大陵一穴于《灵枢九针十二原》：“阳中之太阳，心也，其原出于大陵。”大陵穴是手厥阴心包经上的输穴和原穴，心包是心脏的外围，是守护心脏的包膜，所以能够通过调节心包经的气血，来调节亢奋的心脏，使心火平息。
大陵穴：大，与小相对；陵，是指丘陵的意思，大际穴的意思是指随心包经经水冲刷下行的脾土物质在此堆积，形成丘陵状。本穴的物质为内关穴下传的经水与脾土的混合物，到达本穴之后，脾土物质堆积如山，无丘陵一般，故名。大陵穴别名心主穴、鬼心穴，五行属土。
对于大陵穴的位置可参考《灵枢本输》的论述：“掌后两免费之间方下者。”《针灸甲乙经》补充为：“在掌后两筋间陷者中。”大陵穴作为心包经上的原穴，可用于调理精神以及神志方面的病症。因为精神和神志方面的病症在心，心包作为心之外围，可代心爱邪。正如《灵枢邪客》当中所讲的那样：“心者，五脏六腑之大主，精神之之所舍也。其脏坚固，邪弗能容也，容之则心伤，心伤则神去，神去则死矣，故诸邪之入于心者，皆在于心包络。”所以取大陵穴可以达到清心明神之功，有镇静安神之效。
另外，大陵穴还有一个非常好用的地方，就是可以去除口臭，从中医的角度来说，口臭主要是因为体内有“火”和“热”。那么具体是什么地方有火和热呢？《黄帝内经》认为：“心开窍于舌，舌为心之苗。”如果心火太盛，就会神经上窜到口舌。所以想要去除口中的异味，就需要熄灭心火。
此外有些人晚上睡不着觉，在睡觉之前也可以按摩一下大陵穴，可以起到放松的作用。需要注意的是，对于大陵穴的按摩时间不可太长，有酸痛之感就可以了。
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