掉发危机提早到来，是许多人的困扰。尤其现代人压力大、饮食西化，又有荷尔蒙污染等问题，更容易产生掉发问题。为了抢救发量不断减少的危机，坊间出现许多治疗掉发的偏方；但这些方法真的有效吗？建议在尝试之前先「停看听」一下；
涂洋葱、抹生姜能促进生发？过度刺激恐造成头皮发炎
「用捣碎的洋葱涂抹或湿敷于头皮」的生发秘方，指出洋葱含有可以扩张血管、改善血液循环的物质，可以刺激毛囊、促进生发。
虽然讲得好像煞有其事，但食药署对此表示无相关科学根据，而且洋葱具有刺激性，在无法控制浓度的情况下任意涂抹在头皮上，可能会导致红肿、接触性皮肤炎、过敏性皮肤炎等状况，让尝试者得不偿失。
除了洋葱，大家最常听到的生发秘方应该就是「生姜抹头皮」了，但这个流传久远的生发秘方其实也没有根据。食药署早就针对涂抹生姜生发的秘方破解谣言，指出这方法不仅没有任何研究证实，而且用生姜等刺激性物质，容易造成头皮、毛囊发炎或过敏，反而可能使落发问题更严重，甚至导致永久性秃头！
避孕药可以减缓掉发？没效！反而易造成接触性皮肤炎
雄性荷尔蒙是造成落发的一个重要因素，不管男性女性，雄性荷尔蒙过多都会影响发量；坊间流传，可利用避孕药中的雌性荷尔蒙，来对抗雄性荷尔蒙，减缓秃头情形。看似合理，但专家表示这方法也没有根据，而且自行拿避孕药来洗头或涂抹头皮，可能导致接触性皮肤炎。另外，如果男性擅自使用避孕药洗头或涂抹头皮，长期下来会造成体内雄性素减少，可能会出现「女性化」特征。
※接触性皮肤炎：皮肤与某物质接触后，身体启动免疫系统，诱发皮肤发炎反应。
如果有落发、掉发困扰，建议询求专业医师进行诊断，不要随便听信偏方。
如何改善掉发问题？夏天了，小心紫外线也会害你掉发
大量掉发、甚至导致难看的秃头毕竟是难以令人接受的问题，因此许多人急着寻求解方。但面对掉发问题就像面对疾病一样，首先要厘清是什么原因，找到原因之后才能对症下药来处理。非正常掉发的原因有很多种，有些是遗传性的，比如天生雄性荷尔蒙过多，到了一定年龄就会开始秃头。有些是病理性的，比如罹患甲状腺疾病、多囊性卵巢症候群、自体免疫疾病、脂漏性皮肤炎等，都会造成大量掉发现象。建议发生不正常掉发情形时先就医咨询，确定掉发原因后再对症下药改善。
虽然每个人的掉发原因都不尽相同，但有些导致掉发的因素是大家共通的；比如在盛夏时节太阳光特别强烈，这时就要特别小心紫外线对头发的伤害。紫外线能到达头皮的真皮层，破坏头皮细胞，并造成血液与淋巴循环恶化，使养分难以传送到毛发根部，还会堆积起老废物与发炎物质，难以生成新生毛发，如此一来就可能促成掉发。
在夏天出门，建议最好戴一顶帽子隔绝紫外线，降低头皮被日光伤害的机会。
简单头皮按摩技巧，改善掉发、增加头发色泽
随着年龄增长，血管供应各器官、组织养分的能力都会慢慢退化，包括头皮，因此平时多按摩头皮、促进头皮血液循环，可预防头部微血管循环不佳导致的掉发问题。
一个简单的头皮按摩方式：
4只手指头的第一关节指腹，从双耳往上牵引头皮，一边数1、2、3，分为3个阶段渐渐向上按摩，到头顶时停止。
再从前额开始以同样方式按摩。
※按摩力道以舒适为主、不可太大力。早上、晚上、洗澡时各按摩约1分钟。
持之以恒地给头发按摩、让氧气和营养更容易被输送到头皮各处，不仅能改善掉发情形，还能让头发恢复光泽！
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