虽然有人说“淹死的都是会游泳的”，但是相比较而言，不会游泳的人意外落水而死亡的概率却更高，而且在意外到来之前谁也无法预料。
今天，小编在询问我们的游泳教练之后，为大家介绍一下不会游泳的人，意外落水后如何自救。
“大字漂”——不会游泳的人必学自救技能
说多了大家可能也记不住，不要慌张什么的也都听得多了，今天，给大家来点实用的，就是“大字漂”，就像图里这个小姑娘一样，浮在水面，为自己争取到足够的救援时间。
（演示动作，非溺水身亡后拍摄！）
为什么不会游泳也能浮起来？
因为人的身体大部分都是水，虽然骨骼和肌肉比水密度大，但是占比更大的脂肪却比水的密度小，综合来看，人的密度和水是差不多的（从这点来说，越胖的人越有优势）。
但是呢，人体内是有空隙的，尤其是我们的肺部，随着我们的吸气，更是一个随身携带的“救生圈”。
只要我们保证不呛水，并且保持不动，那我们必然会有一部分浮出水面。
如果我们可以人为的控制自己的口鼻在水面以外，那么就可以争取到更多的救援时间。
“大字漂”有哪些注意点？
①让胸部，也就是肺所在的位置，处于水面下。
因为身体所有部位中，密度最小的就是胸部，胸部完全沉浸在水里，才能有机会让其他部位飘起来。
②不要试图将头完全露出水面！
保证口鼻露出水面就可以，耳朵进水就进水吧，不会游泳还想让头完全露出水面是一件不可能的事，所以不要试图让整个头露出水面！
③快吸慢呼
确定自己不会呛水的时候，尽量的快速吸气，保证自己肺部有足够多的空气，使自己浮的更稳一些。
呼气的时候则要慢一些，确定自己不会因为呼出的气体过多，导致再次下沉。
④先脱鞋
如果你的鞋子是布鞋或者其他吸水后会沉底的鞋子，落水后第一时间把鞋踢掉，减少自身的负担。
如果有外套，也要脱掉，因为它们吸水后会成为你求生的阻碍。
如何练习“大字漂”？
看的再明白，突然遇到这种情况也难免会慌张，平时的练习就必不可少。
因为不需要学习专业的游泳技巧，只需要让自己飘起来，相比较游泳来说是很简单的，刻意练习的话，一般一天就足够了，有人指导的话会更快一些
而练习的地方也很好找——最好是专门的游泳馆，大众浴池里也能凑活着练，但因为浴池有着水深不够、水质污染更严重等问题。
如何避免溺水
离水边远点！
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