分享至
- 问
- 怀孕了，还能蒸桑拿或泡温泉吗？
- 答
- 最好不要。
很多准妈妈因为孕期体重增加、重心改变等原因，容易出现腰、背、小腿等部位肌肉酸痛的现象。蒸桑拿或泡温泉可以缓解肌肉酸痛和疲劳，似乎是放松的好方法。
但事实上，蒸桑拿或泡温泉会导致体温升高。怀孕期间如果体温高于 38.3℃，就会产生一些风险。有研究表明，孕早期的准妈妈如果体温过高，胎儿发生畸形的风险会升高。
虽然有的桑拿或温泉设定的温度并不是特别高，但安全起见，最好还是不要去。大家可以采用其他一些方法来缓解疲劳和肌肉酸痛的问题，比如洗温水澡、让准爸爸帮忙按摩、适当运动等。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
