如果把怀孕当作农作物种植，那精子和卵子结合的受精卵就是种子，妈妈的子宫就是土壤，而妈妈的血液就相当于水分、肥料、氧气和阳光！
这儿可以看出，其实除了种子和父亲有关外，其他的，都是需要母亲提供的！
我们知道种子发芽的条件有阳光、空气、水分、温度，缺一不可，而对于人体，温度总是最稳定的，宝宝在里面绝对舒适，而其他几个条件，则需要妈妈身体健康，营养足够了！这就必须要说到妈妈的体重了！
体重实际上标志了一个人的营养状态，除了生病浮肿，胖一点的人总是意味着营养足够，吃得好（有足够的供应）；而太瘦，除非是吸收极度不良，总是提示了营养状态不好（物质供应不足，是不是也提示了无法为胎儿发育供应足够的营养？）
其实生活中大家应当已经意识到，女性过胖和过瘦，都会影响内分泌，进而影响到受孕。这儿就来说说准妈妈有什么样的体重，受孕最容易！
先说说体重跟未结果的种子——卵子有关。
卵子发育需要雌激素的滋润，排卵则需要先有一个雌激素高峰，然后才会有足够的促黄体生成素来产生排卵动作，排卵后黄体分泌大量孕酮，使子宫内膜转为分泌期，为受精卵着床作好准备。它们三个具有错综复杂的关系，但雌激素是主要的因素，而雌激素和脂肪细胞有很大关系！
一般来说，由卵巢分泌的雌激素水平提高，会使得女性细胞中脂肪堆积减少，因此，具有较多雌激素的女性，一般体态都比较匀称，最多有些丰满，但绝对不会肥胖！
而脂肪细胞也具有分泌雌激素的能力，脂肪细胞内的碳链断裂酶，可将部分雄激素和其他物质转化为雌激素，从而使血液中雌激素水平升高。
当一个人肥胖时，大量脂肪细胞分泌的雌激素，会占用正常的雌激素受体，从而使雌激素功效下降；此外，血液中雌激素水平增高，还会抑制脑垂体中促性腺激素的分泌，从而使卵巢产生的雌激素和孕激素减少，反而影响卵子及子宫内膜的生长发育及排卵。
肥胖影响下丘脑-垂体轴功能，使卵巢激素分泌紊乱，内分泌失调，导致卵子和子宫内膜发育不良，超重或者肥胖的女性很可能会月经周期紊乱，多数存在排卵异常、排卵障碍，受精卵着床困难等。
肥胖者也容易得多囊卵巢综合征，出现胰岛素抵抗、高雄激素血症，导致卵泡成熟障碍而不孕。
就算怀孕了，由于过多雌激素能压制孕激素，使得孕激素相对不足，胎儿就容易流产，这个就更不划算了呢！
即使采用辅助生育技术，受到皮下多余脂肪的影响，肥胖的患者在试管婴儿周期中可能会增加阴道超声检查难度，卵泡显示不够清晰；卵巢位置距离阴道超声探头较远，增加取卵手术难度；宫颈暴露困难，增加胚胎移植手术难度等。
而且，脂肪细胞会像吝啬鬼一样把很多其他物质藏在里面，使你的身体看着很有钱而实际一毛不能拔，造成实际上的物质缺乏，如维生素A、D、E、K缺乏等。
所以，如果你比较胖，还是先考虑减肥，再来备孕吧！
而体重过轻，也会影响到卵子发育和排卵。
因为雌激素需要胆固醇（体内脂肪的一种）来生成，如果体重太轻，体内胆固醇不够用，不但影响乳房发育（飞机场）、体形、体态，还会使雌激素产量大大下降，从而造成雌激素高峰不能产生，不光无法排卵，甚至可能连月经周期都无法形成（闭经），自然也就容易不孕了！
脂肪组织过少，可使女性体内性激素失效球蛋白的含量增高。该蛋白具有使雌激素失效的作用。这种蛋白的增多将进一步降低瘦弱女性体内的雌激素水平，从而恶化其生育能力。
健康的成年女性，身体内脂肪的含量约占全身体重的25%～30%。女性要维持正常的排卵周期、怀孕和哺乳，身体内的脂肪含量不能低于22%。
女性太瘦容易出现营养不均衡的情况，子宫内膜生长也容易出现问题，可能导致月经失调、排卵异常，受精卵着床困难，就算怀孕了，也很容易出现孕期意外流产、胎儿发育不良、早产儿等问题。
因此，不要去过度减肥，记着，物极必反！没有任何人会觉得骨感的人会好看，男人一定喜欢丰满的，因为他们觉得这样的人生的娃娃有奶吃（其实不正确），这是本能！！！
上面说了过度肥胖和体重过轻，都容易导致不孕，那怎样才算体重正常呢？一般我们用体质指数（BMI）进行衡量。
体质指数BMI =体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。
举个例子：女性的体重如果是50公斤，身高是1.60米，那么她的BMI指数是：50/(1.6*1.6)=19.53。
中国女性标准BMI值一般采用以下判断标准:
1.过低：<18.5；
2.正常：18.5-24；
3.超重：≥24；
偏胖：24～27.9；
肥胖：≥28。
虽说BMI值在18.5-24的范围内都算是正常的，但稍稍不足或超过也没多大关系，毕竟，一个人的体质不符合统计规律也可能是正常的！
虽然体重过轻和过重都有怀孕生育的可能，但不孕的可能也很高，所以我们希望大家在备孕前，能先把体重稳定在一个合适的区间。
考虑到女性肌肉量少，体脂量高的特点，我们认为，BMI在20左右，是一个比较好的状态，脂肪量稍高，既符合女性美的形体特点（中国女性普遍比老外脂肪量少，BMI也低一些），雌激素也不会缺，从而为月经、子宫内膜、受精卵着床及胚胎发育带来较好的物质条件，而不至于容易发生不孕、流产等不良现象。而且这个体重的女性，即使在怀孕生产期间摄入了大量的营养而发生长胖的现象，也容易恢复体形！
你的体质指数是多少呢？准备如何管理体重呢？
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