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距离2021年仅剩113天了,年夜饭做这道菜,既好吃又补钙呦!

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昨天,我又解锁了茄子一种新的做法,【灯笼茄】不知大家有没有了解过?大家可不要误会呀,它不是用灯笼做的,而是形似过年的红灯笼,好吃又好看!鲜嫩的茄子夹上肉馅,下锅一炸,茄子混合着肉香,再浇上红彤彤的糖醋汁,一口咬下去,酸,甜,嫩,香,瞬间在口腔迸发,丝毫没有油腻感,多少都吃得下!下面是【灯笼茄】的详细做法,一起看看吧!大妈说:(技术要领总结)

时间过的好快呀,今天大妈算了一下,竟然距离2021年仅剩113天了,你们想好做什么年夜饭了吗?今年我做得最多就是茄子了,不只是家人喜欢吃,就连邻居家的孩子也喜欢的不得了!年夜饭中,当然少不了它喽!接下来大妈就来教大家做一道既好吃又有营养的年夜菜吧!

茄子的营养价值,想必大家都知道,含有大量人体所需的营养物质。茄子含有钙物质你知道吗?是牛肉的4倍呀,是不是想不到呢?

所需食材:长茄1根,鸡胸肉(猪肉)200克,蚝油一勺,胡椒粉半勺,鸡蛋1个,面粉100克,泡打粉2克,番茄酱2大勺,香醋2勺,白糖2大勺,花生油适量。

1、先来腌肉馅,鸡胸肉剁成馅加蚝油,胡椒粉,一丢丢淀粉,抓匀腌制20分钟。

2、再来调一个糊,面粉加一个蛋黄,泡打粉,适量清水搅匀。黏稠度比酸奶稍微稀一点。

3、茄子洗净,从中间一切两半,然后再每隔2mm的位置割上一刀,割到第六刀的时候,切到底。(注意:前5刀不要割到底呀,如下图)

4、茄子切完以后,夹上腌好的肉馅。然后再粘匀面糊,记住面糊不要太浓,薄薄一层就行。

5、下入6成热的油锅中炸熟,盛出控油。

6、另起锅加入少许的食用油,倒入番茄酱,香醋,白糖慢慢炒香,炒出酱香味之后,用少许的水淀粉勾芡,淋点花生油,就可以出锅了。

1:喜欢吃猪肉的可以用猪瘦肉,也可以用鸡胸肉,各有各的味儿。小简最近资有限,就该用鸡胸肉了,味道不比猪肉差!

2:肉馅腌制时,不要少了胡椒粉,这是去腥的关键。就不要加料酒了,去腥效果并不明显。再就是腌制时间,不要低于20分钟,不然不入味。

3:大家也看到了,腌肉馅时加了一丢丢的淀粉,这样做的目的是增加它的黏性,能更好地粘在茄子上面,炸的时候也不会脱落。

4:茄子切的时候,尽量不要把地下部分切断,如果没把握就用筷子放在底下,这样更容易些。

5:挂糊的时候,糊不要调得太稠,比酸奶稍微稀一点就行。这样炸好后更好看,也更容易入味。

6:最后调糖醋汁时,根据自己的口感调制便可,喜欢吃甜的就多放点糖,喜欢吃酸的就多加点醋。别忘了最后的勾芡,芡汁的
黏稠度跟酸奶差不多就可以。

茄子这样做真不错,酸酸甜甜的,家里人都特喜欢吃!年夜饭,大家可不要错过这道菜呦!有时间你也试试这道美食吧!

好了,今天的分享就到这儿,如果对大家有帮助,欢迎点赞,转发,关注呦!“隔壁大妈”成长的路上感谢有您的陪伴,感恩阅读,感谢有您……

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