“填鸭式”喂养对孩子有危害，许多家长还在做，你在其中吗

“吃不吃，吃不吃，你到底吃不吃？你不吃是吧，从今以后我不做了，以后想吃都吃不上！”

“吃吧，妈妈辛辛苦苦给你做的，你不吃一口妈妈会很伤心的。吃吧，实在不想吃，就少吃点儿。”

早晨锻炼回来，听到隔壁这对夫妻俩在演簧戏，真的不知道该说什么好。他们只知道从自己的角度考虑，从来就没有从孩子的角度去想一想。

不知道大家想过这些问题没有：

为什么你做的饭菜孩子会不吃？

假如孩子喜欢，估计不让孩子吃都不行！

假如孩子不喜欢，那为什么还要逼着孩子去吃呢？

从开头父母的话语中可见，孩子的爸爸也只是想到妈妈的感受，孩子不吃妈妈会伤心，因为妈妈付出了，没有得到孩子的认可，所以伤心。为了不让妈妈伤心，爸爸就诱逼着叫孩子去吃，哪怕只吃一点儿。

如果换个角度为孩子想一想，孩子或许现在压根就不饿，或者孩子现在根本就没有食欲，也或者孩子对这种食物从心里反感呢。既然孩子各种不乐意，为什么非要逼着孩子去吃？

仔细想想现在的父母，又有多少不是这样呢，为了自己的满足，就把自己的意愿强加给孩子，还利用各种手段逼迫孩子就范。在这样的威逼诱逼下，孩子是怎样的感受，他们到底考虑了没有？就开头说的这家邻居，为了宝贝女儿他们经常这样这般地叨唠，有时候甚至妈妈会气得掉眼泪，看到妈妈伤心，爸爸压制不住怒火，就对女儿大吼小叫，不用看都能想象到此时此刻他们家女儿的表情。那种在父母强势威逼下的可怜，那种敢怒而不敢言的怒火中烧，那种内心逆反的叛逆……

知道“填鸭式”喂养的危害到底有多大吗？

有些父母总是认为孩子吃得越多越好、越胖越好。尤其是孩子断奶之后，许多父母不管宝宝是否饿，就哄着宝宝吃吃吃；吃菜、吃饭、吃零食，吃很多很多东西，孩子吃得越多，父母就越开心，他们认为这是爱孩子，岂不知这种“填鸭式”的喂养往往会事与愿违。由于孩子不停地吃，胃容量增加，负担过重，很容易造成宝宝消化不良。尤其是夜晚吃得多，会严重影响到孩子的睡眠质量。

再次提醒家长注意：宝宝生长发育到1岁以上的时候，由于饮食量不断增加，对各类食物的适应能力就渐渐增加，咀嚼功能基本上可以逐步建立，宝宝对食物的色香味也初步有了一些辨别的能力，这时就可以让宝宝自主的进食了。在这一阶段，父母要做的就是积极鼓励孩子进食，想方设法让孩子感到，原来吃东西是一件很快乐的事情。

有几次，参加朋友聚餐的时候发现，有相当一部分家长总是喜欢攀比，吃饭也是如此。每次吃饭时总有家长对自己的孩子说：你看谁谁都吃那么多，而你就吃这么少，这样会影响发育和健康的。他们并没有想到每个孩子都是个体，孩子的饭量本来就大小不一，对食物的需求当然会不一样。对天生食量小的孩子强行喂饭，反而容易导致孩子不能将食物充分咀嚼，从而影响孩子牙齿的正常发育，影响脸部肌肉的发育；同时也会影响孩子的消化吸收功能，使食物不能咀嚼充分，影响消化吸收；当孩子感到吃饭成为一种负担后，孩子不但吃得少，甚至会对吃饭有抵触情绪，并出现厌食，挑食，边吃边玩等现象。久而久之，将会导致孩子的注意力不集中，这样孩子的自制力就会比较差。

