你好！我是追捧防弹奶茶的合伙人大三糖
追捧防弹奶茶轻体原理
人体有两套供能物质
●燃糖模式：高碳水饮食（淀粉类）
碳水代谢→葡萄糖供能-多余存储为脂肪
●燃脂模式：低碳高脂饮食（油脂）
脂肪代谢→酮体供能-燃烧脂肪减少体脂率
近日，阿黛尔因为在社交媒体上晒照片而火了！
她为好姐妹碧昂丝的新音乐电影《Black is King》打call，照片中的阿黛尔好像换了一个人一般，网友们直呼认不出
阿黛尔的变化大到很多网友都以为她的账号被盗了，不过，虽然变化很大，但是看得出来阿黛尔很享受现在的状态，脸上洋溢着自信与开心。
根据英国《镜报》8月2日报道，阿黛尔最近减去了近40斤的体重，其实阿黛尔并不是一下子瘦这么多的，早在2012年她就开始了减肥旅程，她的私人教练也经常跟她进行互动，为她加油！
去年10月份时，她的减肥成果就已经非常明显，当时她去参加好友Drake的生日派对，以一席露肩黑色丝绒长裙惊艳了众人。
这时的阿黛尔已经明显能看出来轮廓了，看得出肌肉的线条开始显现，随后到了5月份时，阿黛尔的生日宴上，她在社交媒体上晒出的生日照，已经开始认不出来是她了！
她还在照片中配文：“我以前靠哭，但现在，我学会了流汗”。
的确，阿黛尔为了现在的状态，付出的真的不是一点点，除了定期的训练，她还彻底地改变了自己的饮食习惯，并且还戒掉了多年的喝茶习惯和烟瘾。
英国人爱喝茶大家都知道，可他们更爱糖，以前的阿黛尔喝茶的时候都喜欢加两块方糖，而且一天一喝就是10几杯，如此大的糖摄入直接导致了阿黛尔体重的飙升。
阿黛尔训练图，完美诠释了什么叫痛并快乐着，即使是痛苦的训练，也不能阻挡阿黛尔一颗乐观的心！
不过，阿黛尔的改变并没有得到网友们的支持，有人抨击她太瘦了，看着不健康，显老又憔悴，还有人说她看起来很病态，还是喜欢以前胖的感觉，那时候看起来更好看。
还有一帮猜测原因的，是不是因为报复前夫才痛下决心减肥，还是做了胃部切除手术，或者就是为了迎合主流审美而特意做的改变。
可在三糖看来。阿黛尔做了常人做不到的事情，不管出于什么原因，她都达到了自己的目标，这点要比那些光说不练的人强太多了，而且她的私人教练也一直强调阿黛尔的身体状况一直很好、很健康，这些就已经足够了不是吗？
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