三伏天天气特别闷热，很多家长晚上都给孩子开空调过夜，不然孩子要么睡不着，要么睡着了也会出大汗热醒又哭又闹，因此空调是必须开的。
但问题来了，有的宝妈发现孩子睡觉时特别爱踢被子，开了空调就总担心孩子被凉着，小孩子身体各项机能发育还不完善，受凉了特别影响免疫力，如果是凉着肚子，那更不得了，容易导致脾胃虚弱，引发积食腹泻，于是家长们一晚上都要醒来很多次帮孩子盖被，非常心累。
我的育儿知识交流群里就经常有家长犯愁，孩子晚上睡觉不老实，踢被子、出大汗，稍不注意就感冒了。不过很多家长的重心都放在怎么解决孩子怕热这个问题上，其实孩子晚上睡觉爱踢被子，可不完全是因为怕热。
如果孩子是因为怕热才踢被子的，那还好，说明孩子身体没什么大问题，家长只需要帮孩子解决掉“热”的问题，比如换个夏凉被就好了。但有些孩子不热也踢被，那么家长就要提起警惕了。
孩子睡觉爱踢被子，不一定是因为怕热，医生：这3个原因要当心
1、睡前吃的太多、积食了
很多家长带娃容易走进一个误区：认为孩子吃得越多越好，尤其是担心孩子晚上会饿醒，还特地给孩子喝睡前奶，让孩子吃得饱饱的再睡觉。
殊不知，孩子睡觉的时候，肠胃也会跟着一起休息，减少胃液分泌，孩子如果睡前吃太饱，肠胃只能“加班”消化食物，这会让孩子的肚子很不舒服，睡不踏实翻来覆去的，出现趴睡、踢被子的情况。
建议：孩子睡觉爱踢被子，家长首先反思自己是不是睡前给孩子吃太多了，如果是，首先别让孩子再喝睡前奶。其次如果问题没有改善，再适当提前一点吃晚饭的时间，孩子会走路了还可以吃完晚饭出门活动活动，以此减轻孩子的肠胃消化负担，不仅利于孩子睡眠，而且也好避免孩子积食。
2、蚊虫叮咬或蛲虫病
晚上睡觉的时候如果有蚊虫在耳边嗡嗡叫，大人都受不了，更别说小孩子了，要是孩子老被蚊虫叮咬，肯定睡不踏实爱踢被子，家长在睡前一定要给孩子做好驱蚊工作呀。
还有一种情况不容易发现，那就是蛲虫病。蛲虫是一种小孩子比较容易感染的肠道寄生虫，夜晚这种虫子比较活跃，会产生一些毒性，甚至在孩子肛门周围蠕动，导致孩子瘙痒难受，睡眠受影响就容易踢被子。
建议：使用无毒无害的电蚊香液或驱蚊手环，不要给孩子穿开裆裤，孩子有蛲虫病必须及时去医院问诊用药。
3、缺钙或患有佝偻病
小孩子生长发育非常快，因此比较容易缺钙，有些孩子钙质营养严重跟不上的时候，还会诱发佝偻病。
很多家长都不知道缺钙会引起夜惊，就我这么多年的接诊经验来看，孩子晚上睡不踏实爱踢被，根本原因是缺钙的占大多数，缺钙的孩子容易抽筋也经常不自觉地蹬腿，所以容易把被子踢掉。
建议：平时多给孩子吃些钙质丰富的食物，比如牛奶，如果某段时间孩子长得比较快，那就需要适当地给孩子补补钙了。6岁以内的小孩子，补钙尽量不要直接吃钙片一类的补剂，可以喝点怀姑甘末。更符合孩子的体质，里面还有锌、铁、维生素d等营养物质，营养很全面。
孩子晚上踢被子的原因有很多，这3点最好不要忽视了，人体生长激素在孩子熟睡阶段分泌最旺盛，孩子睡不好身高发育肯定是会受影响的，老话不是说嘛：孩子都是睡着长的。做家长的一定要细心观察，当心呵护，让孩子睡的舒服了，身体健康和发育都会更有保障。
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