说到养生，如今的年轻人深有感触。
有句话是这么说的，今天不养生，明天养医生。
虽然有点制造焦虑的嫌疑，但也从侧面证实了如今年轻人对于健康问题的重视。
在这股全民养生的热潮下，明星们更是走在了最前头，什么泡脚啊，喝绿茶，做各种奇奇怪怪的滋补汤啊。
反正养生是个大蛋糕，谁见了都要来吃一口。
尤其是微商大营加入之后，那文案写的，就跟吃了他家的东西能长生不老一样。
所以今天给大家推荐一部来自Netflix的纪录片，关于养生，不光中国人为之疯狂，美国人一样。
骗局千千万，产品眼花缭乱，所以你中招了吗——
《养生好不好》
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该系列一共有5集，涵盖了吃的，用的，吸的，反正啥都有。
别看咱们跟美国人生活方式差异大，但在养生这点上，疯狂的程度可是不相上下。
第一集就对准了现在风吹的特别大的精油。
片子一开始，镜头就跟随着一个整合治疗护士来到了病房里，她正在给那些刚刚经历了手术的病人涂抹精油。
做过手术的人都知道，麻药劲过后的疼痛啊，无法形容，而且整天躺病床上，对心理也是一个折磨。
止疼片没用还有副作用，没关系，上精油。
这位护士是精油的忠实拥护者，面对病人们手术之后产生的各种问题，她都推荐用精油。
滴在手心或者热毛巾上，然后轻敷皮肤，能在一定程度上缓解病人的焦虑，舒缓疼痛。
在她的推荐下，病房的病人都接受了精油护理。
话说现在在美国，精油虽然早已发展成了一种产业，但还有很多人不咋用，甚至不咋了解。
没关系，有专门的精油理疗师来帮助你正确认识精油。
腿疼了，精油抹腿上。腰疼了，抹腰上。
反正在他们的宣传下，精油就跟灵丹妙药一样，什么都能治。
甚至是医生都摇头的癌症，它也都不在话下。
就这假到令人发指的宣传，竟然就让这对所谓的理疗师夫妇赚的盆满钵满。
而且他们真正做到了身行力践，属于那种给别人洗脑，结果先把自己给洗了的那种人。
他们不光自己“服用”精油，是真的喝到嘴里，还给孩子们的奶昔里也添加了精油。
那么精油到底有没有用呢？
当镜头再次回到医院的时候，那些在护士的推荐下使用了精油的病人，都给精油治疗点了赞。
他们认为精油确实缓解了他们的焦虑，还是有效果的。
可是真正从事医学研究的医学博士却站出来进行了反驳。
医学上对于精油所谓的治疗功能，一直有争议，而且直到现在也没有确实的临床实验能证明经销商所宣传的功效。
可是风已经刮起来了，每分每秒都是钱。
美国最大的精油公司走的还是微商的那种金字塔式的分销模式。
销售门槛很低，一台电脑就可以了。
但你得不停宣传精油的好处才能拉来下线，要么每天都在朋友圈里发使用精油的效果图啊，要么就是说服亲朋好友开始入坑啊。
只能说，同一个世界，同一个套路。
说完精油的那些事，再来说说人奶。
人奶，你没看错，从女性奶头里挤出来的奶水，也称母乳。
母乳的好处那真的太多了，新生儿能从母乳中获得免疫体， 研究证明宝宝获得这些抗体后，能够大幅降低感染疾病的风险。
母乳有不可替代性，结果就被很多成年人动起了心思。
有个壮汉为了给自己增肌练体型，就开始寻找更为天然的营养来源，结果一打听，健身圈不知什么时候开始有了喝人奶能增肌的传言。
喝人奶，说实话对于一个成年人来说，确实有点难为情。
结果他在网上一搜，还真的有很多母乳过剩的妈妈在卖，于是他没多想，就觉得先来两袋尝尝，然后就欲罢不能了。
反正别人都在喝，他也不能掉队。
那么问题来了，母乳到底有没有人们认知里的那么神奇？
摄制组采访了一位母乳捐赠者，这位妈妈有泌乳过多综合征，每天早上都能吸出来2-3斤奶水。
于是她就把奶水都存在冰箱里，两个孩子早晚各来一袋。
自从生孩子之后，家里就再没有买过牛奶了，人奶都喝不过来了。
炒个鸡蛋，老公还会贴心加入孩儿他妈的母乳，增加口感。
这位妈妈对于母乳的价值非常有着极高的评价，而且她还参加了一个非常有意义的活动。
通过母乳银行或者妈妈群，将奶水送给那些因为各种原因喝不到母乳的新生儿。
如果说还有剩余，她才会将挂到网上卖掉。
像她这样的妈妈还有很多，不过针对这种贩卖母乳给成年人的做法，专家有话要说。
的确，母乳对于新生儿来说很重要，但对于成年人来说，并没有确切的研究证明母乳对于成年人有益，反倒还会衍生出一大堆的风险。
单说运输，漏了咋办，变质了咋办，更别提一些母乳本身就带有HIV、乙肝等病毒，你根本无法查证。
好，这些问题暂时忽略不提，母乳作为成年人的营养来源也是不合格的，脂肪太多，蛋白质含量极少。
按照美国食品行业标准，母乳作为饮品也只能摆在超市“高糖”货架上。
可是专家的研究并没有撼动母乳对于一些人的需求，一位老汉就表示自己已经喝了20年母乳了。
而且自从喝了母乳，是腰不酸了，腿不疼了，就连原来诊断的癌症都莫名其妙的没有再复发了。
他表示没有什么力量会阻挡他继续喝下去。
这集的最后，镜头还将目光转移到了蒙古。
有这么一种说法，蒙古的孩子为啥那么壮实，都是因为一直不断奶的原因。
有些妈妈甚至挤了奶之后，要和全家老少一起品尝，那画面大家就自己脑补吧。
其实不管是精油还是人奶，有的是产业扩张，有的则是心理作用，反正都涉及到了钱。
人们的本质是追求健康，但却被别有用心的人利用，最后变了味。
以至于后来还发展出了一种作死的玄学——禁食。
有组织宣称禁食可以治疗各种糖尿病，结果真的有大量的病人求助这个机构。
花钱饿自己？
？？？
这些未被医学认可的养生方式，说好听了叫偏方。
那么这些所谓的偏方到底有没有用，片子并没有直观地回答，而是辩证地看待了双方的看法。
估计也是怕收律师函吧，毕竟现在动人家蛋糕的下场都很惨。
反正说可行的，不是经销商，就是求医无门的癌症病人。
而说不可行的，大多是有着各种头衔的医学博士和研究人员。
不说美国了，咱们中国也是一大堆号称是老祖宗留下的养生秘方。
像是燕窝鱼翅熊掌，其营养价值跟售卖价格差了十万八千里。
但结果呢？照样一大堆人趋之若鹜，前赴后继。
最后还是提醒大家，正确看待养生，早睡早起，规律饮食，强身健体，其实比啥都强。
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