我的风格我做主，水中生产，量身订做自己的生产派对！

水中生产是从欧美国家开始的一种新兴生产方式，只要是通过此种方式生产的妈妈皆表示，生产过程就像是替自己开了一场定制的生产派对一般。

当生产过程符合妈妈的期待，不管在身体或心理，都会是一个较温柔且较美好的回忆，而妈妈也会对自己的生产能力更加有自信，不但可以减少孕妇对于生产的恐惧，也能降低产前抑郁的困扰。

做自己生产的主人

水中生产为温柔生产的一种方式；就温柔生产的观点而言，生产并非生病，因此主张温柔生产此模式的人认为，应以产妇的家庭与身体自主权为主轴，将分娩有关的自主权交还给妈妈，让她不再受限于医疗体系的流程（例如：是否需要剃毛、灌肠、压子宫、剪会阴等问题）但并非完全免除医疗介入，而是在安全的范围内，达到自己期望的生产方式，替生产留下一个美好的回忆。

并非立即下水！

很多妈妈会误会，水中生产指的就是，从待产开始就一直处于泡在水中的状态，其实并非如此。在临床上，产程的连续变化中，潜伏期的进展相对而言较缓慢（此时期的收缩，相对而言比较没那么频繁且强度可能比较弱），意指若此时期的产妇浸泡在水中，对于产程是没有任何帮助，甚至会让子宫停止收缩，无法加速产程；因此，水中生产目前指的是，当生产到达活动期，子宫收缩规律具规则阵痛，且收缩时间也达到3至5分钟收缩一次的状况下，就会建议产妇在此时下水，开始进行水中待产。

活动期

过往活动期的定义为，子宫颈已经开4公分以上；但在2014年时已经修正为，当子宫颈开至6公分以上时，才称之为活动期。

必要条件．要谨慎

水中生产所使用的浴缸深度需具备一定的深度，才能产生足够的浮力；水中生产的条件，水深深达66公分（产妇坐着时可以盖住肚子，亦或是趴着时可以盖到胸部下缘），此深度一方面能够刺激催产素的分泌，另一方面也能减少产妇阵痛时的不适感或浮肿，进而达到加速产程的效果。进入水中待产并非一直浸泡在水中，临床上也指出在水中达90分钟后，催产素的分泌会开始慢慢减少，因此医生此时会建议离开水面休息、补充水分，并进行胎心音检测监测胎儿的身体状况是否有异，并待专业医护人员重新消毒浴缸过后再进入。

产妇应足月（>=37周）、无并发症、没有异常出血（因担心胎盘早期剥离），及确认胎儿健康状况无异后，再进行水中生产较佳。

做好功课．不担忧

水中生产与一般生产的差异除了地点不同，主要的差异在于刺激催产素分泌、降低使用催生药物的机会，以到达加速产程的效果；另一方面，再加上水的阻力，能降低胎儿出生时的冲击力道，在产妇肌肉放松、皮肤不会过于紧绷的状下，宝宝缓慢的从产道滑出，也能降低产妇会阴部的撕裂伤。

在水中生产的风险难免会高于产床生产，主要原因在于生产的过程中，无法预期胎儿是否有肩难产的问题，若是在水中生产过程中遇到此状况，能处理的空间相对有限；另一状况为进行水中生产时，由于是在水中，因此较不利于医生评估出血量，与是否有胎盘早期剥离的状况，使得水中生产的风险相对高于产床生产。

肩难产

肩难产顾名思义为：在生产过程中，肩膀卡住无法顺利生产；若原本是自然产的状况，此时医生会选择改变产妇姿势、尝试耻骨联合上加压及旋转胎儿肩膀慢慢让胎儿娩出。事实上，发生肩难产的比例并不高（约0.2～3%），因此无需过于担心。

避免遗憾．先了解

不同生产方式各有其优缺点，孕妇产前多问、多请教医生，并尝试了解各种生产模式，才能避免生产时有任何遗憾发生，以水中生产为例，其优缺点如下：

优点

活动性高：因为有浮力的帮助，因此可以方便妈妈在水中改变待产姿势。

降低腹压、减少脚水肿：增加子宫的血流速度，降低血压和水肿。

加速产程：孕妇于水中待产，会刺激催产素分泌，浮力也能促进子宫收缩，有利加速产程。

促进深度放松、减少焦虑：水能刺激皮肤的触觉、温度的神经传导，有效阻断痛觉神经，降低疼痛感；空气中的湿度也能帮助减缓呼吸急促。

放松盆腔基底肌肉及会阴皮肤：有效降低阴道和会阴部撕裂伤，帮助第二产程进行，减少产后不适。

缺点

不利判断出血量：生产过程中，流血量的判断和评估较不准确

感染：水中生产时，产妇有可能在生产过程中解出粪便，临床上统计并不会增加妈妈伤口感染的风险；但水缸和水质必须进行严格的消毒控管，否则会影响胎儿（国外有新生儿因而感染的案例）。

不论进行何种方式的生产，产前都应该充分准备，预先考虑生产过程可能遭遇的各种状况，以及与医生讨论应变措施，并且了解生产的环境和医疗设备；由于现今温柔生产的趋势渐渐提升，孕妇对于生产的期待皆有所不同，因此订产前计划的弹性及与医生沟通就显得特别重要。举例来说，并非选择进行水中生产就不会造成阴道的撕裂伤，东方人及西方人的身体构造本身具有差异，皮肤弹性及骨盆大小皆不相同，妈妈们应对于生产条件保有一定的弹性。

水中生产．解惑百科

Q：高龄产妇是否无法进行水中生产？

A：高龄产妇基本上没有受限于此；若有疑虑多半是因为相较于年轻产妇，高龄产妇在怀孕的过程中，产生并发症（例如：子痫前症）的机率较高，因此若是在身体状况允许的条件下，任何孕妇都可以进行水中生产，并没有年龄上的严格限制。

Q：胎儿出生后是否会有呛到的风险？

A：胎儿窒息事实上与水中生产并无太大关联，宝宝并非一出生就会呼吸，医学报告显示，在宝宝脸上靠近鼻子和嘴巴周围的三叉神经，是启动宝宝自行呼吸的关键之一，因此，宝宝从妈妈产道进入水中的过程，尚未开始呼吸，宝宝必须离开水面后，感觉器官感受到温度变化（子宫温度约37度，空气中的温度约26度）时，才会开始进行呼吸。因此，若宝宝的脸已经离开水面，就不应再让宝宝下水。