大家好，我是中医甄医生。今天与大家聊一聊乙肝。
俗话说：病从口入，这不是没有道理，尤其是肝病，更是和“吃”脱不了关系。大部分的肝病都是可以吃出来的，吃的健康肝就健康，吃的不对，肝脏就会受罪。
中医常说：三分靠治，七分靠养。乙肝患者也不例外。乙肝患者，想要成功转阴，日常生活调理尤为重要。
1、合理饮食：多吃一些绿色新鲜类的物蔬菜如，西红柿、菠菜、五谷杂粮等都是不错的选择，常吃这类食物，不仅可以及时补充我们人体所需能量，更重要的是还可以加速体内有害物质排出，从而达到养肝护肝目的。
2、足够睡眠：每天至少保持8个小时左右的睡眠时间，尤其是晚上11点以前入睡，是肝脏自我修复和代谢的阶段，而这种行为一般都是需要在我们人体完全熟睡的情况下完成的。
王阿姨，今年42岁，在2002年的时候查出乙肝，期间通过各种方法，并没有得到很好的改善，能够看到的是病情没有在恶化，也许是不愿屈服于命运，经过很多次尝试，直到2012年的春天，她迎来了属于自己的春天，成功摘掉了乙肝的帽子、
能够成功转阴，靠的是她坚持不放弃的心态，靠的是家人的陪伴。以及找对了方法。
一次偶然的机会，王阿姨了解到当地有一个老中医医术精湛，治疗乙肝有自己独特的祖传秘方。就前去寻找。老中医开了一组方剂：黄芪2克，御材草3克，枸杞8粒。一日一剂，用热水闷泡10-15分钟，直至无色无味即可食用。
这个汤剂看着很简单，但每一味药都很关键，御材草生长于我国北部，含有皂苷、多糖等多种活性成分，增强人体免疫力，从而帮助肝病患者更加有效的对应肝病毒，黄芪能够调补气血，提高免疫力。枸杞性味甘、温，入肝经，疏导肝气，扶正气。
王阿姨平时还会多运动，运动可以提高身体免疫力，还能分散注意力，平时做一些有氧运动，如瑜伽、慢跑、打太极等。
中医在我国传承至今已经有上千年历史，之所以能够传承之至今，被人们所接受，必然有它存在的理由和道理。
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