元宫格练字法：写好中国字，做好中国人

书法作为中国古老艺术与文化的传承载体，一直备受人们喜爱。在古称琅琊的山东临沂城，学习书法早已是一种民间风气。

历史上，临沂留下了王羲之故居等一批书法文化古迹。绵延一千八百多年，当地涌现出一批又一批风格迥异的书法流派，其中不乏对古老书法艺术传承与创新中出现的新流派，元宫格练字法就是其中之一。

近日，中国城市报记者走进临沂，在对元宫格练字法探访的过程中，深刻感受到了这一独特练字法给习字者所带来的形意结合之变化与艺术陶冶之愉悦。

培养兴趣、勤于练习

是学习书法的基础

“在临沂，家家户户都有练字的习惯，无论硬笔还是软笔书法，这已成为临沂人的生活日常。在这样一个环境下发展书法教育，对我和我的团队来说既是机遇也是挑战。”接受记者采访时，元宫格练字法创始人王恺颇有感触地说。

“学习书法需要静心，要学习它的历史、了解它的原理，更需要持之以恒地练习。”王恺说，“但这不意味着学习书法就是一种老年人的活动，它同样适用于生活节奏较快的年轻人。”

相对于过去，练习书法的年轻人越来越少，科技的提升使很多人习惯用电脑来写作。在王恺看来，越是科技进步，越是不可轻易丢弃传统文化艺术。“不仅不能丢，还得不断扩大和深化。”在这种理念的支持下，他创造了新的练字法，目的是为了便于不同年龄层的人都能很好地享受到学习书法的快乐。

元宫格练字法创始人王恺。

“我出生于1972年，是琅琊王氏的后裔。”说到元宫格练字法，王恺一定会从他的艺术经历和这门书法流派的起源出发。

从小酷爱书法的王恺，在几十年的练习过程中并没有感觉到辛苦和枯燥，取而代之的是探索和乐趣。“这种发自内心的喜欢让我的书法练习事半功倍并获得许多殊荣，这些荣誉让我坚定了把书法艺术传承下去的信心。”王恺说，他早已做好人生规划，教书育人就是他毕生的追求。

王恺曾是一所院校的书法讲师，那时他感到个人的力量太有限。“我再怎么努力教，能帮到的也就那么几个人。”此后，他便产生了成立书法教育企业的念头。

从书法讲师到集团创始人，身份的转变让王恺感觉到不断学习的重要性：“看的书越多，越觉得自己懂得太少，还是应该持之以恒坚持阅读。”

元宫格练字法让更多人

重拾写字的兴趣

八年时间里，王恺根据书法教学经验，搜集了颜、柳、欧、赵四大楷体的特点，并结合魏晋楷书结构，从碑帖中选择出15860个正楷字作为母本，后期追加35万字碑帖数据库，总结出汉字通用书写规律，并编成简单易记的口诀。

“在开创元宫格练字法前，我了解到，人们很少写字，主要是因为写不好字，结果导致不敢写字，甚至不愿写字。”王恺强调说，特别是孩子们，由于没有好的练字方法，书写水平得不到提高，这让“写字”面临危机。近些年，王恺在各地调研时发现，全国现有的大部分书法教育机构对书写教学缺乏真正有效的方法，多以描红为主且见效慢、周期长、容易反弹，久而久之，孩子容易对练字逐渐失去兴趣。

这一背景下，王恺及其团队研发出中小学生专用的练字方格以及简单口诀，配合独特的教学方法，使得学生在18次课后就能写出一手漂亮的汉字。“元宫格练字法改变了以往那种只靠描红或者字模等几年才能见效的传统方法，一定程度上改变了学习书法见效慢的局面。”王恺说。

元宫格教师正在授课。胡安华摄

何为元宫格练字法？记者来到临沂市兰山区的元宫格练字法培训中心，几位中小学生在教师的指点下，认真书写着“上、工、天、丰”等字，提到基本要领时，一位学生脱口而出：“长横长竖要顶圆、短横短竖要顶线、撇捺悬针可出圆。”

一位带孩子来培训中心练字的家长向记者表示：“孩子学习硬笔书法已有半年多的时间，练字水平有了质的飞跃，从以前的只写不进步而产生厌学心理，到现在的越写越好而积极主动学，这是作为家长最欣慰的地方。”

据介绍，元宫格符合人体工学审美。特别是采用2厘米的方格，使得写出的字偏大，对于初学者而言，更易于把控结构，方格及圆格的角度和大小是经过周密计算且符合黄金分割比的，使得写出来的文字更加美观。禁止描红、专用练字方格、48句专用口诀……元宫格让写出一手漂亮的汉字成为可能。

一位教授书法的老师坦言，小学阶段是培养认真观察、提高专注力的最佳时期，元宫格练字法推崇专注临帖，孩子会在不知不觉中形成认真观察的好习惯，也必将会影响和带动其他学科成绩的提高。

专访临沂市王羲之研究会会长周华。

走出国门，

传播汉字文化任重道远

“汉字书法作为我们中华民族的文化传承以及历史文明长河的重要载体，是东西方产生文明、文字以来唯一的带有鲜明中华民族哲学思辨和审美价值特征，拥有中华民族文化历史烙印的一个文化符号。”谈到书法艺术传承的重要性，临沂市王羲之研究会会长周华如是说。

“写好中国字，说好中国话。”在周华看来，书法文化在中小学的普及，不仅仅是简单的艺术审美取向的传授，更是对中华文明的历史文化传承。

目前，国内高校书法专业招生规模逐年扩大，我国的书法专业已经形成从专科、本科到硕士、博士、博士后一整套完善的教学体系，并不断趋于成熟。各高校纷纷增开书法专业，不断扩大招生名额，书法生考入名校本科的比率也越来越高。

“山东临沂元宫格文化传媒有限公司推出的元宫格练字法，是在继承和发扬优秀书法艺术的基础上结合现代化科技，本着创新、发展的原则创立的。” 王恺表示，自获批国家专利三年来，元宫格的加盟课堂总数超过2700家，覆盖全国27个省、自治区、直辖市，培养出优秀讲师3000多人，学员超35万人。在刚刚结束的第八届全国少儿书法大赛中，元宫格参赛选手2115人全部获奖，获奖率达到100%，刷新了全国少儿硬笔书法大赛的又一个纪录。

学员用元宫格练字法专用纸练字。胡安华摄

记者了解到，三年来的迅速发展，使得元宫格成为临沂第一个走向全国乃至迈出国门的书法教育连锁机构，填补了一直以来临沂没有大型教育连锁机构的空白。

“2019年5月，我们在泰国曼谷举办两场公开课，这是元宫格正式走出国门的标志。”王恺说，“元宫格海外计划大幕正式开启，新西兰、新加坡等其它地区也在接洽中。元宫格本着‘让中国话好说，让中国字好写’的理念，力争让中国优秀传统文化传播到世界各地。”

目前，该公司抓紧创新，在行书与毛笔领域的研发工作正在紧张进行中，高科技产品触摸练字平板也在专家论证阶段。“元宫格不断开拓思路，确定了‘走出去’战略，与学而思集团强强联合，从研发到教学领域开展多方面合作。海外华人对元宫格也表现出积极的态度。”王恺表示，文化是民族的血脉，是我们的精神家园。而元宫格的魅力和灵魂，就是一种生生不息的文化力量，也是满腔赤诚的中国心。

■作者：胡安华