吃饭本来是一件很快乐的事情，因为强制孩子吃饭，容易引起孩子的反感，影响心情，长此以往会造成孩子情绪低落，造成免疫系统紊乱，最终影响孩子身体健康和生长发育。

孩子正处于长身体阶段，宁可多吃，绝对不能让孩子饿着！这或许是当下许多家长共同的想法。他们只重视让孩子多吃多喝，并不了解其实婴幼儿的肠胃是非常娇弱的，如果稍不注意就可能脾胃失调。特别是3岁以下的宝宝，如果摄入过多的高能量食物则会导致消化液消耗殆尽，以至于无法消化的食物被迫堆积在胃肠中，使胃肠蠕动减慢，粪便无法快速排出，最终引发食欲下降、便秘甚至腹泻、还会引起发烧等一系列症状。

所以，在此特意建议家长们：应该让儿童从婴幼儿时期就养成良好的饮食习惯，做到不偏食、不贪吃、不暴饮暴食，严格控制零食。每日的饮食要定时定量，注意营养的均衡搭配。家长只要持之以恒，就既能提高婴幼儿食欲和消化功能，又能保证婴幼儿智力的正常发育。

针对孩子的消化不良，特意提醒一点：日常生活中，当婴幼儿消化不良时，父母首先要做的是应合理调配孩子的饮食，限制他的进食量，多喝白开水，消化系统理顺了，食物中的营养才能更全面地吸收，免疫力也随之增强。消除了体内的各种困扰，宝宝的成长才能更快、更壮、更聪明。

想让孩子吃得好，孩子喜爱才是最好的选择

我家大宝宝从四五个月的时候，就蒸鸡蛋给他吃了。刚开始我技术不佳，用冷水蒸，火候也掌握不好，常常是蒸过了火。蒸过了火的鸡蛋膏像蜂窝似的，水与蛋分离，当然谈不上什么口感。可是，那时的宝宝或许是好奇，对食物感到新鲜吧？每次宝宝都吃的津津有味，慢慢的宝宝就不愿意吃了。

后来，有好朋友告诉我说蒸鸡蛋用热水，蒸的时候又换了个透明盖子的锅。因锅盖透明看着方便，蒸蛋的全过程都在视力掌控之中，这样蒸出的鸡蛋柔软爽口，宝宝也爱吃。

再后来，随着宝宝的增长，我尝试着用骨头汤蒸、用新鲜的鱼汤蒸；蒸的时候添加蔬菜、胡萝卜、虾仁等，尽管蒸出的蛋膏滑腻可口，味道鲜美，可是宝宝依然是越来越不感兴趣。有的时候辛辛苦苦地蒸好蛋端到宝宝面前，宝宝却尝都不尝上一口，真是扫兴得很！

有段时间，想到宝宝有很长时间没有吃蒸鸡蛋了，偶尔给宝宝蒸一个，宝宝吃也能吃，但是谈不上喜欢。为了宝宝营养的均衡，只好隔三差五地蒸一次。

一天晚上，给宝宝做了番茄鸡蛋面，想不到平时对面条情有独钟的宝宝，居然拒绝吃面而爱上了鸡蛋。于是早饭蒸了鸡蛋膏，宝宝吃的很香甜。

午饭，因家里的菜炒的淡而无味，宝宝不喜欢，我给他加了肉松喂米饭。刚吃了几口，因宝宝太困只好依了他。吃过饭，想到宝宝肚子没填饱呢，就又蒸了鸡蛋膏。宝宝醒来后狼吞虎咽，不一会儿就吃了个碗光盘净。

人都说兴趣是最好的老师，其实吃饭也是一样。宝宝对食物有兴趣吃的就香甜，如果没有兴趣，你就是强迫也无济于事。

由此可见，填鸭式的教学不可取，填鸭式的喂养也要不得，要想让宝宝吃得饱、吃得好，做父母的不仅要仔细观察孩子的饮食爱好，同时还要注意宝宝再喜欢的食物都不能一直让宝宝吃，只有经常变化花样、时常更新才能引起宝宝的食欲兴趣。

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