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昨天，在微博上看到一条热搜消息
江苏淮安一名一岁多的宝宝
在医院检查出一百多度的近视
原因是家长给孩子看早教视频导致
这让小编君一时愕然
一是感叹现在孩子“起跑”之早
“起跑线”
都画到婴儿床上去了
小编君六岁前还都在玩泥巴了
不过，也可能是小编君
还未加入宝妈宝爸的大军
所以不知道
现在孩子竞争的激烈
二是震惊于“近视眼”的防不胜防
前两天还在说
高中生近视率81%
现在连一岁的宝宝
都加入眼镜大军了
实在是“青出于蓝而胜于蓝”
今天小编君也趁机给大家聊一聊
青少年的近视预防方法
顺带打破“眼镜君”
攻占婴儿车的企图
▽
近视的发病原
根究近视近视的原因
有遗传、发育、环境因素
和后天因素共同影响
体质、营养、用眼时间、照明环境...
都会引起近视
大部分近视眼发上在青少年时期
而近些年
更是近视的集中爆发期
另外一条关于近视的消息
也登上了热搜
教育部发布了一项调查报告
“#中小学生近视率半年增加11.7%#”
小编君只能感叹，
这个增速之快
如同坐上了马斯克的火箭
蹭蹭地往上蹿
在上半年疫情期间
线上教育成了全国大中小学生
学习的重要途径
接触电子屏幕时间太长
对学生们的视力造成了很大影响
教育部调研了每天上网课总时长
对学生视力的影响
有人说这是
“科技改变视力”
小编君是双手赞同的
近些年各类电子产品层出不穷
抛去最常见的电脑、电视机
手机、家教机、游戏机....
屏幕能做多大做多大
孩子接触电子产品的年龄也越来越低
想小编君上小学时
最多偷偷拿爸妈手机玩贪吃蛇
而现在的小学生
早已摸透手机
上次看到隔壁家三岁的孩子
都会玩“雷霆战机”了
此外，中国新闻网也发起了一项
关于中小学生近视原因的投票
其中网络游戏高居榜首
作业多、缺乏运动紧随其后
基本上涵盖了当代中小学生
近视的主要原因
话说上面这投票
非中小学生的都同意
中小学生都坚决反对吧
哈哈哈
▽
上面说到一岁宝宝近视
有小伙伴立马开始质疑了
一岁的孩子又不会指上下左右
怎么检查视力了
其实这是大家生活中的一个误区
检查视力可不光只有视力表
还可以用屈光仪器进行散瞳验光
就可以检查出孩子
有没有远视，近视，散光
当发现孩子视力问题
越早治疗越好
大多中小学生近视
往往是一两百的假性近视不注意
到了三百度左右不得不带眼镜了
才突然“亡羊补牢”，急着预防
当发现孩子
看物体时经常眨眼
眼红，眼泪多，
经常揉眼睛
看远处时眯着眼睛
经常歪着头看物体...
基本断定是近视的前奏了
▽
如何预防近视呢?
总部战区总医院
的江主任特意
为我们总结了四条经验
良好的读写习惯
古人说：
“行如风 站如松 坐如钟 卧如弓”
当然，对90%的人来说
这个标准有点高
（不信你挺胸抬头坐半小时试试）
不过“四个一”的标准
还是可以坚持的
眼离书本一尺远，
手离笔尖一寸远，
胸离桌子一拳远，
两肩平衡一条线。
告别“宅娃”生活
前几年“宅男”众多
这几年“宅娃”也遍地了
下课待教室，放学窝家里
不在书本前，就在屏幕前
让孩子走出去
也是预防近视的好办法
户外环境中大部分物体离眼睛很远
保护性焦距远远大于有害焦距
同时充足的阳光
还可以让人体分泌一种
强烈抑制近视进展的物质
多巴胺
这个“吃”可没说是吃药
作为“民以食为天”的吃货大国
治疗近视怎么能少了吃
这一重要环节
毕竟营养不良也是很容易造成近视的嘛
比如缺少维生素A
会造成视紫红质再生缓慢
容易造成干眼症或者夜盲症
这个时候当然得多吃点
富含维生素A的
动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、菠菜、......
青少年正处于生长高峰期
缺乏钙不光会影响骨骼发育
还会使晶体内压上升
致使眼球前后径过长而近视
锌缺乏也会导致视力障碍
这时就要多吃鱼虾、豆、奶、蛋类的食物了
通过合理的膳食
增加营养
是辅助治疗近视的良好方式
模拟户外环境治疗
当然最后还有一种情况
孩子近视度数比较高
课程又比较多
没时间外出活动
那就只能通过佩戴角膜塑形镜
模拟室外环境了
晚上睡觉治疗近视
白天摘下正常上课
这种方式适合7岁以上的孩子
近视小于600度，散光小于200度
可以极大减缓近视的加深
提前摘下眼镜
今天小编君就介绍到这里了
要是各位小伙伴还有什么
预防近视的小妙招
也可以联系小编君
分享给大家哦
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