“寒露”的到来预示着秋季也就正式开始了；
自然，天气也是一大转变，由凉爽变为寒冷，让人一时间很难接受；特别是今年，显得格外的寒冷，部分地区已经迎来了秋季的第一场雪，这也不得不让人提高防寒意识了。
家里有老人的更应该注意，他们身体相对较虚弱，抗寒能力较差，遇到冷风或受寒就容易感冒，因此，家里有老人的，就要特别注意；
中国人讲究的是“因时而食”，讲究的是对应天气变化来选择相对应的食物，每一个季节吃什么都是有固定的搭配，而这里面蕴含着古人千百年来的智慧结晶，在现在也还是有很多人遵循这一原则的。
以下推荐几种汤，很适合家里的老人在寒露时节食用，不妨收藏着为家里的老人做起来吧！
萝卜丝肉丸汤
这个季节的萝卜多汁鲜美，是应景应季的好食材，萝卜中含有大量的维生素c和微量元素，吃完之后可以增强人体的免疫力、增强身体的抗病能力。
再加上鲜嫩的肉丸，整道汤鲜香味美，不仅老人喜欢，还能保暖。
四神猪肚汤
人们总说吃啥补啥，而猪肚确实是名副其实的补益脾胃好食材，其中的四神（芡实、莲子、淮山、茯苓）这些都比较平和，也很适合日常平补。
这道汤的做法并没有你想象的那么复杂，其实只是需要准备的材料稍多，清洗的工作比较繁杂，做出来还是很适合老人滋补的。
香滑牛肉羹
牛肉具有补气血健脾胃的功效，是秋冬季节绝不能少的好食材，但老人一般对牛肉是抗拒的，就算牛肉做熟了，也不太受老人的喜欢；
这时，牛肉羹就是最好的选择了，做出来口感很鲜嫩，也免去了牛肉的嚼劲，很适合老人食用。
腊鸭三鲜汤
这道汤的特色就是它的鲜美，在制作的过程中，是不需要额外加多余的调料的，加点姜和酒就够了；盐一定要后下，是味道鲜美的关键，过早地放盐，汤色会发暗，味道还容易发苦。
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