孕期所需的关键营养素，要这么补才行

很多妈妈都知道，补叶酸，是怀孕期间最重要的事之一，因为如果体内叶酸不足，会增加胎儿出现「神经管缺陷」的风险。

但是，怀孕仅仅补叶酸其实并不够，像 DHA、铁、钙、锌、维生素 B 族、维生素 C 等都要补充，才能满足孕妈和胎宝宝的需求。

一般地来说，如果日常的食补达不到孕期身体所需，吃一些靠谱的营养补充剂也是必要的。

今天给大家推荐含叶酸的两款孕期营养补充剂——「金斯利安多维片」和「惠氏妈妈藻油 DHA」，都是口碑爆品，品质优秀有保证，孕期每天各 1 粒，补充日常所需。

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金斯利安多维片

3 种矿物质和 6 种维生素

孕期一天一片

从孕中期开始，胎儿生长发育逐渐加速，对营养的需求增大，除了叶酸之外，准妈妈对钙、铁、锌、维生素 B 族、维生素 C 等需求增加，如果食补不够的话，就需要添加补充剂。

但分开补充瓶瓶罐罐太多太麻烦，含叶酸的复合维生素片，就是一种更方便省心的选择。

在挑选多维片时，无论是进口还是国产，只要产品合格，功效都是一样的。

不过还是要提醒准妈妈们，不同国家的膳食结构不同，有的进口多维产品的营养素含量可能不太适应国内膳食指南标准，要关注各营养素是否有过量风险。

中国 18～49 岁孕期女性膳食营养素参考摄入量如下：

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金斯利安的多维片参考中国营养学会推荐剂量设计，一片正好含 400 ug 叶酸，钙、铁、锌和其他 5 种维生素含量均无过量风险。

每天 1 片，再配合日常饮食，就能满足每日所需。

而且，它还是国家批准的蓝帽子保健食品，认可其具有为孕期、哺乳期妇女补充多种维生素和矿物质的保健功能。

这款多维片呈扁平状，大小适中，比较好吞咽，如果遇到吞不下的情况，也可以掰成两半，更易吞服。

闻起来几乎没有味道，对口感和气味比较敏感的孕妈，对它接受度会比较高。

升级双面铝塑包装，密封性更好，不易受潮。

金斯利安多维片一盒有 40 片，一天一片，可以吃 40 天。

市场价 399 一盒，这次开团买 2 盒只要 179 元，领券下单再减 15 元，也就是说只要 164 元就能买到孕期 3 个月量的多维片。

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如果正好处在孕早期，建议妈妈购买 4 盒 6 个月的量，团价 358 元，满减叠券后到手只要 313 元，相当于 2 盒到手只要 156.5 元！

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惠氏妈妈藻油 DHA

每粒含 DHA 200 mg

孕期一天一粒好吞咽

DHA 的全名是「二十二碳六烯酸」，是大脑、神经组织、视网膜中含量较高的脂肪酸，它参与了胎宝宝的神经、视力发育。

在《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识》中提到：维持机体适宜的 DHA 水平，有益于婴儿早期神经和视觉功能发育。 [1]

我们买手花了小半年的时间研究孕妈 DHA，最后挑选出这款品质、口碑都非常不错的惠氏妈妈藻油 DHA。

这款藻油 DHA 每粒含 DHA 200 mg，这个剂量也正是世界卫生组织（WHO）和中国营养学会建议的每天推荐摄入量。

橙红色小小的一粒，一瓶 30 粒，刚好一个月的量。

大小正合适，相对来说，不容易卡喉，确实做到了好吞咽。

闻起来是清新的，温温柔柔的气味，不带腥味和其他刺激性气味，相对也就不容易引起孕吐反应，对气味敏感的孕妈放心选放心吃。

一般地，孕中期就可以开始补充 DHA 了，估摸一算，确实需要准备不少。所以趁这次活动价格好，多备一点也是非常划算的。

这款惠氏妈妈藻油 DHA 一瓶装市场价 354 元，咱们 2 瓶的团价只要 499 元（不含税），满减叠券后，2 瓶到手只要 419 元。

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策划：兜妈

图片来源：丁香设计团队

科学审核：丁香科学严审团

参考文献：

[1].中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识. 中国生育健康杂志，2015 年第 26 卷第 2 期

商品信息

商品名称：金斯利安多维片 / 惠氏妈妈藻油 DHA

活动时间：2020-9-8 00:00 至 2020-9-12 24:00

发货时间：下单后 3 个工作日内发货