【俄罗斯龙报特约记者牧童报道】在“颜值即正义，美貌即生产力”的当下，对美的追求绝不再是年轻人的特权。中国一位“摩登爷爷”的视频近日在俄罗斯社交媒体VK、Odnoklassniki上迅速走红，获得大量点赞和评论，并引起媒体的注意，逆天的颜值、傲人的身材和矍铄的精神状态令俄罗斯网友不禁感叹：这才是幸福生活该有的样子！
《莫斯科共青团员报》网站报道，头戴印花帽、身着潮牌衣，脸上挂着时髦的金属透明眼镜，视频中的胡海无从皮肤、身材到精神状态，都是个20岁的“小鲜肉”没错了。可实际上，这位出生于1950年的上海大爷今年已经70岁了。
对于胡海的“逆天”颜值，俄罗斯网民大呼不相信。“虽然我不是医生，但我看到他脸上有整容的痕迹。不过，身材确实棒。”一位名叫塔季扬娜的网民说。
不过，事实可能要让塔季扬娜大失所望了。胡海这副“好看的皮囊”却是百分之百“原装”的，没有拉过皮、没有开过刀，年龄在他面前，成了一个毫无存在感的数字。
图为胡海爷爷。（图片来源：视频截图）
退休以后，他决定实现自己年轻时未能实现的艺术梦想，决心找回自己的青春，让晚年生活“沸腾”起来。于是，唱歌、跳舞、表演、主持、模特选秀······胡海的生活一路开挂，俨然成为一位多栖“明星”。
图为胡海在K歌（图片来源：《莫斯科共青团员报》网站）
70岁的年纪活出了20岁的状态，胡海笑称，这样“逆生长”是有秘笈的，其中一点就是多运动。这和列夫·托尔斯泰的一句名言“生命就是运动，人的生命就是运动”不谋而合。他每天会练习倒挂、瑜伽、跳绳、呼啦圈。“倒挂和瑜伽任何时候开始都不晚。所谓'筋长一寸寿长十年'，很多人觉得瑜伽很难，容易受伤，其实循序渐进就可以了，在家也可以练，关键要坚持。”
对于胡海的身材管理秘籍，一位名叫康斯坦丁的网民表示，瑜伽还是比较适合亚洲人，对欧洲人来说恐怕效果不大。
除了健身，秘笈之二则是管住嘴，要吃得健康，饮食要对自己的路子。胡海每天少食多餐、营养搭配均衡，水果、牛奶、杂粮必不可少的。胡海说，他自己很喜欢喝俄罗斯的红菜汤，因为红菜汤有美容养颜的作用。
图为胡海在练瑜伽（图片来源：《莫斯科共青团员报》网站）
谈到晚年生活，胡海说，理想的老年生活除了要有自己的窝之外，还要有自己喜欢做的事情。老年人要有自信，要有热情、梦想和追求，想做的事情就要去做。
“此外，人生最重要的是心态，只有心理年轻了，才能保持年轻人的热情和好奇心，才敢去尝试人生的各种可能。”这位中国“摩登爷爷”说。
一位名为萨沙的俄罗斯网民不禁感叹：这位中国爷爷把自己的老年活成了他们梦寐以求的青春。
（编辑：牧童）
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