165减到118，初秘show减肥成功的原因

减肥不仅是你一个人的事情，你减重成功后会有周围的朋友向你投来羡慕目光，并且快速的融入你的减肥圈子开启她的减肥之路,让你成为你朋友圈里的减肥意见领袖，帮助大家共同美丽。

生活的压力还有对美的追求，让我学会了去改变，让我开始了跟龙瑶姐的减肥之路，也最终让我成功减掉了47斤，成为了今天118斤的女生，虽然说还没有达到女神的样子，但是118的我，看起来比95斤的人都瘦。

我们都知道女人啊，都喜欢这个美丽，我也曾想做一个美丽的大胖子，因为我不是特别的在乎别人的看法，但看看自己150多斤的身材，加上身高的不高，想想就让人搞笑，但是觉得自己要是这样下去，肯定一辈子都没有机会做一个美丽的女人，于是那段时间我焦虑很久，最后决定开始减肥。

一个朋友的姐姐--龙瑶帮了我很多，给了我让人羡慕的身材和自信，还给了我一份事业机会，减肥是一件考验耐力的事情，但是只要你享受减肥带来的成就感，那么你就能坚持下去，并且是不由自主的，当时我减肥的做法就三点：健康饮食+合理运动+监督。

健康饮食就是减少食用量和热量，吃饭之前先吃点水果或喝汤亦或者是特殊膳食之类的，帮助调节身体机能，解决身体代谢等问题；合理运动就不说了这个网上一大堆一大堆的，最重要也是最根本的原因就是监督。

为了让自己减肥坚持下来，我开始跟一群共同减肥的朋友共同减肥，每天一起打卡，一起度过减肥中一个一个艰难的过程，饮食方面我爸妈给了我很多帮助，自从减肥开始我就很少吃外卖，每天都是妈妈做的健康减脂餐，也是另一种监督，我不能辜负她的辛劳，有一群志同道合的朋友和家人的支持是减肥必不可少也是最重要的成功因素。

那么瘦下来之后，我做了哪些事情呢？

第一：秀身材，以前这都是不敢想象的，但是现在我却可以了，因为我瘦了，虽然身材不是女神级别的，但绝对不臃肿。

第二：带领朋友一起减肥，减肥不仅是你一个人的事情，你减重成功后会有周围的朋友向你投来羡慕目光，并且快速的融入你的减肥圈子开启她的减肥之路,让你成为你朋友圈里的减肥意见领袖，帮助大家共同美丽。

第二：去想去的地方，从小父母给提供了很好的生活质量，但是因为肥胖的问题，很多我想去的地方，我都不敢去，怕被人说，但是瘦了之后，我去了国外很多美丽的地方。

第三：穿漂亮的衣服，每个女生都希望穿很漂亮的衣服，享受美丽带给自己的自信或者美好，瘦了之后我买了很多好看的衣服，而且穿起来也很好看，我发现原来自己也可以这样的美。

第四：登台演出，对于一个胖子来说，登台演出从来就是一件不可想象的事情，但是当我瘦身之后，我也可以向别人展示自己美丽的舞姿，传递更多的美好，一句话就是开心。

第五：谈恋爱，瘦身之后追求者很多，终于找到了爱的那个他了，好啦就写这些希望大家可以祝福我送你们一个字。