文│懒懒
小侄子现在一岁半，但是才刚刚学会走路，而跟小区里同龄人比较，看起来比较瘦小。而弟妹担心娃吃多了易积食，在给宝宝添加辅食时真是特别慎重。但是，给宝宝准备辅食天天都是吃面条、喝粥，红肉迟迟不敢给娃加，更别提是各种的肝泥了。所以这次小侄子体检时贫血，医生说跟辅食添加不当关系很大。
说起来养宝宝的问题，还真的是有很多新手宝妈容易陷入一种误区：觉得对于宝宝来说，还是奶粉营养最全，只要宝宝奶粉喝得多，辅食吃几口意思一下就行了；又或者是干着急，不知道怎么着手，一次尝试之后，反而让宝宝积食了，再也不敢轻易给宝宝开荤，又走进另外一个死活同。
其实，我们看关于育儿的书籍时会发现：宝宝在六个月时候，就应该主动给宝宝添加辅食，首先从蔬菜、水果泥，慢慢过渡到肉泥，对于宝宝的成长来说，肉类跟蔬果同样重要。而不能只抓住一样，而忽略掉其它。
而给宝宝补铁，六个月的宝宝医生会首先推荐高铁米粉，而对于八九个月大的宝宝来说，医生也建议适当添加红肉更有利于宝宝健康成长。
但是，提起来给宝宝做辅食，很多做惯了大人饭的宝妈还真的不知道如何下手，其实只要我们的工具齐全，给宝宝准备辅食也不是什么难事，以下三种办法，简单易上手，不妨在家试试：
把肉做成肉泥
如果家有料理棒，对于宝妈来说，给宝宝做辅食的确不是什么难事。特别是牙还比较少的宝宝，宝妈给宝宝做各种的泥类，可以保证宝宝吃到更丰富的食材，还能有助于宝宝消化，能给宝宝提供更充足的营养，宝妈也宽心很多。
肉泥的具体做法：
1. 选用新鲜猪里脊肉50克，切成薄片。
2. 把切好的猪肉片冷水下锅，在锅里放几片姜去腥，煮到熟透。
3. 把猪肉煮熟后，放入温水中洗净，然后把它放入料理棒内，加入适量温水打成肉泥。
如果宝宝一次吃不完，可以放入备好的辅食盒中，放在冰箱里冷冻保存。而做好的猪肉泥，可以搭配米粉或者煮成粥给宝宝喝，都是不错的选择。
而牛肉也可以采取相同的做法，营养也很丰富。
把肉剁成肉糜
而家里没有料理棒，也是可以给宝宝准备合适的肉类辅食的。肉糜，就是非常不错的选择，宝宝容易接受，肉类的营养成分也能很好的保留。
具体做法如下：
1. 取新鲜里脊肉50克，清洗干净，用大刀把肉剁成很细的肉糜。
2. 如果是给一岁以上的宝宝吃，可以在肉糜里加一点盐，和适量泡过姜的水，然后抓匀。
3. 在肉糜里加入一点蛋清抓几下。
这样的方式做好的肉糜，在下面条和煮粥时都可以加入进去，稍煮两三分钟就可以完成成熟，宝宝吃起来也更好咀嚼，更容易吸收。
把肉做成宝宝香肠
而宝宝看到别的娃吃烤肠，总是会眼馋，而如果妈妈自己在家都能做，对于宝宝来说，也是很开心的体验。而自己在家做的小香肠，完全保留食材本身的味道，对于宝宝的健康更有利。
宝宝小香肠的做法如下：
1. 取新鲜里脊肉50克，洗干净之后用料理棒打成肉泥；取胡萝卜（或者是土豆）80克打成泥。
2. 把肉泥和菜泥混合均匀，然后在里面加入2克的淀粉和20克的面粉，少许的鸡蛋清，适量的盐（给一岁之后的宝宝添加）混合均匀。
3. 在准备好的香肠模具里刷一层油，把泥倒进去；或者用裱花袋把泥挤到锡纸上，挤成一根香肠的大小，然后包扎好也是可以的。
4. 放入蒸锅里冷水蒸30分钟就可以了。
对于宝宝来说，家长都想让他们健康成长，所以在该添加肉类辅食的阶段，给宝宝及时添加也是很有必要的。但是，毕竟宝宝还小，食量有限，辅食添加必须坚持由少到多、一点点添加的顺序，切不可心急。
以上三种做法都很容易上手，为了宝宝长得壮，新手宝妈们不妨试试。
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