土豆是继稻米、小麦、玉米后的中国第四大主粮。
日常生活中,我们经常会和土豆打交道。
比如薯条,薯片,薯饼,油炸土豆三件套
还有土豆丝,土豆泥,土豆块,土豆片,各种形式呈现的美味,土豆都能驾驭。
今天推荐的美味就是家常菜凉拌土豆丝,一起来试试吧。
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素。
还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
关键是土豆价格很亲民,做法很丰富,所以深受广大吃货朋友们的欢迎。
为了凉拌土豆丝能更开胃,色泽更诱人。
我们会加入青红椒丝,增加菜品颜值和口感。
土豆丝的处理涉及到刀功,一定要注意安全,实在切得不够细,也可以使用工具。
土豆丝的处理还有两个注意点,一个是切完要洗去淀粉
另外就是土豆丝要焯水后放冷水浸透,这样土豆丝的口感更脆爽。
抓拌土豆丝的调味料,也可以根据自己的喜好,适量增减,一起来品尝。
凉拌土豆丝
食材清单:土豆2个/红椒2个/青椒2个/蒜蓉15克/葱花5克/食盐适量香醋2勺/香油2勺/生抽2勺/红油3勺/白糖1小勺/香菜碎适量
烹饪步骤
-step1-
土豆提前去皮洗净切成薄片,再改刀切成细丝。
切好的土豆丝放进清水里洗掉多余的淀粉,再捞出沥干水。
-step2-
红椒和青椒去籽切丝备用。
-step3-
锅中烧开水,下土豆丝焯水50秒,捞出放冷水里浸透,再捞出沥水放碗中备用。
-step4-
土豆丝中加入青红椒丝,香菜碎,蒜米,葱花。
再淋入香油,香醋,生抽,食盐和白糖,然后淋上红油。
-step5-
接着戴上手套,用手抓拌均匀装盘就可以开吃啦,爽口开胃,不要错过。
美味呈现
加了青红椒丝的凉拌土豆丝,更加可口,开胃下饭,上桌很快就光盘,不要错过。
菊子物语
凉拌土豆丝是菊子姐姐Cooking美味的第727道美食。
如果不喜欢吃青红椒的,也可以不放,单独土豆丝,或者可以加下肉丝味道也非常好。
不喜欢用手抓拌,也可以用筷子凉拌,味道口感都很好。
如果有更好的配料,更赞的做法,都可以在评论区留言哦。
美食值得分享,生活需要记录,菊子美食记与您一同前行。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.