳，燃烧自己，点亮学生，但是忽视了自己，忽略了家庭，这样的老师是不完整的。老师不幸福，又怎么教学生幸福呢？所以，老师善待自己，实际上也是对学生的一种负责。活得精神气，健康，幸福，生活美满，这种状态才能感染学生。

李萍老师：

通过阅读，感受到请善待自己。不要苛求所有学生都品学兼优，通过努力，孩子每一点的进步都足以令人欣喜；不必苛求每一名学生都随你心意，作为一个拥有灵魂的个体，他也渴望能够自由呼吸。面对你面前的孩子，你只需做到尽心尽力。

请善待你自己。在你的天平两端，不仅有事业，还有家庭；不仅有别人的孩子，还有自己的子女；不仅有学生的健康，还有自己的身体。工作不是生命的全部，家庭、孩子、爱情、友谊……哪一项的缺失都会让你的生命蒙上灰色的印记。

请善待你自己。领导的嘱托，家长的期许，都不需太过在意。工作要一点点去做，学生的成长需要多方努力。既然如此，那么就让我们自己记住——身体是自己的，健康才是第一。没了健康，再风光的业绩也会在岁月中消弭。

请善待你自己。生命原本平淡，平凡才是人生的第一要义。没有职称，没有奖励，健康快乐地活着，看庭前花开花落，宠辱不惊；望天空云卷云舒，去留无意。

教师的言行直接给学生起到示范作用，教师的一举一动会直接影响学生。温文尔雅，仪态大方的教师会给学生以正向的引导，反之则会带给学生许多负能量。一个阳光，健康，快乐的老师会带给学生及周围同事正向的引导。一名好老师首先要热爱生活，善待自己。要有积极乐观的心态，儒雅大方的气质，宽广博大的胸怀，这样才能不断进步，不断成长。

苏笑宇老师：

只有教师具备了良好的身心健康，才会有有效的、有创造力的、激励人的教学。然而，太多的教师忽视了照顾他们自己，把他们的时间和精力都投入在了他们专业领域的其他方面。我们对待自己的身心健康，要做到再“SMART”一丢丢，关注自己，展现最完美的教学状态。

李红霞老师：

有人说，你是蜡烛,燃烧了自己，照亮了别人!我想说，如果你真的可以发光的话,你应该做一盏白炽灯, 照亮别人时，也温暖了自己!有人说，你是春蚕,生命寂灭时，奉献才结束, 我想说，春蚕吐出绵绵细丝,缠绕成温暖的房子,在那房子里,它长出翅膀,期待破茧而出的华丽,

媒体喜欢表扬你挂着吊瓶上课的憔悴,喜欢渲染你将孩子扔在家里的无奈,在一些人心里,无私的你必须对自己无情一点,我想说，如果你病了,应该安安静静地在家休息,如果放学了,你应该好好陪陪自己的孩子,你要做个幸福的老师,引领学生追求美德与真知,不要让回报与感恩的沉重,填满学生美丽的青春,他们的青春,需要的是阳光的爱，纯净的美德，深邃的智慧!

从今天起，做个幸福的老师,备课、讲课、神游世界,从今天起，关心家人和自己,我有一个愿望：群星闪耀时，老师已安然入睡,于是，太阳升起时,老师一脸灿烂地走进教室,教室里,不再有“亲其师，信其道”的谦卑,有的只是“吾爱吾师，吾更爱真理”的真挚,从今天起，做个幸福的老师,那幸福的闪电告诉我的,我将告诉每一个学生,我们将一起远航,撑一支长蒿,向青草更青处漫溯,那斑斓的星辉,洒在了追梦者的路上!

冀秋莲老师：

老师，请善待自己，不但为了自己，也为了我们所从事的职业，为了我们所可能影响的未来。我们是孩子的镜子，无论这些孩子来自怎样的家庭，我们的言谈举止，有太多可以影响孩子一生的东西，有些可言说，有些只可意会，其中最关键的就是流露于我们眉梢间的尊严。尊严来自自己，而非他人。我们是自己的主人，生命之路不能受外界驱使，更不能随波逐流。

刘璇老师：

作为一名教师拥有阳光的心态，离不开外在的精气神。著名教师窦桂梅曾说，要做一个精神上气象万千的老师，儒雅的老师所外显出的形象会化作无声的教育力量，熏陶感染每一个人。仪容仪表能体现一个人的内在气质，知识涵养，思想高度。形象也是自身尊严的一种体现，当你容光焕发的迎接每一天时，学生也会对你更加尊敬。当老师有足够的精气神，同样的气场也会传递给孩子，孩子更能在快乐积极的氛围里成长。

李炳老师：

对教师的要求不再是严苛的，需要在教师自身一重重不幸与种种对自身、自家的不得已放弃之后投身于工作的歌颂。当对教师的要求从神坛降落人间，温暖从对人的物质、精神需求上展开关怀，这样的倡议科学、合理、人性化，显示了倡议者深邃的智慧，广博的胸怀。人类灵魂的工程师如果自身的灵魂有很大缺陷，如果身体与精神只能锁在小小的教室徘徊，如果自己的生活有诸多问题不能解决，如果没有发自内心对生活、对自然、对人生的体悟与热爱，如何教育好拥有阳光、积极、健全人格的孩子们呢？丰富人生，做幸福的人，才能把心中的爱与期待散发与传播。

···THE END···

小编语

从今天起，做个幸福的老师，那幸福的闪电告诉我的，我将告诉每一个学生，我们将一起远航，撑一支长蒿，向青草更青处漫溯，那斑斓的星辉，洒在了追梦者的路上。

总策划：花都一人

责 编：张 敏

助 编：白育蓉

包 装：温 倩

排 版：吴长杰

美 编：翟晓莉

来 源：现代教育传媒

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