我今年33岁，和老公结婚3年了，有个不满2岁的女儿。我在体制内工作，他和朋友合伙开了家公司。谈恋爱和刚结婚的时候我一直觉得自己很幸福，他什么都依着我，也很宠我。但是生完孩子的这两年，我们之间的关系却越来越僵。
有时我会跟他吐槽工作中的一些事，就希望他跟我站在同一战线理解我，结果他总是给我讲大道理，说我哪里不对。一听到他这么说我就火大发脾气，觉得他根本不在乎我的感受。
结婚前他每天晚上打游戏很晚，那时没有孩子我很少说他，但没想到现在他还是一回家就打游戏，我看着很烦就发脾气说了他几次，结果他直接拉着脸转身到书房，不理我了……
从小我做什么父母都觉得不对，总是批评我，原本以为结婚有老公宠着他就能无限制的包容我，结果他只是觉得我无理取闹，我再跟他说什么，他就假装听不到。我看着更来气忍不住追着他吵，他就越是不说话处处躲着我。
一个偶然的机会，发现他跟经常业务往来的一个女人，早就勾搭上了。当着公婆的面我拿着证据质问他，他承认了自己在外面的事，但他说我总是发脾气让他很压抑，才犯了错，希望我原谅他。我太难过了，哭着就直接离开了家……
许川老师，我真的很无助，不知道要不要原谅他。如果轻易原谅，心里的痛根本过不去。如果不原谅最终只能离婚吧。可是想到生病的女儿，想到曾经幸福的过去，我也不甘心。我到底该怎么做，请你帮帮我。
许川：这位女士，你好。被最亲近的人背叛，所带来的伤害很难当作什么都没发生。于是痛苦，纠结，怨恨……甚至让你不想面对直接离开家。我理解你此刻的感受，也很心疼你。但我希望你给情绪一个释放的出口后，调整自己的状态振作起来。因为只有在情绪稳定之下，才能客观理智去面对问题。如果你真的决定好了想要离婚，我尊重你的决定。但如果我们还想为了孩子为了这个家做一些努力，就让我们一起分析一下怎么做对自己更有利。
首先，如果想要修复你们之间的感情，原谅他犯的错是必然的，正如你所说，如果做不到原谅，即便勉强一起生活最终也过不下去。但是我建议你不要立刻原谅。它需要你把负面情绪都处理掉，在心理上真正去接纳丈夫，愿意陪伴他回归家庭，而不是为了表面上维持家庭的完整委曲求全。
原谅需要一个过程先搞清楚你们之间出现问题的原因，当你确定自己真的有力量去跟丈夫共同为挽救婚姻做出努力，那个时候的原谅才有意义。所以，坦诚告诉他此刻在婚姻里的感受，给予适度合理的惩罚，先完成自我心理重建，这才是迈出修复婚姻的第一步。
其次，你说你从小做什么都是错总是被父母批评，特别希望被认可。因此当你吐槽抱怨时，只是希望丈夫无条件支持你理解你的感受。很多女性在与伴侣相处时都会有这样的想法，当对方只是客观理性分析对错利弊，就会觉得失望大发脾气。
你们互相不理解彼此背后的需求是什么，而对方总是被你的情绪刺伤，觉得你无理取闹，就会用逃避或者冷暴力的方式来回应你。他越是这样就会让你越愤怒，导致矛盾激化。
所以做好情绪管理，当对方给你的回应不如自己的预期时，试着直接表达自己真正的需求。当冲突发生时，提醒自己这个世界上很难有一个人完全满足我们所有的期待，失落感就会减少很多。如果你也遇到类似的问题，不知道如何重建信任让丈夫回归家庭，我来帮助你挽救婚姻，走出困境，不再痛苦！
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