养胃“冠军”已发现，不是南瓜，坚持吃，消灭幽门螺杆菌，胃舒坦

　　频繁打嗝，胃疼，胃酸，胃胀，胃绞痛。

　　天气逐渐的变凉，稍微一个不留神，就可能让胃病频发。

　　胃，作为一个人体内最娇弱的器官。既怕凉，又怕凉，很难伺候，胃病作为一个现在大多数人的通病，所以，在秋冬季一定要注意保养胃部。

　　为了避免胃病出现和复发，或者出现严重癌变，或者添加其他胃病。

　　胃病最严重的后果，无非就是癌变。胃癌在我国现在癌症患病中是最常见的一种，几乎每分钟就会增加一例确诊的病例。导致患上胃癌的原因有这么几种：不良环境原因，不良饮食习惯，患癌前疾病暗示病变，先天遗传性，最主要的原因就是幽门螺旋杆菌感染。

　　患上胃癌会出现哪些表现？

　　1. 胃口降低

　　初期就有胃口降低的状况，主要表现有容易呕吐，会反胃酸，消化不良，平常喜欢吃的也没有胃口。

　　2. 身形消瘦，容易困乏

　　如果没有刻意减肥，但是体重在慢慢锐减，癌细胞在初期的时候会迅速繁育，就需要很多能量和营养元素，造成人体没法正常的获得营养成分和能量。

　　3. 容易恶心，呕吐

　　恶心干呕症状更是经常，排泄物多为胃酸和宿食，还会有持续性习惯性的打嗝现象。

　　那胃癌患者在睡觉时会出现哪些异常表现？

　　1. 其实胃癌患者晚上的症状和白天的症状差不多，只是有些症状会在晚上加重，比如上腹部疼痛在夜间有明显加重，并且常常让患者觉得难以忍受，因而患者会出现失眠，焦虑等精神状况。

　　2. 癌细胞如果转移到肝脏，胰腺，那么腹部疼痛会放射到肩部导致肩背部疼痛，会让患者夜间难以入眠。

　　3. 癌细胞如果转移到肺部则会导致患者出现咳嗽气促甚至会呼吸困难，这些症状在夜间也会加重。

　　为了避免胃癌，早上起来这3件事不要做，胃会感谢你

　　1. 早起喝凉水

　　睡了一晚上胃经过消化基本上空空如也，此时若一杯凉水下肚，胃就会条件反射性的刺激收缩，就会出现胃痛，如果有胃病的话，可能会发生胃痉挛。

　　2. 早起先抽烟

　　空腹抽烟会大量刺激肠胃，香烟里含有的尼古丁不仅伤肺，对胃的刺激也很大，胃粘膜破坏会导致很多胃病的产生。

　　3. 不吃早饭

　　经常熬夜，早上起不来不吃早饭的人通常都会有一点胃病，肠胃生物钟被打乱，很容易得胃炎，溃疡等疾病。

　　胃如果癌变绝对不是一朝一夕所能造成的，所以生活中这些小事大家万不可忽视，正是生活中的这些小习惯导致胃或者其他疾病的发生。

　　养胃"冠军"已发现，不是南瓜，坚持吃，灭幽门螺杆菌，胃舒舒坦坦

　　秋冬正是养胃的季节。即使再养，也要尽量少吃药，药物多多少少都会有一些副作用，特别是得了幽门螺杆菌的人吃的一些药物，里面的副作用对身体的伤害还是很大的，所以一些食疗是最适合肠胃不适的人群。

　　古代医学巨著《千金翼方》记载着这样一个食补药方。

　　决明子：传统滋补药材，养肝明目

　　荷叶大麦：清凉降火，去油腻

　　蒲公英：利尿祛湿，温和养胃

　　甘草金银花：清热去火

　　陈皮枸杞：理气开胃，护肝明目

　　这多种食材，结合配成茶包，开水冲泡，早晚一杯，修复胃粘膜，消灭幽门螺杆菌，缓解胃炎，坚持喝，预防胃病发生。

　　想要胃不生病，还要注意几件事

　　1. 少吃多餐，每一顿不要吃过饱

　　2. 睡觉前不喝酒

　　3. 适当运动，提高肠胃消化运转能力

　　4. 晚餐不过晚