“我们人往往接受不了现实中所发生的与自己思维里不同一的事情，如果有这样的事情发生，就会产生痛苦，不明白为什么会有这样的事情发生，总是在问为什么？这样的事为什么发生在我的身 上？下面我们听听大师是怎么说的吧！”
萨古鲁是一位伟大的灵性导师、神秘学者、瑜伽大师、诗人、一位高瞻远瞩的人道主义者、环境保护主义者、纽约时报畅销书作家。
此篇文章中他回答了一位提问者提问的“如何应对生活中发生的改变”的话题。希望也能给您有所收获！
提问者问：
为什么生活中的改变如此困难?
当我年轻的时候，
我对变化感到兴奋，我会…盼望着…期待着它，
当它发生时，我很高兴。
随着年龄的增长，我会尽量地避免它，
而当它发生的时候也无法应对。
萨古鲁回答：这完全取决于是谁发起的改变。
提问者说：也许吧。但是，对于变化是否有合适的应对措施呢？
萨古鲁回答 ：随着年龄的增长，
改变变得越来越困难的一个原因是您已经找到了舒适地带，
您已经创建了许多舒适区。
如果有任何干扰，您现在都会感到不安。
当您年轻的时候，您不是在寻找舒适，而是在寻找生活。
现在，您不是在寻找生活，而是在寻找安全感。
当您十六岁、十八岁的时候，
你对自己的人生怀有疯狂的梦想。
当您25岁的时候，
你把所有华而不实的东西都去掉了，
心想：“这一切都不切实际，我现在变得实际了。”
所发生的一切使您变得了懦弱。
但是您说:“我变得务实了”。
于是减少了许多事情，
然后说：“如果我找到工作，如果我挣钱养家等等。”那还可以。
当您35岁的时候，您会想：
“如果我不遇到任何麻烦，那就够了。”
您不期待有任何伟大的事情发生——
“如果我不惹上任何麻烦，那就足够了。”
但这正是您开始遇到麻烦的时候。
您对生活的态度，不是抱着热情的，
而是抱着...
以生命为安全。
您越是注重安全性，
您就会对每一次改变越感到不安。
发生在您的生活中，物质存在的本质就是变化，
不是吗？是不是。
一切都在变化，有什么东西是不变的吗？
存在中的一切都在变化，不是吗？
物质的存在是不断变化的，物质现实的本质就是变化。
没有什么是永恒不变的。
即便是所谓的静止状态，本质上也是动态的。
一切都是变化的。
所以，如果您抗拒变化，
您就是在抗拒生命。
如果您想要一成不变的生活，
有一个美丽的
没有变化的地方——那就是您的坟墓。
要么去坟墓，要么得到启迪（开悟）。
如果您不想改变，
在内心深处、任何一个地方，一切都是一样的。
但只要您是存在的物质过程的一部分——
一切就都在变化，没有什么是不变的。
看，这一刻您正在吸气，下一刻您正在呼气——
这是变化，不是吗？
如果您不想改变，那就停止它。
因此，当您拒绝变化时，
您必须要明白 您是在拒绝生命的整个过程，
不只是您的生活，
您是在抵抗生命最基本的过程，
您会招来各种各样的痛苦。
如果您活着您想死，
那您是自寻烦恼，是不是？
您一定要活着，当您活着的时候，你要全身心地活着，活得完整。
如果您想死，就要有效率地死。
这是一种没有效率的自杀方式。
真的，
不快乐和抑郁都是没有效率的
自杀方式，
不是吗？
至少要有效率。
不管怎样，我可以给您十种不同的死法。
侯赛因· 萨加尔在那里，
里面还有水吗?
所以，您要明白这个道理，一旦您抗拒变化，
您就是在抗拒生命（人生）的整个过程。
您会制造不必要的痛苦。
因此，一旦您抗拒变化，
抑郁症就是一个自然的过程。
当变化发生时，
痛苦、抑郁。痛苦和抑郁是...
在某一天，魔鬼决定退休，因为他要退休了，
他决定把他这行的所有工具在车库甩卖，
于是他开始打折促销——所有的魔鬼工具——
人们蜂拥而至，出现了一个巨大的热潮。
有世界上各种各样的东西——愤怒的，仇恨的，嫉妒的...
这个的，那个的，什么都有，都摆在桌上。
总之，有几个人很快就买了。
所有的工具在一个小时内就被抢购一空。
他所有的工具，全人类都买了，是不是？
但他还有一个包包，
……您叫什么名字？
丽娜走过去问魔鬼：“那个包包里装的是什么？那个不卖吗?”
他说：“不，不，这些都是珍贵的工具。
就像纪念品一样，我想留着它们，因为它们对我的工作效果最好。”
丽娜说：“不，我想要它，您不卖吗？”
魔鬼说：“不，不，不，我这包包里有两个工具。
在我的整个职业生涯中，它们的效果是最棒的，
我想把它们作为我的纪念品保存起来。”
丽娜一说完，后面很多人也纷纷的跟在她后面嚷嚷...
“放着卖，把它出售，把它出售。”
然后魔鬼走了出来，说：
“好吧，如果你们给我一个好价钱，我就把它卖掉。”
然后他把痛苦和抑郁拿出来放在桌上，
这两样都是魔鬼最好的工具。
如果您想摆脱生活中的痛苦，
您会从痛苦开始，发展成抑郁，
您在那里，没有什么比这更糟糕的了。
您会和自己作对。
当您抗拒变化的那一刻，
痛苦是自然的。
一旦痛苦来临，它会自然演变成抑郁症。
所以您把它卖了。
“我们是生活在一个物质的世界里，物质存在的本质就是变化，所以，也没有那么多为什么，做好自己，首先是我们自己当下的喜悦满满，这样久而久之许多好的事情都会随之而来，对于您来说，不好的东西会离您越来越远，因为，同频共振，同质相吸。”
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